مباشر الثلاثاء، 21 يوليو 2026
عاجل
اقتصادميناء دمياط يبحث مع (بنينسولا) العالمية تعزيز خدمات تموين السفن والتوجه نحو الوقود الأخضرالعالمعشرات القتلى والمصابين و100 مفقود جراء فيضانات اجتاحت أفغانستان (فيديو)اقتصادالدور الجديد للإمارات في قطاع الخدمات اللوجستية العالميةفنونانطلاق مهرجان إيغور بوتمن الدولي للجاز في بطرسبورغالشرق الأوسطمصدر عسكري إيراني: مضيق هرمز سيبقى مغلقا حتى تتوقف الهجمات الأمريكيةالشرق الأوسطمسؤول لبناني: عون يعتقد أن ترامب وحده يملك النفوذ لإجبار إسرائيل على الانسحاب من جنوب لبنانسياسةأيمن عبد الغني: الأزهر سيظل بقيادة الإمام الطيب حارسا أمينا للعربية ومدافعا عنهافنونبأسعار مخفضة.. عرض فيلم “خلي بالك من نفسك” غدا في 8 محافظاتمنوعاتمن هي الأميرة ليونور؟ كل ما تريدون معرفته عنهاعلوم وتكنولوجياطلاب حاسبات ومعلومات الزقازيق يبتكرون منصتي لدعم تشخيص الأورام السرطانية وتقديم الخدمات الجامعيةحوادثضبط المتهمين بالاعتداء على فتاة بالضرب المبرح بشوارع طنطا والنيابة العامة تحققالشرق الأوسطسوريا.. ضبط شحنة سرية من القنابل في طريقها إلى لبنان (فيديو+صور)العالمالقوات الروسية تحرير بلدة فولخوفسكويه في مقاطعة خاركوف- الدفاع الروسيةفنونتأجيل دعاوى مؤخر صداق ومتعة طليقة الفنان بيومي فؤادالعالمالهند تستدعي القائم بالأعمال الروسي بعد هجوم على سفينة تجارية أودى بحياة أربعة هنودحوادثمصرع ستيني إثر سقوطه من أعلى منزل بالمراغة في سوهاجمنوعاتبنسبة نجاح 88% .. جامعة المنوفية تعتمد نتيجة بكالوريوس تجارةمنوعاتافتتاح 8 معامل جديدة بتجهيزات متقدمة بكلية طب الأسنان بجامعة المنيا الأهليةمنوعاتكل ما يحتاجه المتقدمون لأكاديمية الشرطة.. المواعيد والشروط ومراحل الاختباراتاقتصاد«تي إس إم سي» تخطط لرفع أسعار صناعة الرقائق حتى 10 في المائة بحلول 2027اقتصادميناء دمياط يبحث مع (بنينسولا) العالمية تعزيز خدمات تموين السفن والتوجه نحو الوقود الأخضرالعالمعشرات القتلى والمصابين و100 مفقود جراء فيضانات اجتاحت أفغانستان (فيديو)اقتصادالدور الجديد للإمارات في قطاع الخدمات اللوجستية العالميةفنونانطلاق مهرجان إيغور بوتمن الدولي للجاز في بطرسبورغالشرق الأوسطمصدر عسكري إيراني: مضيق هرمز سيبقى مغلقا حتى تتوقف الهجمات الأمريكيةالشرق الأوسطمسؤول لبناني: عون يعتقد أن ترامب وحده يملك النفوذ لإجبار إسرائيل على الانسحاب من جنوب لبنانسياسةأيمن عبد الغني: الأزهر سيظل بقيادة الإمام الطيب حارسا أمينا للعربية ومدافعا عنهافنونبأسعار مخفضة.. عرض فيلم “خلي بالك من نفسك” غدا في 8 محافظاتمنوعاتمن هي الأميرة ليونور؟ كل ما تريدون معرفته عنهاعلوم وتكنولوجياطلاب حاسبات ومعلومات الزقازيق يبتكرون منصتي لدعم تشخيص الأورام السرطانية وتقديم الخدمات الجامعيةحوادثضبط المتهمين بالاعتداء على فتاة بالضرب المبرح بشوارع طنطا والنيابة العامة تحققالشرق الأوسطسوريا.. ضبط شحنة سرية من القنابل في طريقها إلى لبنان (فيديو+صور)العالمالقوات الروسية تحرير بلدة فولخوفسكويه في مقاطعة خاركوف- الدفاع الروسيةفنونتأجيل دعاوى مؤخر صداق ومتعة طليقة الفنان بيومي فؤادالعالمالهند تستدعي القائم بالأعمال الروسي بعد هجوم على سفينة تجارية أودى بحياة أربعة هنودحوادثمصرع ستيني إثر سقوطه من أعلى منزل بالمراغة في سوهاجمنوعاتبنسبة نجاح 88% .. جامعة المنوفية تعتمد نتيجة بكالوريوس تجارةمنوعاتافتتاح 8 معامل جديدة بتجهيزات متقدمة بكلية طب الأسنان بجامعة المنيا الأهليةمنوعاتكل ما يحتاجه المتقدمون لأكاديمية الشرطة.. المواعيد والشروط ومراحل الاختباراتاقتصاد«تي إس إم سي» تخطط لرفع أسعار صناعة الرقائق حتى 10 في المائة بحلول 2027
أسعار
دولار أمريكي51.09EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.64EGPريال سعودي13.62EGPدرهم إماراتي13.91EGPدينار كويتي165.24EGPدينار أردني72.06EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.54EGPذهب 246,684.56EGP/جمذهب 215,848.99EGP/جمذهب 185,013.42EGP/جمفضة97.43EGP/جم
دولار أمريكي51.09EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.64EGPريال سعودي13.62EGPدرهم إماراتي13.91EGPدينار كويتي165.24EGPدينار أردني72.06EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.54EGPذهب 246,684.56EGP/جمذهب 215,848.99EGP/جمذهب 185,013.42EGP/جمفضة97.43EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

ما تأثير شرب القرفة قبل النوم في الوزن وجودة النوم؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل 22 ساعة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
ما تأثير شرب القرفة قبل النوم في الوزن وجودة النوم؟

قد يُساعد تناول مشروب دافئ بالقرفة قبل النوم على إدارة الوزن من خلال تثبيت مستوى السكر في الدم طوال الليل، كما يساعد علي النوم والاسترخاء.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *