مباشر الأحد، 28 يونيو 2026
عاجل
رياضة محليةتموين الشرقية يشن حملات مكثفة ويضبط سلعا ومواد بترولية مخالفةمنوعاتلـ 99 مليون دولار.. أستراليا تشدد حظر استخدام الأطفال لوسائل التواصل وتزيد الغراماتمنوعاتقطر: استشهاد مواطن وإصابة مقيم عربي بشظايا جراء عمليات عسكريةسياسةتقنية مبتكرة تسرّع شحن بطاريات السيارات الكهربائيةسياسةالسلطات المصرية تُضيّق الخناق على الوافدين المخالفين للاشتراطاترياضة محلية“تعمد إثارة الرعب” وراء حبس المتهم في واقعة علم إسرائيل 3 سنوات (مستند)رياضة محليةالنيابة تحقق في وفاة طالب بالشرقية عقب رسوبه بالشهادة الإعداديةرياضة محليةكريم حافظ يقترب من تعويض غياب فتوح المحتمل أمام أستراليارياضة محليةمنتخب مصر يحقق أرقاما قياسية في مونديال 2026.. ما هي؟رياضة محليةسقوط شاب تحرش بفتاة داخل ميكروباص بعد تداول فيديو بأسيوطالعالمبوتين: يجب تقليل عواقب الهجمات الأوكرانية على الأهداف المدنية إلى الحد الأدنىرياضة محليةبعد إعلان النتيجة، المستشار ربيع قاسم يطعن على انتخابات نادي القضاةسياسةمراجع قم على خط معركة بزشكيان الداخليةسياسة«موازين» يسدل الستار على سهراته المتنوعة: نجوم عرب وغربيون يصنعون لحظات الفرحرياضة محليةسعر جرام الذهب بالصاغة اليوم الأحد, عيار 21 يسجل هذا الرقمرياضة محليةعموتة يحسم مصير ثنائي الأهلي بعد العودة من الإعارةسياسةهل يُمكن استخدام الذكاء الاصطناعي في كتابة القصص الصحافية؟سياسةمصر تشدد على تأمين الحدود ودعم استقرار ليبياسياسةمسرحية «تقبرني/ انتيغون» تفتح دفاتر الموت وتسأل عن الإنسان السلعةسياسةمقتل 5 عرب في إسرائيل بانفجارَي سيارتين وإطلاق ناررياضة محليةتموين الشرقية يشن حملات مكثفة ويضبط سلعا ومواد بترولية مخالفةمنوعاتلـ 99 مليون دولار.. أستراليا تشدد حظر استخدام الأطفال لوسائل التواصل وتزيد الغراماتمنوعاتقطر: استشهاد مواطن وإصابة مقيم عربي بشظايا جراء عمليات عسكريةسياسةتقنية مبتكرة تسرّع شحن بطاريات السيارات الكهربائيةسياسةالسلطات المصرية تُضيّق الخناق على الوافدين المخالفين للاشتراطاترياضة محلية“تعمد إثارة الرعب” وراء حبس المتهم في واقعة علم إسرائيل 3 سنوات (مستند)رياضة محليةالنيابة تحقق في وفاة طالب بالشرقية عقب رسوبه بالشهادة الإعداديةرياضة محليةكريم حافظ يقترب من تعويض غياب فتوح المحتمل أمام أستراليارياضة محليةمنتخب مصر يحقق أرقاما قياسية في مونديال 2026.. ما هي؟رياضة محليةسقوط شاب تحرش بفتاة داخل ميكروباص بعد تداول فيديو بأسيوطالعالمبوتين: يجب تقليل عواقب الهجمات الأوكرانية على الأهداف المدنية إلى الحد الأدنىرياضة محليةبعد إعلان النتيجة، المستشار ربيع قاسم يطعن على انتخابات نادي القضاةسياسةمراجع قم على خط معركة بزشكيان الداخليةسياسة«موازين» يسدل الستار على سهراته المتنوعة: نجوم عرب وغربيون يصنعون لحظات الفرحرياضة محليةسعر جرام الذهب بالصاغة اليوم الأحد, عيار 21 يسجل هذا الرقمرياضة محليةعموتة يحسم مصير ثنائي الأهلي بعد العودة من الإعارةسياسةهل يُمكن استخدام الذكاء الاصطناعي في كتابة القصص الصحافية؟سياسةمصر تشدد على تأمين الحدود ودعم استقرار ليبياسياسةمسرحية «تقبرني/ انتيغون» تفتح دفاتر الموت وتسأل عن الإنسان السلعةسياسةمقتل 5 عرب في إسرائيل بانفجارَي سيارتين وإطلاق نار
أسعار
دولار أمريكي49.52EGPيورو56.40EGPجنيه إسترليني65.38EGPريال سعودي13.21EGPدرهم إماراتي13.48EGPدينار كويتي160.07EGPدينار أردني69.85EGPريال قطري13.60EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.27EGPذهب 246,512.84EGP/جمذهب 215,698.74EGP/جمذهب 184,884.63EGP/جمفضة94.41EGP/جم
دولار أمريكي49.52EGPيورو56.40EGPجنيه إسترليني65.38EGPريال سعودي13.21EGPدرهم إماراتي13.48EGPدينار كويتي160.07EGPدينار أردني69.85EGPريال قطري13.60EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.27EGPذهب 246,512.84EGP/جمذهب 215,698.74EGP/جمذهب 184,884.63EGP/جمفضة94.41EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

أفضل الفواكه لمرضى الكولسترول المرتفع

بقلم rivo_admin · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة
أفضل الفواكه لمرضى الكولسترول المرتفع

أفضل الفواكه للتحكم في ارتفاع الكولسترول هي تلك الغنية بالألياف القابلة للذوبان (مثل البكتين) ومضادات الأكسدة، التي تساعد على خفض مستوى الكولسترول الضار.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *