مباشر الخميس، 18 يونيو 2026
عاجل
العالمروسيا.. نقل مصابي الهجوم الأوكراني على حافلة الأطفال ببريانسك إلى بيلاروسالعالمالأمم المتحدة تلوّح بإدراج مستوطنين على قائمتها السوداء بسبب انتهاكات ضد الأطفال الفلسطينيينرياضة محليةبعد شكاوى المواطنين، محافظة الوادي الجديد تحسم موقف تراخيص اللافتات الإعلانية بشارع موطمنوعات«بكام كرتونة البيض؟».. أسعار الفراخ والبيض للمستهلك اليوم الخميس 18 يونيو 2026منوعاتسبب بكاء ليونيل ميسي في كأس العالم 2026.. أزمة صحية خطيرة لوالده تكشف سر اللحظة المؤثرةرياضة محليةأسعار الفاكهة اليوم الخميس، انخفاض التفاح البلدي والعنب الأحمر يسجل 25 جنيهامنوعاتحالة الطقس اليوم.. الأرصاد تحذر من استمرار ارتفاع درجات الحرارة الخميس 18 يونيومنوعاتانطلاق امتحان التاريخ للثانوية الأزهرية 2026 الشعبة الأدبيةالعالمرئيس الوزراء الباكستاني يكشف تفاصيل ما بعد الاتفاق بين واشنطن وطهرانسياسةعكس التيار: لماذا عاد بيزوس إلى القيادة في عصر الذكاء الاصطناعي؟منوعاتأسعار ومواصفات سيارة XPENG P7 NEXT الجديدةسياسةبرلين: البحرية الألمانية مستعدة لإزالة الألغام في هرمز… بشروطمنوعاتطريقة تحضير العاشوراء في المنزل «خطوة بخطوة»سياسة«شهادة في الذكاء الاصطناعي»… هل ترغب في الحصول عليها؟سياسةلماذا يلدغ البعوض بعض الأشخاص أكثر من غيرهم؟العالمالاتحاد الأوروبي يبحث تقييد دخول يد قواعد استقبال اللاجئين الرجال من أوكرانياالشرق الأوسط“إذا كان جيرانها يملكون صواريخًا فلم لا تملكها إيران أيضًا؟”.. ترامب يدافع عن مذكرة التفاهمالعالمهجوم استهدف حافلة لوزارة الدفاع في سوريا.. وإصابة 10الشرق الأوسطإلكترونيا.. الولايات المتحدة وإيران توقعان مذكرة تفاهم لإنهاء الحربعلوم وتكنولوجياكيفية إيقاف تشغيل الذكاء الاصطناعي في مستندات “غوغل”العالمروسيا.. نقل مصابي الهجوم الأوكراني على حافلة الأطفال ببريانسك إلى بيلاروسالعالمالأمم المتحدة تلوّح بإدراج مستوطنين على قائمتها السوداء بسبب انتهاكات ضد الأطفال الفلسطينيينرياضة محليةبعد شكاوى المواطنين، محافظة الوادي الجديد تحسم موقف تراخيص اللافتات الإعلانية بشارع موطمنوعات«بكام كرتونة البيض؟».. أسعار الفراخ والبيض للمستهلك اليوم الخميس 18 يونيو 2026منوعاتسبب بكاء ليونيل ميسي في كأس العالم 2026.. أزمة صحية خطيرة لوالده تكشف سر اللحظة المؤثرةرياضة محليةأسعار الفاكهة اليوم الخميس، انخفاض التفاح البلدي والعنب الأحمر يسجل 25 جنيهامنوعاتحالة الطقس اليوم.. الأرصاد تحذر من استمرار ارتفاع درجات الحرارة الخميس 18 يونيومنوعاتانطلاق امتحان التاريخ للثانوية الأزهرية 2026 الشعبة الأدبيةالعالمرئيس الوزراء الباكستاني يكشف تفاصيل ما بعد الاتفاق بين واشنطن وطهرانسياسةعكس التيار: لماذا عاد بيزوس إلى القيادة في عصر الذكاء الاصطناعي؟منوعاتأسعار ومواصفات سيارة XPENG P7 NEXT الجديدةسياسةبرلين: البحرية الألمانية مستعدة لإزالة الألغام في هرمز… بشروطمنوعاتطريقة تحضير العاشوراء في المنزل «خطوة بخطوة»سياسة«شهادة في الذكاء الاصطناعي»… هل ترغب في الحصول عليها؟سياسةلماذا يلدغ البعوض بعض الأشخاص أكثر من غيرهم؟العالمالاتحاد الأوروبي يبحث تقييد دخول يد قواعد استقبال اللاجئين الرجال من أوكرانياالشرق الأوسط“إذا كان جيرانها يملكون صواريخًا فلم لا تملكها إيران أيضًا؟”.. ترامب يدافع عن مذكرة التفاهمالعالمهجوم استهدف حافلة لوزارة الدفاع في سوريا.. وإصابة 10الشرق الأوسطإلكترونيا.. الولايات المتحدة وإيران توقعان مذكرة تفاهم لإنهاء الحربعلوم وتكنولوجياكيفية إيقاف تشغيل الذكاء الاصطناعي في مستندات “غوغل”
أسعار
دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,906.74EGP/جمذهب 216,043.39EGP/جمذهب 185,180.05EGP/جمفضة110.54EGP/جم
دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,906.74EGP/جمذهب 216,043.39EGP/جمذهب 185,180.05EGP/جمفضة110.54EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

بضع دقائق فقط من التمارين تحدث فارقاً لدى مرضى السكري

بقلم rivo_admin · 31 مايو 2026 · 1 دقيقة قراءة

كشفت دراسة جديدة أن بضع دقائق فقط من التمارين القصيرة قد تُحدث فرقا ملموسا في صحة مرضى داء السكري من النوع الثاني.

المصدر: دويتشه فيله

#صحة
2 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *