مباشر الأربعاء، 8 يوليو 2026
عاجل
منوعاتأسعار سبائك الذهب btc اليوم الأربعاء 8 يوليو 2026 في محلات الصاغةمنوعاتامتحان التاريخ للثانوية العامة 2026.. مراجعة نهائية لأهم الأسئلة والأفكار المتوقعةرياضة محليةرئيس جامعة قنا يفتتح دار الضيافة 4 بكلية الإعلاممنوعاتترامب: بوتين وزيلينسكي قد يعقدان لقاءً قريبًاسياسةلماذا يصيب الشلل الرعاش الرجال أكثر من النساء؟رياضة محليةماسكات طبيعية لتهدئة وتنظيف فروة الرأس المرهقة من العرق في أيام الصيفرياضة محليةتفسير رؤية الضريح في المنام وعلاقته بانتهاء المشاكل والأزماترياضة محليةإعادة مباراة مصر والأرجنتين، ماذا تقول لوائح الفيفا؟منوعاتوكيل «خطة النواب»: مشروع قانون إعادة تنظيم جهاز مستقبل مصر يعزز جذب الاستثماراترياضة محليةبدء تسليم شقق “سكن مصر” في قنا الجديدة الإثنين المقبلرياضة محليةالأكاديمية الوطنية للتدريب وهيئة سلامة الغذاء تبحثان التعاون المشتركالشرق الأوسطفلسطين: بوصلة الأحرار وأيقونة التحرر العالمي الجديدالعالمالجيش يستعيد السيطرة على مدينة «الكرمك» الاستراتيجية قرب الحدود مع إثيوبياسياسةعودة التضخم تُبقي بيروت بين الأسوأ عالمياً في نوعية الحياةسياسة«خيبة الأمل» لم تمنع المصريين من الاحتفاء بأداء منتخبهم «المشرف»سياسةرئيس نيجيريا: نسعى لإصلاح الجيش وتوطين التكنولوجيا والسلاحرياضة محليةالبابا تواضروس يتلقى تقريرا عن الخدمة في دير الأنبا بيشوي بوادي النطرونرياضة محليةالكاف يتغنى بتألق مصطفى شوبير في كأس العالمالعالمماكرون: الغارات الإيرانية انتهاك للاتفاق والإيرانيون مخطئونسياسةالسعودية وعُمان تؤكدان أهمية أمن الممرات المائية وتسوية النزاعات بالطرق السلميةمنوعاتأسعار سبائك الذهب btc اليوم الأربعاء 8 يوليو 2026 في محلات الصاغةمنوعاتامتحان التاريخ للثانوية العامة 2026.. مراجعة نهائية لأهم الأسئلة والأفكار المتوقعةرياضة محليةرئيس جامعة قنا يفتتح دار الضيافة 4 بكلية الإعلاممنوعاتترامب: بوتين وزيلينسكي قد يعقدان لقاءً قريبًاسياسةلماذا يصيب الشلل الرعاش الرجال أكثر من النساء؟رياضة محليةماسكات طبيعية لتهدئة وتنظيف فروة الرأس المرهقة من العرق في أيام الصيفرياضة محليةتفسير رؤية الضريح في المنام وعلاقته بانتهاء المشاكل والأزماترياضة محليةإعادة مباراة مصر والأرجنتين، ماذا تقول لوائح الفيفا؟منوعاتوكيل «خطة النواب»: مشروع قانون إعادة تنظيم جهاز مستقبل مصر يعزز جذب الاستثماراترياضة محليةبدء تسليم شقق “سكن مصر” في قنا الجديدة الإثنين المقبلرياضة محليةالأكاديمية الوطنية للتدريب وهيئة سلامة الغذاء تبحثان التعاون المشتركالشرق الأوسطفلسطين: بوصلة الأحرار وأيقونة التحرر العالمي الجديدالعالمالجيش يستعيد السيطرة على مدينة «الكرمك» الاستراتيجية قرب الحدود مع إثيوبياسياسةعودة التضخم تُبقي بيروت بين الأسوأ عالمياً في نوعية الحياةسياسة«خيبة الأمل» لم تمنع المصريين من الاحتفاء بأداء منتخبهم «المشرف»سياسةرئيس نيجيريا: نسعى لإصلاح الجيش وتوطين التكنولوجيا والسلاحرياضة محليةالبابا تواضروس يتلقى تقريرا عن الخدمة في دير الأنبا بيشوي بوادي النطرونرياضة محليةالكاف يتغنى بتألق مصطفى شوبير في كأس العالمالعالمماكرون: الغارات الإيرانية انتهاك للاتفاق والإيرانيون مخطئونسياسةالسعودية وعُمان تؤكدان أهمية أمن الممرات المائية وتسوية النزاعات بالطرق السلمية
أسعار
دولار أمريكي48.80EGPيورو55.72EGPجنيه إسترليني65.22EGPريال سعودي13.01EGPدرهم إماراتي13.29EGPدينار كويتي157.74EGPدينار أردني68.83EGPريال قطري13.41EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.17EGPذهب 246,361.59EGP/جمذهب 215,566.39EGP/جمذهب 184,771.20EGP/جمفضة91.36EGP/جم
دولار أمريكي48.80EGPيورو55.72EGPجنيه إسترليني65.22EGPريال سعودي13.01EGPدرهم إماراتي13.29EGPدينار كويتي157.74EGPدينار أردني68.83EGPريال قطري13.41EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.17EGPذهب 246,361.59EGP/جمذهب 215,566.39EGP/جمذهب 184,771.20EGP/جمفضة91.36EGP/جم
خبر عاجل
سياسة

لماذا لا يقتصر فقدان الوزن على حساب السعرات الحرارية فقط؟

إذا استهلكت سعرات حرارية أقل مما تحرق، فسوف تفقد الوزن، تلك هي القاعدة لفقدان الوزن، فهل هذا صحيحاً دوماً؟

المصدر: الشرق الأوسط

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *