مباشر الخميس، 17 سبتمبر 2026

عاجل

رياضة محليةلامبارد متفائل رغم فشل كوفنتري في حصد نقاط أو تسجيل أهدافسياسةبين الجامعة وسوق العمل.. كيف تحرك القومي للإعاقة لدعم الدمج والتمكين بمطروح؟منوعاتمحافظ القليوبية يشهد احتفالية تجهيز 300 عروسةالعالمتركيا مستاءة من قرار أميركي بتمديد رفع حظر الأسلحة على قبرصحوادث«استهتار بأرواح المواطنين».. ضبط سائق أتوبيس «صعد أعلى الرصيف» بمدينة نصررياضة محليةالقطار الكهربائي يطرح استمارة اشتراك طلابي بخصم 60%سياسةالإعلامية ياسمين عز تنصح الطالبات: «لمي شعرك.. إحنا مش رايحين فرح»سياسةترامب: أمامي قرار كبير بشأن إيران.. هل أسحق النظام أم لا؟رياضة محليةرئيسة الاتحاد الإنجليزي تطالب إنفانتينو بنشر سجلات خطة كأس العالم وإيقاف بالوغونالعالمهيئة بريطانية: زورق صغير يحاول اعتراض ناقلة نفط شرق عدنالعالمانطلاق أول رحلة جوية مباشرة بين باريس وبنغازي بعد توقف 15 عامااقتصادإيران تتحول لبحر قزوين في استيراد القمح الروسيرياضة محليةرسميا، الألماني توماس ريس يوقع عقود تدريب طرابزون سبورسياسةخبير استراتيجي: الانضباط المؤسسي يحمي الدولة في أوقات الأزماتسياسةمسرح أم كلثوم بقصر ثقافة المنصورة يشهد احتفالية اليوم المصري للموسيقىاقتصادمصر لتوسيع الشراكة المائية مع أوزبكستان وسط تحديات «سد النهضة»رياضة محليةالبترول: 63 كشفًا جديدًا وتكرير 28 مليون طن خام وتغطية كاملة لاحتياجات السوق من المنتجات البتروليةسياسةوائل جمعة يتدخل لحل أزمة انضمام لاعبي الأهلي لمنتخب مصراقتصادالجيش السوداني يتقدم في شمال كردفانرياضة محليةكواليس فيديو محاولة 4 طلاب دخول مركز تجاري بالتجمع الأول باستخدام الألعاب الناريةرياضة محليةلامبارد متفائل رغم فشل كوفنتري في حصد نقاط أو تسجيل أهدافسياسةبين الجامعة وسوق العمل.. كيف تحرك القومي للإعاقة لدعم الدمج والتمكين بمطروح؟منوعاتمحافظ القليوبية يشهد احتفالية تجهيز 300 عروسةالعالمتركيا مستاءة من قرار أميركي بتمديد رفع حظر الأسلحة على قبرصحوادث«استهتار بأرواح المواطنين».. ضبط سائق أتوبيس «صعد أعلى الرصيف» بمدينة نصررياضة محليةالقطار الكهربائي يطرح استمارة اشتراك طلابي بخصم 60%سياسةالإعلامية ياسمين عز تنصح الطالبات: «لمي شعرك.. إحنا مش رايحين فرح»سياسةترامب: أمامي قرار كبير بشأن إيران.. هل أسحق النظام أم لا؟رياضة محليةرئيسة الاتحاد الإنجليزي تطالب إنفانتينو بنشر سجلات خطة كأس العالم وإيقاف بالوغونالعالمهيئة بريطانية: زورق صغير يحاول اعتراض ناقلة نفط شرق عدنالعالمانطلاق أول رحلة جوية مباشرة بين باريس وبنغازي بعد توقف 15 عامااقتصادإيران تتحول لبحر قزوين في استيراد القمح الروسيرياضة محليةرسميا، الألماني توماس ريس يوقع عقود تدريب طرابزون سبورسياسةخبير استراتيجي: الانضباط المؤسسي يحمي الدولة في أوقات الأزماتسياسةمسرح أم كلثوم بقصر ثقافة المنصورة يشهد احتفالية اليوم المصري للموسيقىاقتصادمصر لتوسيع الشراكة المائية مع أوزبكستان وسط تحديات «سد النهضة»رياضة محليةالبترول: 63 كشفًا جديدًا وتكرير 28 مليون طن خام وتغطية كاملة لاحتياجات السوق من المنتجات البتروليةسياسةوائل جمعة يتدخل لحل أزمة انضمام لاعبي الأهلي لمنتخب مصراقتصادالجيش السوداني يتقدم في شمال كردفانرياضة محليةكواليس فيديو محاولة 4 طلاب دخول مركز تجاري بالتجمع الأول باستخدام الألعاب النارية

أسعار

دولار أمريكي52.19EGPيورو60.04EGPجنيه إسترليني70.06EGPريال سعودي13.92EGPدرهم إماراتي14.21EGPدينار كويتي169.36EGPدينار أردني73.61EGPريال قطري14.34EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,316.44EGP/جمذهب 216,401.88EGP/جمذهب 185,487.33EGP/جمفضة110.35EGP/جم

دولار أمريكي52.19EGPيورو60.04EGPجنيه إسترليني70.06EGPريال سعودي13.92EGPدرهم إماراتي14.21EGPدينار كويتي169.36EGPدينار أردني73.61EGPريال قطري14.34EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,316.44EGP/جمذهب 216,401.88EGP/جمذهب 185,487.33EGP/جمفضة110.35EGP/جم

سياسة

بين الفوائد والمخاطر… ماذا يفعل كوب من عصير البرتقال بصحتك؟

بقلم الشرق الأوسط · 4 يونيو 2026 · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

بين الفوائد والمخاطر… ماذا يفعل كوب من عصير البرتقال بصحتك؟

على مدار السنوات الأخيرة، تحول عصير البرتقال من أحد أشهر المشروبات المرتبطة بوجبة الإفطار إلى موضع جدل بين خبراء التغذية، خصوصاً بسبب محتواه المرتفع من السكر.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد