مباشر الأربعاء، 8 يوليو 2026
عاجل
منوعاتغدا.. انطلاق امتحان الفيزياء والتاريخ لطلاب الثانوية العامة 2026العالمترامب يقترح إسناد مهمة مواجهة حزب الله إلى سوريارياضة محليةمدير الدعوة بأوقاف الفيوم يتابع انتظام العمل بإدارة سنورسسياسةتأسيس شركة عُمانية أردنية للاستثمار بقيمة 100 مليون دولارسياسةللمعارضة في إسرائيل: الائتلاف يصوب سهامه إلى “القضاء”.. لحرف الانتباه عن 7 أكتوبر ومسألة الحريديمرياضة محليةرئيس منطقة الإسكندرية الأزهرية يتابع امتحانات مادة الأدب والنصوص بلجنة فتيات السيوفرياضة محليةالمشدد 3 سنوات لعاطل بتهمة حيازة أسلحة في السلامالعالمترامب: أعتقد أنني سأرفع اسم سوريا من قائمة الدول الراعية للإرهاب.. الشرع قام بعمل رائعمنوعاتعواصف رعدية تهدد مباراة إنجلترا والنرويج في ربع نهائي كأس العالم 2026منوعاترابط نتيجة الدبلومات الفنية 2026 برقم الجلوس.. استعلم الآن عن اسمكسياسةما الملفات التي يناقشها الشرع في أنقرة على هامش قمة «الناتو»؟منوعاتبمشاركة 350 سيدة.. انطلاق فعاليات مبادرة «أنتِ الأساس» في المنياسياسةمعاريف: حين يتحول الذكاء الاصطناعي إلى أداة سياسية بيد أمريكا وإسرائيل لإخضاع الناخب والمستهلك سياسةالسجن 18 عاماً بحق مرشح سابق للرئاسة التونسيةرياضة محليةبرنامج غذائي متوازن لتقليل دهون البطن دون حرمانالعالم‏ترامب: رفعنا العقوبات عن سوريا وقرارنا شكل دفعا هائلا للبلادسياسةأرمينيا تُمدد إعفاء مواطني ومقيمي دول الخليج من التأشيرة حتى يوليو 2027منوعاتاستهداف إيران يشعل اضطرابات عالمية.. هل تشهد أسواق الطاقة موجة ارتفاع جديدة؟العالم“بي إم دبليو” تستعيد المركز الثاني في سوق السيارات الكهربائية بألمانياالعالمترامب يعرب عن ثقته بنية إسرائيل الانسحاب من جنوب لبنانمنوعاتغدا.. انطلاق امتحان الفيزياء والتاريخ لطلاب الثانوية العامة 2026العالمترامب يقترح إسناد مهمة مواجهة حزب الله إلى سوريارياضة محليةمدير الدعوة بأوقاف الفيوم يتابع انتظام العمل بإدارة سنورسسياسةتأسيس شركة عُمانية أردنية للاستثمار بقيمة 100 مليون دولارسياسةللمعارضة في إسرائيل: الائتلاف يصوب سهامه إلى “القضاء”.. لحرف الانتباه عن 7 أكتوبر ومسألة الحريديمرياضة محليةرئيس منطقة الإسكندرية الأزهرية يتابع امتحانات مادة الأدب والنصوص بلجنة فتيات السيوفرياضة محليةالمشدد 3 سنوات لعاطل بتهمة حيازة أسلحة في السلامالعالمترامب: أعتقد أنني سأرفع اسم سوريا من قائمة الدول الراعية للإرهاب.. الشرع قام بعمل رائعمنوعاتعواصف رعدية تهدد مباراة إنجلترا والنرويج في ربع نهائي كأس العالم 2026منوعاترابط نتيجة الدبلومات الفنية 2026 برقم الجلوس.. استعلم الآن عن اسمكسياسةما الملفات التي يناقشها الشرع في أنقرة على هامش قمة «الناتو»؟منوعاتبمشاركة 350 سيدة.. انطلاق فعاليات مبادرة «أنتِ الأساس» في المنياسياسةمعاريف: حين يتحول الذكاء الاصطناعي إلى أداة سياسية بيد أمريكا وإسرائيل لإخضاع الناخب والمستهلك سياسةالسجن 18 عاماً بحق مرشح سابق للرئاسة التونسيةرياضة محليةبرنامج غذائي متوازن لتقليل دهون البطن دون حرمانالعالم‏ترامب: رفعنا العقوبات عن سوريا وقرارنا شكل دفعا هائلا للبلادسياسةأرمينيا تُمدد إعفاء مواطني ومقيمي دول الخليج من التأشيرة حتى يوليو 2027منوعاتاستهداف إيران يشعل اضطرابات عالمية.. هل تشهد أسواق الطاقة موجة ارتفاع جديدة؟العالم“بي إم دبليو” تستعيد المركز الثاني في سوق السيارات الكهربائية بألمانياالعالمترامب يعرب عن ثقته بنية إسرائيل الانسحاب من جنوب لبنان
أسعار
دولار أمريكي48.80EGPيورو55.72EGPجنيه إسترليني65.22EGPريال سعودي13.01EGPدرهم إماراتي13.29EGPدينار كويتي157.74EGPدينار أردني68.83EGPريال قطري13.41EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.17EGPذهب 246,314.52EGP/جمذهب 215,525.21EGP/جمذهب 184,735.89EGP/جمفضة90.08EGP/جم
دولار أمريكي48.80EGPيورو55.72EGPجنيه إسترليني65.22EGPريال سعودي13.01EGPدرهم إماراتي13.29EGPدينار كويتي157.74EGPدينار أردني68.83EGPريال قطري13.41EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.17EGPذهب 246,314.52EGP/جمذهب 215,525.21EGP/جمذهب 184,735.89EGP/جمفضة90.08EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

مكمل شائع بين الرياضيين قد يحمل فوائد واعدة لمرضى الاكتئاب

بقلم rivo_admin · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة
مكمل شائع بين الرياضيين قد يحمل فوائد واعدة لمرضى الاكتئاب

لطالما ارتبط الكرياتين بتحسين الأداء الرياضي وزيادة القوة العضلية، مما جعله من أكثر المكملات الغذائية استخداماً بين مرتادي الصالات الرياضية.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *