عادات غذائية شائعة في وجبة الإفطار ترفع الكوليسترول
يبدأ كثير من الأشخاص يومهم بوجبة الإفطار دون الانتباه إلى أن بعض العادات الغذائية اليومية قد تؤثر سلبا في صحة القلب وترفع مستويات الكوليسترول الضار مع مرور الوقت. ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار مكونات الإفطار بعناية لا يمنح الجسم الطاقة فقط، بل يحافظ أيضا على الوزن وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. الأخطاء الشائعة التي.
المصدر: الأسبوع
0
مشاهدة
