مباشر الأربعاء، 17 يونيو 2026
عاجل
منوعاتبين المؤبد والسجن 15 عاما.. أحكام متفاوتة للمتهمين في «خلية داعش الطالبية»سياسةعاجل.. نعيم قاسم: على السلطة اللبنانية تثبيت مطالب بيروت من إسرائيل دون ربطها بأي قضية داخليةالعالمبوتين: التشكيل التمثيلي لقمة “روسيا-آسيان” يظهر الرغبة بتعزيز الشراكة بين موسكو والرابطةسياسةعاجل..ترامب: نعمل بجهد مواز مع دول خليجية لمعالجة المسائل غير النوويةمنوعات750 كشفًا وعلاجًا مجانيًا في قافلة كوم الصعايدة ببني سويفسياسةعاجل..ترامب: أرى أن الزعماء الحالييين لإيران يمثلون تغييرا للنظامسياسةعاجل..ترامب: المناقشات الفنية بشأن المخزون النووي ستبدأ على الفورمنوعاتعاجل| ترامب: دول الخليج تعرضت لقصف عنيف من طهران ولن نمنح الإيرانيين أي أموالسياسةعاجل..ترامب: أشعر بأسف شديد بشأن لبنانسياسةعاجل..ترامب: أرسلنا نسخة من مذكرة التفاهم لإسرائيلالعالمتحذيرات قانونية في إسرائيل بعد انضمام نتنياهو إلى مجلس السلام دون موافقة الحكومةسياسةمصر تراهن على تنوع مقوماتها السياحية لاجتذاب الصربالعالمالتامني تعتبر رفض الأغلبية تسقيف أسعار المحروقات تجاهلا لمعاناة المواطنين وخدمة لجهة مامنوعاتطقس الأربعاء.. ارتفاع درجات الحرارة ورياح مثيرة للأتربة تضرب هذه المناطقمنوعات11 كيلو آيس و700 قرص ترامادول.. تفاصيل سقوط «تشكيل عصابي» في الواسطىسياسةرونالدو يسعى لإنجاز تاريخي جديد في مشاركته السادسة بكأس العالممنوعاتليلى أحمد زاهر تتصدر التريند بعد ظهورها الأخير.. ماذا حدث؟رياضة محليةخدمات مرورية تزامنًا مع تنفيذ أعمال الصيانة لكوبري 6 أكتوبرالعالمكييف تواصل تمجيد رموز القومية المتطرفة عبر خطط إعادة دفن كونوفاليتسمنوعاتمحافظ بني سويف يترأس اللجنة العليا للبت في طلبات تقنين أراضي أملاك الدولة ومراجعة الملفات المتبقيةمنوعاتبين المؤبد والسجن 15 عاما.. أحكام متفاوتة للمتهمين في «خلية داعش الطالبية»سياسةعاجل.. نعيم قاسم: على السلطة اللبنانية تثبيت مطالب بيروت من إسرائيل دون ربطها بأي قضية داخليةالعالمبوتين: التشكيل التمثيلي لقمة “روسيا-آسيان” يظهر الرغبة بتعزيز الشراكة بين موسكو والرابطةسياسةعاجل..ترامب: نعمل بجهد مواز مع دول خليجية لمعالجة المسائل غير النوويةمنوعات750 كشفًا وعلاجًا مجانيًا في قافلة كوم الصعايدة ببني سويفسياسةعاجل..ترامب: أرى أن الزعماء الحالييين لإيران يمثلون تغييرا للنظامسياسةعاجل..ترامب: المناقشات الفنية بشأن المخزون النووي ستبدأ على الفورمنوعاتعاجل| ترامب: دول الخليج تعرضت لقصف عنيف من طهران ولن نمنح الإيرانيين أي أموالسياسةعاجل..ترامب: أشعر بأسف شديد بشأن لبنانسياسةعاجل..ترامب: أرسلنا نسخة من مذكرة التفاهم لإسرائيلالعالمتحذيرات قانونية في إسرائيل بعد انضمام نتنياهو إلى مجلس السلام دون موافقة الحكومةسياسةمصر تراهن على تنوع مقوماتها السياحية لاجتذاب الصربالعالمالتامني تعتبر رفض الأغلبية تسقيف أسعار المحروقات تجاهلا لمعاناة المواطنين وخدمة لجهة مامنوعاتطقس الأربعاء.. ارتفاع درجات الحرارة ورياح مثيرة للأتربة تضرب هذه المناطقمنوعات11 كيلو آيس و700 قرص ترامادول.. تفاصيل سقوط «تشكيل عصابي» في الواسطىسياسةرونالدو يسعى لإنجاز تاريخي جديد في مشاركته السادسة بكأس العالممنوعاتليلى أحمد زاهر تتصدر التريند بعد ظهورها الأخير.. ماذا حدث؟رياضة محليةخدمات مرورية تزامنًا مع تنفيذ أعمال الصيانة لكوبري 6 أكتوبرالعالمكييف تواصل تمجيد رموز القومية المتطرفة عبر خطط إعادة دفن كونوفاليتسمنوعاتمحافظ بني سويف يترأس اللجنة العليا للبت في طلبات تقنين أراضي أملاك الدولة ومراجعة الملفات المتبقية
أسعار
دولار أمريكي50.20EGPيورو58.29EGPجنيه إسترليني67.40EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.81EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.42EGPذهب 247,047.46EGP/جمذهب 216,166.52EGP/جمذهب 185,285.59EGP/جمفضة114.37EGP/جم
دولار أمريكي50.20EGPيورو58.29EGPجنيه إسترليني67.40EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.81EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.42EGPذهب 247,047.46EGP/جمذهب 216,166.52EGP/جمذهب 185,285.59EGP/جمفضة114.37EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

بدائل الماء… 10 أطعمة تعزز ترطيب الجسم

بقلم rivo_admin · 6 يونيو 2026 · 1 دقيقة قراءة
بدائل الماء… 10 أطعمة تعزز ترطيب الجسم

رغم أهمية شرب الماء، يمكن للأطعمة الغنية بالماء أن تساهم بشكل فعّال في تلبية احتياجات الجسم من السوائل.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
1 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *