مباشر الخميس، 13 أغسطس 2026
عاجل
سياسةالإنتاج الحربي: 260 خط إنتاج لتلبية احتياجات المشروعات القومية وتعزيز التصنيع المحليالعالمبعد رحيله عن برشلونة.. تشافي يعود إلى التدريب من بوابة منتخب هولندارياضة محليةلويس إنريكي: باريس سان جيرمان يستهدف الهيمنة على أوروبا بعد التتويج بالسوبرالعالمطوكيو تحتج على زيارة بوتين جزر الكوريلالشرق الأوسطحركة الملاحة عبر مضيق هرمز لا تزال منخفضة.. والعالم يستنزف مخزونات النفطالعالمالقوات الأوكرانية تتكبد خسائر فادحة في مقاطعة سومي- مصدر لـ”سبوتنيك”رياضة محليةأصوات تبهر العقول وتريح القلوب، خريطة تلاوات إذاعة القرآن الكريم اليوم الخميسمنوعاتقبل وصول الأمير جورج.. كلية إيتون تشدد إجراءات الخصوصية وتمنع التصوير وتفرض قيودًا على الهواتفسياسةالشراقوة أهل كرم وقت الشدة.. أهالي بحر البقر يقدمون صواني الطعام للمعزين في ضحايا حادث الإسماعيليةاقتصادمسؤول لـ”العربية”: مصر تخطط لزيادة إنتاج الغاز 29% والنفط 18%العالمشاهد.. تحطم مروحية أباتشي يودي بحياة طيارين في تكساسسياسةالدعم السريع ينفذ هجوما بالمسيرات غربي أم درمانالعالمتفاصيل جديدة عن محاولة اغتيال ترامب خلال قمة الناتوسياسةلن تصدق.. تناول هذه الأطعمة يساعد على تبييض الأسنانرياضة محليةزلزال بقوة 5.5 درجة يضرب سواحل السلفادور ويشعر به سكان العاصمة سان سلفادورسياسةطبقا للقانون.. مضاعفة عقوبة الامتناع عن تسليم الميراث في هذه الحالةسياسةأضا: محاولات مكثفة لإقناع الخطيب بالسفر إلى إسبانيا لحضور مباراة الأهلي وبرشلونةرياضة محليةمواقيت الصلاة اليوم الخميس 13 – 8 – 2026 في القاهرة والمحافظاتسياسةحالة الطقس اليوم الخميس.. هل تستمر الموجة الحارة؟سياسةيقترب من 7500 جنيه.. ارتفاع مفاجئ في أسعار الذهبسياسةالإنتاج الحربي: 260 خط إنتاج لتلبية احتياجات المشروعات القومية وتعزيز التصنيع المحليالعالمبعد رحيله عن برشلونة.. تشافي يعود إلى التدريب من بوابة منتخب هولندارياضة محليةلويس إنريكي: باريس سان جيرمان يستهدف الهيمنة على أوروبا بعد التتويج بالسوبرالعالمطوكيو تحتج على زيارة بوتين جزر الكوريلالشرق الأوسطحركة الملاحة عبر مضيق هرمز لا تزال منخفضة.. والعالم يستنزف مخزونات النفطالعالمالقوات الأوكرانية تتكبد خسائر فادحة في مقاطعة سومي- مصدر لـ”سبوتنيك”رياضة محليةأصوات تبهر العقول وتريح القلوب، خريطة تلاوات إذاعة القرآن الكريم اليوم الخميسمنوعاتقبل وصول الأمير جورج.. كلية إيتون تشدد إجراءات الخصوصية وتمنع التصوير وتفرض قيودًا على الهواتفسياسةالشراقوة أهل كرم وقت الشدة.. أهالي بحر البقر يقدمون صواني الطعام للمعزين في ضحايا حادث الإسماعيليةاقتصادمسؤول لـ”العربية”: مصر تخطط لزيادة إنتاج الغاز 29% والنفط 18%العالمشاهد.. تحطم مروحية أباتشي يودي بحياة طيارين في تكساسسياسةالدعم السريع ينفذ هجوما بالمسيرات غربي أم درمانالعالمتفاصيل جديدة عن محاولة اغتيال ترامب خلال قمة الناتوسياسةلن تصدق.. تناول هذه الأطعمة يساعد على تبييض الأسنانرياضة محليةزلزال بقوة 5.5 درجة يضرب سواحل السلفادور ويشعر به سكان العاصمة سان سلفادورسياسةطبقا للقانون.. مضاعفة عقوبة الامتناع عن تسليم الميراث في هذه الحالةسياسةأضا: محاولات مكثفة لإقناع الخطيب بالسفر إلى إسبانيا لحضور مباراة الأهلي وبرشلونةرياضة محليةمواقيت الصلاة اليوم الخميس 13 – 8 – 2026 في القاهرة والمحافظاتسياسةحالة الطقس اليوم الخميس.. هل تستمر الموجة الحارة؟سياسةيقترب من 7500 جنيه.. ارتفاع مفاجئ في أسعار الذهب
أسعار
دولار أمريكي50.21EGPيورو57.91EGPجنيه إسترليني67.81EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,099.88EGP/جمذهب 216,212.40EGP/جمذهب 185,324.91EGP/جمفضة105.85EGP/جم
دولار أمريكي50.21EGPيورو57.91EGPجنيه إسترليني67.81EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,099.88EGP/جمذهب 216,212.40EGP/جمذهب 185,324.91EGP/جمفضة105.85EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

هل نخطئ في توقيت وجباتنا؟ إليك أفضل وقت لتناول العشاء

بقلم بي بي سي عربي · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة بي بي سي عربي ↗
هل نخطئ في توقيت وجباتنا؟ إليك أفضل وقت لتناول العشاء

ليست نوعية ما تأكله فقط هي المهمة، فساعة جسمك البيولوجية تؤدي دوراً مهماً في كيفية استقلابك للطعام.

المصدر: بي بي سي عربي

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *