مباشر الأحد، 9 أغسطس 2026
عاجل
سياسةبشرى للمزارعين.. انخفاض الإجهاد الحراري يحمي المحاصيل الجديدة والمتأخرةالعالممطالب بتأجيل الدراسة إلى 19 سبتمبر.. هل تكفي الأيام المتبقية للاستعداد؟سياسةرئيس “الشاباك” الأسبق: الدولة الفلسطينية غير واردة.. أقصى ما يمكن هو “فيلم الحكم الذاتي” اضطراراًسياسة«الدواء مش هيغلى».. رئيس الشعبة يكشف حقيقة الأسعار ويفجر مفاجأة بشأن الـ«QR Code»صحةمشاهدة التلفاز ضد الجلوس أمام الحاسوب… أيهما أكثر ضرراً لصحة الدماغ؟سياسةالزمالك يستعد للتصعيد ضد خوان بيزيرا بسبب انقطاعه عن التدريبات.. خاصالعالمروسيا تسجل أعلى معدل تاريخي في الإقبال على اللحوم.. أرقام الاستهلاك في الدول العربية والعالمسياسةأسعار الذهب بمصر في مستهل التعاملات المسائية.. وعيار 21 بـ6110 جنيهاتالعالمدينامو موسكو يحقق فوزه الأول في الموسم الجديد من الدوري الروسياقتصادالأنظار تتجه لافتتاحية أسواق النفط في الساعات الأخيرة اليومسياسةبين عرقلة المساعدات ومعاناة المرضى.. غزة تواجه أزمة إنسانية تتفاقم عند المعابرسياسةكل ما تريد معرفته عن برنامج الأهلي في إسبانيا وترتيبات مباراة برشلونةحوادثتأجيل محاكمة المتهمة بإنهاء حياة عروس بورسعيد إلى جلسة الغداقتصادمصر: بدء تنفيذ المرحلة الأولى بمشروع «علم الروم» باستثمارات إجمالية 30 مليار دولارسياسةاليمن .. إسقاط 16 طائرة مسيرة للحوثيين في المخاسياسةأفضل الأذكار بعد صلاة العصر.. كلمات نبوية تجلب لك البركة تعرف على فضلهاسياسةمدرب مانشستر سيتي يكشف عن موقف مرموش من الرحيلرياضة محليةماذا قال عمر مرموش بعد تألقه مع مانشستر سيتي أمام أتلتيكو مدريد؟العالماشتباكات مناطق غرب ليبيا.. صراع النفوذ يفاقم هشاشة المشهد الأمني في البلادمنوعاترئيس مياه القليوبية يتفقد أعمال تنفيذ منظومة صرف مياه الأمطار بأنفاق الطريق الدائري بالخصوصسياسةبشرى للمزارعين.. انخفاض الإجهاد الحراري يحمي المحاصيل الجديدة والمتأخرةالعالممطالب بتأجيل الدراسة إلى 19 سبتمبر.. هل تكفي الأيام المتبقية للاستعداد؟سياسةرئيس “الشاباك” الأسبق: الدولة الفلسطينية غير واردة.. أقصى ما يمكن هو “فيلم الحكم الذاتي” اضطراراًسياسة«الدواء مش هيغلى».. رئيس الشعبة يكشف حقيقة الأسعار ويفجر مفاجأة بشأن الـ«QR Code»صحةمشاهدة التلفاز ضد الجلوس أمام الحاسوب… أيهما أكثر ضرراً لصحة الدماغ؟سياسةالزمالك يستعد للتصعيد ضد خوان بيزيرا بسبب انقطاعه عن التدريبات.. خاصالعالمروسيا تسجل أعلى معدل تاريخي في الإقبال على اللحوم.. أرقام الاستهلاك في الدول العربية والعالمسياسةأسعار الذهب بمصر في مستهل التعاملات المسائية.. وعيار 21 بـ6110 جنيهاتالعالمدينامو موسكو يحقق فوزه الأول في الموسم الجديد من الدوري الروسياقتصادالأنظار تتجه لافتتاحية أسواق النفط في الساعات الأخيرة اليومسياسةبين عرقلة المساعدات ومعاناة المرضى.. غزة تواجه أزمة إنسانية تتفاقم عند المعابرسياسةكل ما تريد معرفته عن برنامج الأهلي في إسبانيا وترتيبات مباراة برشلونةحوادثتأجيل محاكمة المتهمة بإنهاء حياة عروس بورسعيد إلى جلسة الغداقتصادمصر: بدء تنفيذ المرحلة الأولى بمشروع «علم الروم» باستثمارات إجمالية 30 مليار دولارسياسةاليمن .. إسقاط 16 طائرة مسيرة للحوثيين في المخاسياسةأفضل الأذكار بعد صلاة العصر.. كلمات نبوية تجلب لك البركة تعرف على فضلهاسياسةمدرب مانشستر سيتي يكشف عن موقف مرموش من الرحيلرياضة محليةماذا قال عمر مرموش بعد تألقه مع مانشستر سيتي أمام أتلتيكو مدريد؟العالماشتباكات مناطق غرب ليبيا.. صراع النفوذ يفاقم هشاشة المشهد الأمني في البلادمنوعاترئيس مياه القليوبية يتفقد أعمال تنفيذ منظومة صرف مياه الأمطار بأنفاق الطريق الدائري بالخصوص
أسعار
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

10 أعشاب وتوابل غنية بالكالسيوم

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
10 أعشاب وتوابل غنية بالكالسيوم

عندما نتحدث عن مصادر الكالسيوم، فإن الأنظار تتجه عادةً إلى الحليب ومنتجات الألبان، لكن بعض الأعشاب والتوابل يحتوي أيضاً كميات ملحوظة من هذا المعدن المهم…

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *