مباشر الأربعاء، 29 يوليو 2026
عاجل
سياسةالدولية للهجرة: ضحايا الاتجار بالبشر تخفيهم الحروب.. واليأس يجعلهم فريسة سهلة للعصاباتاقتصادالنفط يقفز بنحو 7% وسط تصاعد التوتر في الشرق الأوسطسياسةلطلاب الثانوية العامة.. مؤشرات تنسيق الجامعات 2026 علميمنوعاتبشرى لخريجي اللغة الألمانية.. إدراج قسم اللغة ضمن تخصصات التقديم في أكاديمية الشرطةالعالمموقف شركة “بوينغ” يحول دون إنتاج أوكرانيا لصواريخ باتريوتالعالمصحّح مسارك أو ارحل: «دير شبيغل» تفتح النار على ميرتس وتحذّر من ضعف قيادي يهدد البلادسياسةالجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا تبحث تدريب طلابها بوكالة الفضاء المصريةسياسةتهديد لأمن المنطقة.. البرلمان العربي يدين الاعتداءات الإيرانية على الأردنالعالم“القناة 13” العبرية: قرار شن هجوم على إيران يعود لترامب ونحن بانتظار قرارهمنوعاتالرئيس السيسي يعزي نظيره الجزائري في ضحايا الحرائق.. ويؤكد استعداد مصر لتقديم الدعم الكاملسياسةتداول 19 سفينة حاويات وبضائع عامة بميناء دمياطسياسةسبيكة 10 جرام عيار 24 بكام؟.. أسعار الذهب والسبائك الآنسياسةالبرلمان العربي يدين الاعتداءات الإيرانية المتكررة على الأردنصحةمحافظة بني سويف: خط سير جديد من موقف محيي الدين إلى مستشفى جامعة النهضة التعليميسياسةاستشهاد 3 فلسطينيين وإصابة آخرين في قصف وإطلاق نار إسرائيلي بقطاع غزةسياسةالزوراء العراقي يعسكر في مصر استعدادًا للموسم الجديدسياسةهل يحسد الإنسان نفسه أو أولاده؟.. أمين الفتوى يجيبسياسةالولايات المتحدة تفرض عقوبات جديدة ضد كيانات مرتبطة بإيرانالعالمالرئيس اللبناني: نعوّل على تركيا في التعافي الاقتصادي ودعم تنفيذ “اتفاق الإطار”سياسةالاتحاد العراقي يكشف حقيقة وجود عراقيل لتمديد عقد أرنولدسياسةالدولية للهجرة: ضحايا الاتجار بالبشر تخفيهم الحروب.. واليأس يجعلهم فريسة سهلة للعصاباتاقتصادالنفط يقفز بنحو 7% وسط تصاعد التوتر في الشرق الأوسطسياسةلطلاب الثانوية العامة.. مؤشرات تنسيق الجامعات 2026 علميمنوعاتبشرى لخريجي اللغة الألمانية.. إدراج قسم اللغة ضمن تخصصات التقديم في أكاديمية الشرطةالعالمموقف شركة “بوينغ” يحول دون إنتاج أوكرانيا لصواريخ باتريوتالعالمصحّح مسارك أو ارحل: «دير شبيغل» تفتح النار على ميرتس وتحذّر من ضعف قيادي يهدد البلادسياسةالجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا تبحث تدريب طلابها بوكالة الفضاء المصريةسياسةتهديد لأمن المنطقة.. البرلمان العربي يدين الاعتداءات الإيرانية على الأردنالعالم“القناة 13” العبرية: قرار شن هجوم على إيران يعود لترامب ونحن بانتظار قرارهمنوعاتالرئيس السيسي يعزي نظيره الجزائري في ضحايا الحرائق.. ويؤكد استعداد مصر لتقديم الدعم الكاملسياسةتداول 19 سفينة حاويات وبضائع عامة بميناء دمياطسياسةسبيكة 10 جرام عيار 24 بكام؟.. أسعار الذهب والسبائك الآنسياسةالبرلمان العربي يدين الاعتداءات الإيرانية المتكررة على الأردنصحةمحافظة بني سويف: خط سير جديد من موقف محيي الدين إلى مستشفى جامعة النهضة التعليميسياسةاستشهاد 3 فلسطينيين وإصابة آخرين في قصف وإطلاق نار إسرائيلي بقطاع غزةسياسةالزوراء العراقي يعسكر في مصر استعدادًا للموسم الجديدسياسةهل يحسد الإنسان نفسه أو أولاده؟.. أمين الفتوى يجيبسياسةالولايات المتحدة تفرض عقوبات جديدة ضد كيانات مرتبطة بإيرانالعالمالرئيس اللبناني: نعوّل على تركيا في التعافي الاقتصادي ودعم تنفيذ “اتفاق الإطار”سياسةالاتحاد العراقي يكشف حقيقة وجود عراقيل لتمديد عقد أرنولد
أسعار
دولار أمريكي50.53EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.15EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي162.90EGPدينار أردني71.26EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.45EGPذهب 246,562.99EGP/جمذهب 215,742.62EGP/جمذهب 184,922.25EGP/جمفضة94.19EGP/جم
دولار أمريكي50.53EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.15EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي162.90EGPدينار أردني71.26EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.45EGPذهب 246,562.99EGP/جمذهب 215,742.62EGP/جمذهب 184,922.25EGP/جمفضة94.19EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

6 أنواع من الفاكهة يُفضل شراؤها مجمدة

بقلم الشرق الأوسط · قبل 19 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
6 أنواع من الفاكهة يُفضل شراؤها مجمدة

الفاكهة المجمدة ليست أقل قيمة غذائية من الطازجة بل قد تحتفظ بكمية أكبر من الفيتامينات لأنها تُجمَّد عند ذروة نضجها 

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *