مباشر السبت، 4 يوليو 2026
عاجل
رياضة محليةكدمة كبيرة في الرأس، ميسي يثير قلق جمهور الأرجنتين قبل مواجهة مصر (صور)منوعاتدليل الأم الذكية.. إليكِ أنشطة يومية لتطوير عضلات ومهارات رضيعكسياسةالبرازيل وإنكلترا لتفادي نكسة مبكرةسياسةترامب: إيران ترغب بشدة في التوصل إلى اتفاق ومنحناها إجازة لأسبوع لتشييع خامنئيالعالمهجوم روسي على منشأة غاز في أوكرانيا وكييف ترد باستهداف ميناء نفطي ومجمع تاريخي بسان بطرسبورغمنوعاتالحكم على متهم في قضية “«خلية المعادي» الإرهابية.. بعد قليلمنوعات10 أطباق تختصر هوية بلدانها وتكشف أسرار مطابخها التقليديةمنوعاتهل يخفض البنك المركزي «الفائدة» في اجتماع الخميس؟.. السيناريوهات المتوقعةسياسةكيروش: غانا دفعت ثمن قلة الخبرة… الحماس لا يكفيمنوعاتبعد قليل.. استكمال محاكمة 8 متهمين في «الهيكل الإداري بالتجمع»العالمبسبب الازدحام.. تركيا تلجأ لردم جزء من البحر الأسود لتوسعة مطارهاالعالمالسعودية: طائرات “بوينغ” بيعت قبل 3 سنوات ولا علاقة لنا بالمالك الجديدمنوعاتمحمد صلاح: سنقاتل من أجل مواصلة الرحلة وتحقيق المزيد من الإنجازات في كأس العالمالعالميران تبدأ مراسم شعبية لتشييع خامنئي وسط دعوات للثأر، مع تصاعد الشكوك حول مصير مجتبىمنوعاتبرقم الجلوس والاسم.. موعد إعلان نتيجة الدبلومات الفنية 2026 ورابط الاستعلامرياضة محليةارتفاع من القاهرة إلى الصعيد، درجات الحرارة المحسوسة اليوم السبت بمدن مصرمنوعاتفي ذكرى رحيلها.. لماذا لقبت سعاد محمد بـ«مطربة السادات»؟منوعاتأسئلة وأجوبة عن أضرار السكريات المضافة على الأطفالمنوعاتمدفعية الاحتلال تستهدف جبل باصيل في قضاء بنت جبيل جنوبي لبنانسياسةهل يكفي تاريخ إنجلترا لعبور عقبات المكسيك على أرضها؟رياضة محليةكدمة كبيرة في الرأس، ميسي يثير قلق جمهور الأرجنتين قبل مواجهة مصر (صور)منوعاتدليل الأم الذكية.. إليكِ أنشطة يومية لتطوير عضلات ومهارات رضيعكسياسةالبرازيل وإنكلترا لتفادي نكسة مبكرةسياسةترامب: إيران ترغب بشدة في التوصل إلى اتفاق ومنحناها إجازة لأسبوع لتشييع خامنئيالعالمهجوم روسي على منشأة غاز في أوكرانيا وكييف ترد باستهداف ميناء نفطي ومجمع تاريخي بسان بطرسبورغمنوعاتالحكم على متهم في قضية “«خلية المعادي» الإرهابية.. بعد قليلمنوعات10 أطباق تختصر هوية بلدانها وتكشف أسرار مطابخها التقليديةمنوعاتهل يخفض البنك المركزي «الفائدة» في اجتماع الخميس؟.. السيناريوهات المتوقعةسياسةكيروش: غانا دفعت ثمن قلة الخبرة… الحماس لا يكفيمنوعاتبعد قليل.. استكمال محاكمة 8 متهمين في «الهيكل الإداري بالتجمع»العالمبسبب الازدحام.. تركيا تلجأ لردم جزء من البحر الأسود لتوسعة مطارهاالعالمالسعودية: طائرات “بوينغ” بيعت قبل 3 سنوات ولا علاقة لنا بالمالك الجديدمنوعاتمحمد صلاح: سنقاتل من أجل مواصلة الرحلة وتحقيق المزيد من الإنجازات في كأس العالمالعالميران تبدأ مراسم شعبية لتشييع خامنئي وسط دعوات للثأر، مع تصاعد الشكوك حول مصير مجتبىمنوعاتبرقم الجلوس والاسم.. موعد إعلان نتيجة الدبلومات الفنية 2026 ورابط الاستعلامرياضة محليةارتفاع من القاهرة إلى الصعيد، درجات الحرارة المحسوسة اليوم السبت بمدن مصرمنوعاتفي ذكرى رحيلها.. لماذا لقبت سعاد محمد بـ«مطربة السادات»؟منوعاتأسئلة وأجوبة عن أضرار السكريات المضافة على الأطفالمنوعاتمدفعية الاحتلال تستهدف جبل باصيل في قضاء بنت جبيل جنوبي لبنانسياسةهل يكفي تاريخ إنجلترا لعبور عقبات المكسيك على أرضها؟
أسعار
دولار أمريكي49.13EGPيورو56.20EGPجنيه إسترليني65.59EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.38EGPدينار كويتي158.46EGPدينار أردني69.30EGPريال قطري13.50EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.24EGPذهب 246,596.74EGP/جمذهب 215,772.15EGP/جمذهب 184,947.56EGP/جمفضة98.75EGP/جم
دولار أمريكي49.13EGPيورو56.20EGPجنيه إسترليني65.59EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.38EGPدينار كويتي158.46EGPدينار أردني69.30EGPريال قطري13.50EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.24EGPذهب 246,596.74EGP/جمذهب 215,772.15EGP/جمذهب 184,947.56EGP/جمفضة98.75EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

4 أطعمة قد تكون أكثر فائدة عند تجميدها أو تعليبها

بقلم rivo_admin · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة
4 أطعمة قد تكون أكثر فائدة عند تجميدها أو تعليبها

يكشف جراح بريطاني أن بعض الفواكه والخضراوات المجمدة أو المعلبة قد توفر قيمة غذائية تضاهي، بل وتتجاوز في بعض الحالات، نظيراتها الطازجة.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *