مباشر الجمعة، 14 أغسطس 2026

عاجل

رياضة محليةإصابة 3 صيادين بنيران زوارق حربية إسرائيلية على ساحل مدينة غزةرياضة محليةالتعليم العالي تكشف آخر موعد لتسجيل رغبات المرحلة الثانية لتنسيق الجامعاتسياسةبالإنفوجراف..نشرة الحصاد الأسبوعي لرصد أنشطة وزارة التنمية المحلية والبيئةالعالمموسكو: العودة إلى “مبادرة البحر الأسود” غير مجدية ولم نتلق من تركيا أي طلب لهدنة بحريةالعالمطرد رئيس وزراء بولندا السابق مورافيتسكي من حزب القانون والعدالة بعد انقسام الحزبرياضة محليةالاتحاد النيوزيلندي يسحب دعمه لإنفانتينو في انتخابات «فيفا»رياضة محليةالإسكان تطرح وحدات إدارية ومهنية للبيع بالمزاد العلنيمنوعاتوزير الصناعة يتفقد مجمع «e2 العلمين الصناعي» ويزور مشروعي «خزن» و«نيو كونكريت» لمواد البناءرياضة محليةيدعم الجهاز المناعي ويحارب حصوات الكلى، 6 فوائد صحية لعصير الليمونالعالملأول مرة منذ 2010.. ثلاث ولايات أمريكية تنفذ أحكام إعدام في اليوم نفسهسياسة شاحنات الموت في مصر… أطفال يفقدون حياتهم في رحلة البحث عن الـ100 جنيهالعالمتوتر واعتقالات عقب مباراة كرة سلة في دمشق.. أكثر من 30 مشجعا من حمص بين الموقوفينسياسةبيراميدز يقترب من ضم نجم الجزائر |تفاصيلسياسةحقوق الإنسان: عملية ممنهجة ضد الفلسطينيين في الضفة الغربيةصحةبعد إعلان نائبة أمريكية تجميد بويضاتها.. إليكم ما يجب معرفته عن هذه العمليةالعالمفي كالي المنكوبة بالزلزال محطة “هنا الأحضان” تمنح السلوى بين الأنقاضعلوم وتكنولوجيا“ديب سيك” تطلق نموذج V4 Pro بسعر أعلى من نسخة Flash بنحو 14 ضعفًاحوادثجريمة مأساوية تهز مدينة 15 مايو.. خلافات زوجية وأحكام نفقة متجمدة تنتهي بمقتل 4 أشخاص وإصابة اثنينالعالمبعد أحداث قُصرة.. كاتس يوجّه بنقل صلاحيات التعامل مع المستوطنين من الجيش إلى الشرطةصحةمن إنقاص الوزن إلى ضبط سكر الدم… 10 أسباب قد تغيّر نظرتك إلى المعكرونةرياضة محليةإصابة 3 صيادين بنيران زوارق حربية إسرائيلية على ساحل مدينة غزةرياضة محليةالتعليم العالي تكشف آخر موعد لتسجيل رغبات المرحلة الثانية لتنسيق الجامعاتسياسةبالإنفوجراف..نشرة الحصاد الأسبوعي لرصد أنشطة وزارة التنمية المحلية والبيئةالعالمموسكو: العودة إلى “مبادرة البحر الأسود” غير مجدية ولم نتلق من تركيا أي طلب لهدنة بحريةالعالمطرد رئيس وزراء بولندا السابق مورافيتسكي من حزب القانون والعدالة بعد انقسام الحزبرياضة محليةالاتحاد النيوزيلندي يسحب دعمه لإنفانتينو في انتخابات «فيفا»رياضة محليةالإسكان تطرح وحدات إدارية ومهنية للبيع بالمزاد العلنيمنوعاتوزير الصناعة يتفقد مجمع «e2 العلمين الصناعي» ويزور مشروعي «خزن» و«نيو كونكريت» لمواد البناءرياضة محليةيدعم الجهاز المناعي ويحارب حصوات الكلى، 6 فوائد صحية لعصير الليمونالعالملأول مرة منذ 2010.. ثلاث ولايات أمريكية تنفذ أحكام إعدام في اليوم نفسهسياسة شاحنات الموت في مصر… أطفال يفقدون حياتهم في رحلة البحث عن الـ100 جنيهالعالمتوتر واعتقالات عقب مباراة كرة سلة في دمشق.. أكثر من 30 مشجعا من حمص بين الموقوفينسياسةبيراميدز يقترب من ضم نجم الجزائر |تفاصيلسياسةحقوق الإنسان: عملية ممنهجة ضد الفلسطينيين في الضفة الغربيةصحةبعد إعلان نائبة أمريكية تجميد بويضاتها.. إليكم ما يجب معرفته عن هذه العمليةالعالمفي كالي المنكوبة بالزلزال محطة “هنا الأحضان” تمنح السلوى بين الأنقاضعلوم وتكنولوجيا“ديب سيك” تطلق نموذج V4 Pro بسعر أعلى من نسخة Flash بنحو 14 ضعفًاحوادثجريمة مأساوية تهز مدينة 15 مايو.. خلافات زوجية وأحكام نفقة متجمدة تنتهي بمقتل 4 أشخاص وإصابة اثنينالعالمبعد أحداث قُصرة.. كاتس يوجّه بنقل صلاحيات التعامل مع المستوطنين من الجيش إلى الشرطةصحةمن إنقاص الوزن إلى ضبط سكر الدم… 10 أسباب قد تغيّر نظرتك إلى المعكرونة

أسعار

دولار أمريكي50.27EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.82EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.95EGPدينار أردني70.90EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,040.08EGP/جمذهب 216,160.07EGP/جمذهب 185,280.06EGP/جمفضة104.90EGP/جم

دولار أمريكي50.27EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.82EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.95EGPدينار أردني70.90EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,040.08EGP/جمذهب 216,160.07EGP/جمذهب 185,280.06EGP/جمفضة104.90EGP/جم

صحة

مشروب صيفي بمكوّنين فقط يجمع بين الألياف والإلكتروليتات

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

مشروب صيفي بمكوّنين فقط يجمع بين الألياف والإلكتروليتات

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح الحفاظ على ترطيب الجسم أولوية، لكن شرب كميات كافية من السوائل ليس الجانب الوحيد الذي يستحق الاهتمام.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد