مباشر الأحد، 9 أغسطس 2026
عاجل
سياسة“توجيه اللغة العربية” بالوادي الجديد يواصل الأنشطة الصيفية لصقل مهارات الطلابسياسةيقتحم شقة جاره بالطابق السابع ويسرق ذهب وعملات أجنبية بالقليوبيةمنوعاتمحافظ سوهاج يفتتح معرض الشركات الناشئة ضمن فعاليات التدريب في مجال المخلفات الزراعيةحوادث«هجوم بالحجارة».. الداخلية تكشف كواليس فيديو الاعتداء على صيدلي في فاقوسسياسةاستحقاقات خطة السلام.. وزير الخارجية يبحث مع الممثل الأعلى لقطاع غزة مستجدات الأوضاع في القطاعسياسةمحافظ المنيا..حملات بالمدن والقري لإزالة التعديات ورفع الاشغالاتالعالمإسرائيل متهمة بتوظيف علم الآثار كسلاح في المواقع الأثرية في الضفة الغربيةسياسةرئيس جامعة المنوفية يتسلم عقد إشهار النادي الرياضيسياسةالوزير عباس الحلبي يكشف أسرار الدروز !سياسةبالخطوات.. كيفية تقديم تظلم على إيقاف بطاقة التموين 2026؟علوم وتكنولوجيامدير «تعليم فرشوط» يبحث مع موجهي اللغة العربية حركة النقل والندب ويُشدد على الانضباطمنوعاتأذكار المساء اليوم الأحد 9 أغسطس 2026.. «رددها الآن»سياسةعروض عراقية وليبية على طاولة مهاجم الأهلي.. أين سيذهب محمد شريف؟سياسةالداخلية تكشف تفاصيل خلافات بين صيدلى وجاره بالشرقيةاقتصاد«تعليم بورسعيد».. الانتهاء من كافة أعمال الصيانة البسيطة بمدارس المرحلة الثانويةرياضة محليةمحمد صلاح يزور منزل عائلة تركية.. ويتذوق أشهر مأكولات طرابزونسياسةمضيق هرمز كلمة السر.. ماذا يحدث بين إيران وترامب خلف الكواليس؟منوعاتثورة 30 يونيو.. الطريق إلى استعادة الدولة «الخيار الأخير»سياسةحماس: متمسكون بما تم الاتفاق عليه مع الوسطاء ومجلس السلام بشأن خارطة الطريقسياسةمنتخب مصر للجمباز الإيقاعي يشارك في بطولة العالم بفرانكفورتسياسة“توجيه اللغة العربية” بالوادي الجديد يواصل الأنشطة الصيفية لصقل مهارات الطلابسياسةيقتحم شقة جاره بالطابق السابع ويسرق ذهب وعملات أجنبية بالقليوبيةمنوعاتمحافظ سوهاج يفتتح معرض الشركات الناشئة ضمن فعاليات التدريب في مجال المخلفات الزراعيةحوادث«هجوم بالحجارة».. الداخلية تكشف كواليس فيديو الاعتداء على صيدلي في فاقوسسياسةاستحقاقات خطة السلام.. وزير الخارجية يبحث مع الممثل الأعلى لقطاع غزة مستجدات الأوضاع في القطاعسياسةمحافظ المنيا..حملات بالمدن والقري لإزالة التعديات ورفع الاشغالاتالعالمإسرائيل متهمة بتوظيف علم الآثار كسلاح في المواقع الأثرية في الضفة الغربيةسياسةرئيس جامعة المنوفية يتسلم عقد إشهار النادي الرياضيسياسةالوزير عباس الحلبي يكشف أسرار الدروز !سياسةبالخطوات.. كيفية تقديم تظلم على إيقاف بطاقة التموين 2026؟علوم وتكنولوجيامدير «تعليم فرشوط» يبحث مع موجهي اللغة العربية حركة النقل والندب ويُشدد على الانضباطمنوعاتأذكار المساء اليوم الأحد 9 أغسطس 2026.. «رددها الآن»سياسةعروض عراقية وليبية على طاولة مهاجم الأهلي.. أين سيذهب محمد شريف؟سياسةالداخلية تكشف تفاصيل خلافات بين صيدلى وجاره بالشرقيةاقتصاد«تعليم بورسعيد».. الانتهاء من كافة أعمال الصيانة البسيطة بمدارس المرحلة الثانويةرياضة محليةمحمد صلاح يزور منزل عائلة تركية.. ويتذوق أشهر مأكولات طرابزونسياسةمضيق هرمز كلمة السر.. ماذا يحدث بين إيران وترامب خلف الكواليس؟منوعاتثورة 30 يونيو.. الطريق إلى استعادة الدولة «الخيار الأخير»سياسةحماس: متمسكون بما تم الاتفاق عليه مع الوسطاء ومجلس السلام بشأن خارطة الطريقسياسةمنتخب مصر للجمباز الإيقاعي يشارك في بطولة العالم بفرانكفورت
أسعار
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

6 أخطاء شائعة عند محاولة الحفاظ على رطوبة الجسم

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
6 أخطاء شائعة عند محاولة الحفاظ على رطوبة الجسم

تفقد أجسامنا الماء باستمرار من خلال التنفس والتعرق والتبول، ومعظمنا لا يشرب كمية كافية من السوائل أو لا يلتزم بقواعد الترطيب السليمة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *