مباشر الجمعة، 7 أغسطس 2026
عاجل
اقتصادنهر القذافي «الصناعي» مهدد بالاعتداءات وانقطاع الكهرباءاقتصادرئيس هيئة الاستثمار وسفير باكستان بمصر يبحثان سبل تعزيز التعاون بين البلديناقتصاد“إس.كيه هاينكس” تستثمر 38 مليار دولار لبناء مصانع جديدة للرقائق في كوريا الجنوبيةسياسةرئيسة الاتحاد النرويجي تطالب إنفانتينو بالاستقالة: فقد ثقة مجتمع كرة القدمسياسةالمكسيك والأرجنتين يدعمان إنفانتينو رغم تصاعد الجدل حول حقوق كأس العالمرياضة محليةريال مدريد يوافق على إعارة إندريك إلى الدوري الإنجليزيسياسةلبنان يمهّد لنقل الفيول العراقي براً عبر سوريااقتصاد«ألذ من المطاعم ».. طريقة عمل «نودلز» بطريقة بسيطة في المنزلسياسةخدمات جديدة بالدولار.. قناة السويس تعزز مواردها رغم اضطرابات الملاحة العالميةسياسةخطيب الجامع الأزهر: رسالة الإسلام قامت على مكارم الأخلاق لأنها ركيزة لاستقرار المجتمعاتالعالمالحصول على الماء بالتناوب كل 48 ساعة.. بورتوريكو تبدأ إجراءات تقنين صارمة مع انتشار الجفافاقتصادتقرير: مداخيل السياحة تتصدر مصادر العملة الصعبة متجاوزة تحويلات مغاربة العالمسياسةالأهلي ينهي مرانه الأول في معسكر إسبانياسياسةأخبار التكنولوجيا | خرائط جوجل تتحول إلى مساعد ذكي ينفذ مهامك اليومية.. تيك توك تسرح 250 موظفا وتغلق أحد مكاتبها في الولايات المتحدةسياسةتحالف إستراتيجي.. اتفاق دفاعي بين السعودية وتركيا وباكستان يعزز الردع الجماعي| تفاصيلالعالمالشرطة تمشط محيط مطار في شرق ألمانيا بعد العثور على مسيّرة مفخخةسياسةالشاشات تعطل هرمون الميلاتونين.. نصائح طبية للحصول على نوم صحيسياسةالقبض على شخص يدير كيانا تعليميا وهميا بمدينة نصرالعالمتباين أداء بورصتي الإمارات وسط ترقب التطورات الجيوسياسية في المنطقةرياضة محليةبقيادة عموتة.. الأهلي ينهي مرانه الأول في معسكر إسبانيا «تفاصيل»اقتصادنهر القذافي «الصناعي» مهدد بالاعتداءات وانقطاع الكهرباءاقتصادرئيس هيئة الاستثمار وسفير باكستان بمصر يبحثان سبل تعزيز التعاون بين البلديناقتصاد“إس.كيه هاينكس” تستثمر 38 مليار دولار لبناء مصانع جديدة للرقائق في كوريا الجنوبيةسياسةرئيسة الاتحاد النرويجي تطالب إنفانتينو بالاستقالة: فقد ثقة مجتمع كرة القدمسياسةالمكسيك والأرجنتين يدعمان إنفانتينو رغم تصاعد الجدل حول حقوق كأس العالمرياضة محليةريال مدريد يوافق على إعارة إندريك إلى الدوري الإنجليزيسياسةلبنان يمهّد لنقل الفيول العراقي براً عبر سوريااقتصاد«ألذ من المطاعم ».. طريقة عمل «نودلز» بطريقة بسيطة في المنزلسياسةخدمات جديدة بالدولار.. قناة السويس تعزز مواردها رغم اضطرابات الملاحة العالميةسياسةخطيب الجامع الأزهر: رسالة الإسلام قامت على مكارم الأخلاق لأنها ركيزة لاستقرار المجتمعاتالعالمالحصول على الماء بالتناوب كل 48 ساعة.. بورتوريكو تبدأ إجراءات تقنين صارمة مع انتشار الجفافاقتصادتقرير: مداخيل السياحة تتصدر مصادر العملة الصعبة متجاوزة تحويلات مغاربة العالمسياسةالأهلي ينهي مرانه الأول في معسكر إسبانياسياسةأخبار التكنولوجيا | خرائط جوجل تتحول إلى مساعد ذكي ينفذ مهامك اليومية.. تيك توك تسرح 250 موظفا وتغلق أحد مكاتبها في الولايات المتحدةسياسةتحالف إستراتيجي.. اتفاق دفاعي بين السعودية وتركيا وباكستان يعزز الردع الجماعي| تفاصيلالعالمالشرطة تمشط محيط مطار في شرق ألمانيا بعد العثور على مسيّرة مفخخةسياسةالشاشات تعطل هرمون الميلاتونين.. نصائح طبية للحصول على نوم صحيسياسةالقبض على شخص يدير كيانا تعليميا وهميا بمدينة نصرالعالمتباين أداء بورصتي الإمارات وسط ترقب التطورات الجيوسياسية في المنطقةرياضة محليةبقيادة عموتة.. الأهلي ينهي مرانه الأول في معسكر إسبانيا «تفاصيل»
أسعار
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.41EGPجنيه إسترليني67.01EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.33EGPدينار أردني70.22EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,942.61EGP/جمذهب 216,074.79EGP/جمذهب 185,206.96EGP/جمفضة102.04EGP/جم
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.41EGPجنيه إسترليني67.01EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.33EGPدينار أردني70.22EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,942.61EGP/جمذهب 216,074.79EGP/جمذهب 185,206.96EGP/جمفضة102.04EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

تستيقظ كثيرا أثناء الليل؟.. 3 أسباب خفية قد تكون وراء اضطراب نومك

بقلم روسيا اليوم · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
تستيقظ كثيرا أثناء الليل؟.. 3 أسباب خفية قد تكون وراء اضطراب نومك

يشير الدكتور مكسيم غوبكا، أخصائي الأمراض الباطنية، إلى أن الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل لا يكون دائما نتيجة الضوضاء أو الضوء الساطع أو عدم راحة الفراش أو تناول القهوة في وقت متأخر.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *