مباشر الأحد، 21 يونيو 2026
عاجل
رياضة محليةحوار أبوي مع الطلاب ورسائل طمأنة، محافظ الشرقية يتابع امتحانات الثانوية العامة من داخل اللجان (صور)رياضة محليةالثانوية العامة، محافظ الغربية يتفقد سير الامتحانات ويطمئن على توافر الأجواء المناسبة للطلاب (صور)رياضة محليةنصر علام يحذر: فيضانات النيل تنخفض قريبًا وإثيوبيا تقلل 10% من المياه الواردة لمصرالعالمأوشاكوف: روسيا لا تنتظر تنفيذ تفاهمات قمة ألاسكا بل تحقيق النصر في أوكرانياالعالمقطر تعلن انطلاق أول جولة للمفاوضات الإيرانية الأمريكية في سويسراسياسة«دورة برلين»: تأجيل النهائي بسبب أضرار في الملعب جراء أمطار غزيرةسياسةلقاء إيراني أمريكي قطري في سويسرا بشأن لبنان والأصول المجمّدةمنوعاتفي اليوم العالمي للموسيقى تعرفي لاقتباسات من المشاهير عن حب الموسيقىالعالمأول تعليق من عمر السومة حول وجهته القادمة (فيديو)العالمالسيسي يلتقي وزراء خارجية السعودية وباكستان وتركيارياضة محليةتداول 13 ألف طن و727 شاحنة بضائع بموانئ البحر الأحمرسياسةكاتس: لا قيود تمنع الجنود الإسرائيليين من “إزالة التهديدات” في لبنانرياضة محليةليلة سقوط تاجر سموم بالجيزة، القضاء على بؤرة لتجارة المخدرات ومصرع المتهم الرئيسيسياسةعُمان تسجل إيرادات 31.5 مليار دولار وعجزاً بـ1.2 مليار في 2025منوعاتمحافظ سوهاج يُصدر أكبر حركة تنقلات بالوحدات المحلية لضخ دماء جديدة ورفع كفاءة الأداءرياضة محلية“فيتو” ترافق المعلمين في رحلتهم إلى لجان الثانوية العامة، رسائل دعم ونصائح للطلاب (فيديو وصور)منوعاتبروتوكول تعاون بين البنك الأهلي و«برايم بروبيرتيز مصر» لدعم برنامج الإقامة والجنسية عبر الاستثمارالعالمإلى أي مدى يمكن التفاؤل بنتائج المباحثات في سويسرا؟سياسةجائزة تشيكيا الكبرى: بيتسيكي يعتذر عن صفعه أحد مسؤولي السلامةمنوعاتعاجل| تراجع جديد في سعر الذهب بمنتصف تعاملات اليوم الأحد 21 يونيو 2026رياضة محليةحوار أبوي مع الطلاب ورسائل طمأنة، محافظ الشرقية يتابع امتحانات الثانوية العامة من داخل اللجان (صور)رياضة محليةالثانوية العامة، محافظ الغربية يتفقد سير الامتحانات ويطمئن على توافر الأجواء المناسبة للطلاب (صور)رياضة محليةنصر علام يحذر: فيضانات النيل تنخفض قريبًا وإثيوبيا تقلل 10% من المياه الواردة لمصرالعالمأوشاكوف: روسيا لا تنتظر تنفيذ تفاهمات قمة ألاسكا بل تحقيق النصر في أوكرانياالعالمقطر تعلن انطلاق أول جولة للمفاوضات الإيرانية الأمريكية في سويسراسياسة«دورة برلين»: تأجيل النهائي بسبب أضرار في الملعب جراء أمطار غزيرةسياسةلقاء إيراني أمريكي قطري في سويسرا بشأن لبنان والأصول المجمّدةمنوعاتفي اليوم العالمي للموسيقى تعرفي لاقتباسات من المشاهير عن حب الموسيقىالعالمأول تعليق من عمر السومة حول وجهته القادمة (فيديو)العالمالسيسي يلتقي وزراء خارجية السعودية وباكستان وتركيارياضة محليةتداول 13 ألف طن و727 شاحنة بضائع بموانئ البحر الأحمرسياسةكاتس: لا قيود تمنع الجنود الإسرائيليين من “إزالة التهديدات” في لبنانرياضة محليةليلة سقوط تاجر سموم بالجيزة، القضاء على بؤرة لتجارة المخدرات ومصرع المتهم الرئيسيسياسةعُمان تسجل إيرادات 31.5 مليار دولار وعجزاً بـ1.2 مليار في 2025منوعاتمحافظ سوهاج يُصدر أكبر حركة تنقلات بالوحدات المحلية لضخ دماء جديدة ورفع كفاءة الأداءرياضة محلية“فيتو” ترافق المعلمين في رحلتهم إلى لجان الثانوية العامة، رسائل دعم ونصائح للطلاب (فيديو وصور)منوعاتبروتوكول تعاون بين البنك الأهلي و«برايم بروبيرتيز مصر» لدعم برنامج الإقامة والجنسية عبر الاستثمارالعالمإلى أي مدى يمكن التفاؤل بنتائج المباحثات في سويسرا؟سياسةجائزة تشيكيا الكبرى: بيتسيكي يعتذر عن صفعه أحد مسؤولي السلامةمنوعاتعاجل| تراجع جديد في سعر الذهب بمنتصف تعاملات اليوم الأحد 21 يونيو 2026
أسعار
دولار أمريكي49.92EGPيورو57.25EGPجنيه إسترليني66.04EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي161.43EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.35EGPذهب 246,671.49EGP/جمذهب 215,837.55EGP/جمذهب 185,003.61EGP/جمفضة104.26EGP/جم
دولار أمريكي49.92EGPيورو57.25EGPجنيه إسترليني66.04EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي161.43EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.35EGPذهب 246,671.49EGP/جمذهب 215,837.55EGP/جمذهب 185,003.61EGP/جمفضة104.26EGP/جم
خبر عاجل
رياضة محلية

تمزيق الجوارب.. موضة فوضوية أم سبب علمي؟


لوحظ تمزيق عدد كبير من اللاعبين المشاركين في كأس العالم جواربهم ما يلفت النظر بشكل مزعج.

ولا تعد ظاهرة قص ثقوب كبيرة في جوارب اللاعبين خللاً مؤقتاً في المعدات، بل هي تعديل واسع النطاق يقوم به اللاعبون، إذ يطلبون مقصا كي يقوموا بها عمداً.

بالنسبة للاعبين فإن الدافع الرئيسي هو الراحة الجسدية، فالجوارب الحديثة مصممة من مواد اصطناعية مثل البوليستر، وهي مصممة للحفاظ على شكلها وطرد الماء، ومع ذلك، فإن هذه المرونة غالباً ما تعني أن الملابس تكون ضيقة للغاية على عضلات الساق.

ويعتقد العديد من اللاعبين اعتقاداً راسخاً أن الجوارب المحبوكة بإحكام تضغط على عضلات الساق، وتحد من تدفق الدم الأمثل، وتزيد من خطر الإصابة بتشنجات شديدة أو إصابات عضلية خلال مباراة مرهقة مدتها 90 دقيقة، وأن من خلال قص ثقوب مباشرة فوق الجزء الأوسع من عضلة الساق، يخفف اللاعبون هذا الضغط الموضعي.

ويلعب العنصر النفسي دوراً في ذلك، كما أوضح المهاجم المحترف السابق فرانك نوبل: عندما تبدو بمظهر جيد، تشعر بشعور جيد، وتلعب بشكل جيد. الأمر يتعلق دائماً بأن تكون مرتاحاً قدر الإمكان على أرض الملعب.

يشير الدكتور راج برار من مركز “3CB Performance” إلى أنه لا يوجد دليل طبي يثبت أن قص الثقوب يمنع الإصابة، في الواقع، يميل العلم إلى الاتجاه المعاكس تماماً، موضحاً “إحدى طرق تقليل الضغط طبياً على عضلات الساق هي عكس قص الثقوب فيها، وذلك من خلال استخدام جوارب ضاغطة ذات ضغط أعلى بين المباريات كإجراء للتعافي”، مضيفاً أن النشاط البدني المكثف في المباراة يحافظ بشكل طبيعي على دورة دموية أكثر من كافية في الأطراف السفلية للاعب كرة القدم.

المصدر: العربية – رياضة

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *