مباشر الثلاثاء، 18 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةمياه القناة: تقييم شامل للعاملين بمنظومة السلامة والصحة المهنية بقطاعات الشركة بمحافظات الإقليمفنونتطورات الحالة الصحية للفنان مصطفى كامل بعد إصابته في الساحل الشماليالعالمالأمم المتحدة: حماية المدنيين في الضفة الغربية المحتلة أصبحت ضرورة ملحةسياسةمبابي على القمة.. أغلى 10 مهاجمين في التاريخ بأرقام خياليةالعالمتقنية روسية-صينية: كبسولات خزفية لخفض كلفة استخراج النفط العميقسياسةأردوغان يحث ترمب على مواصلة المحادثات مع إيران سياسةشماتة للأعداء.. مقتدى الصدر يوجه رسالة للحرس الثوري بعد استهداف مكتب بارزانياقتصادطبق البيض بكام؟.. أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 18 أغسطس 2026سياسةالإيجار القديم 2026 .. موعد زيادة الـ15% ومدة العقود المتبقيةالعالمأردوغان لترامب: اتفاقية مكة للدفاع المشترك تعكس موقفا قويا لضمان الأمن الإقليميرياضة محليةمحافظ قنا يستجيب لعدد من شكاوى المواطنين في اللقاء المفتوح ويفحص 205 طلبات ويوجه بسرعة حلهارياضة محلية«دورة سينسيناتي»: كوبولي إلى ثمن النهائي بفوز ثأريرياضة محليةأخبار الحوادث اليوم: سرقة حقيبة مريض أثناء نقله إلى مستشفى بالشرقية، الميراث يشعل خلافا في الدقهلية، كواليس جريمة قتل محام لوالده في المطريةرياضة محليةبتهمة غسل ملايين الجنيهات خلف ستار «البيزنس»، حبس 3 متهمين في قضية الـ 230 مليون جنيه وفحص هواتفهمرياضة محليةضبط طفل يقود “ميكروباص” ويعرض حياة المواطنين للخطر على طريق طنطا – كفر الشيخرياضة محليةاعتراف أمام الكاميرا أم كلام تحت التهديد؟، مفاجأة جديدة في جريمة الشوش بسوهاجسياسةسقط من فوق صخرة.. مصطفى كامل يكشف تفاصيل إصابته في الساحل الشماليرياضة محليةصحة الإسماعيلية تحصد المركز الأول على الجمهورية في الترصد الوبائيرياضة محليةنسمة محجوب تشعل حماس الجمهور بحفل مهرجان القلعة بأغنية تعالي جنبي (فيديو وصور)رياضة محليةمحافظ الدقهلية يتفقد منافذ بيع الخضروات بالمنصورة خلال جولته الليليةرياضة محليةمياه القناة: تقييم شامل للعاملين بمنظومة السلامة والصحة المهنية بقطاعات الشركة بمحافظات الإقليمفنونتطورات الحالة الصحية للفنان مصطفى كامل بعد إصابته في الساحل الشماليالعالمالأمم المتحدة: حماية المدنيين في الضفة الغربية المحتلة أصبحت ضرورة ملحةسياسةمبابي على القمة.. أغلى 10 مهاجمين في التاريخ بأرقام خياليةالعالمتقنية روسية-صينية: كبسولات خزفية لخفض كلفة استخراج النفط العميقسياسةأردوغان يحث ترمب على مواصلة المحادثات مع إيران سياسةشماتة للأعداء.. مقتدى الصدر يوجه رسالة للحرس الثوري بعد استهداف مكتب بارزانياقتصادطبق البيض بكام؟.. أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 18 أغسطس 2026سياسةالإيجار القديم 2026 .. موعد زيادة الـ15% ومدة العقود المتبقيةالعالمأردوغان لترامب: اتفاقية مكة للدفاع المشترك تعكس موقفا قويا لضمان الأمن الإقليميرياضة محليةمحافظ قنا يستجيب لعدد من شكاوى المواطنين في اللقاء المفتوح ويفحص 205 طلبات ويوجه بسرعة حلهارياضة محلية«دورة سينسيناتي»: كوبولي إلى ثمن النهائي بفوز ثأريرياضة محليةأخبار الحوادث اليوم: سرقة حقيبة مريض أثناء نقله إلى مستشفى بالشرقية، الميراث يشعل خلافا في الدقهلية، كواليس جريمة قتل محام لوالده في المطريةرياضة محليةبتهمة غسل ملايين الجنيهات خلف ستار «البيزنس»، حبس 3 متهمين في قضية الـ 230 مليون جنيه وفحص هواتفهمرياضة محليةضبط طفل يقود “ميكروباص” ويعرض حياة المواطنين للخطر على طريق طنطا – كفر الشيخرياضة محليةاعتراف أمام الكاميرا أم كلام تحت التهديد؟، مفاجأة جديدة في جريمة الشوش بسوهاجسياسةسقط من فوق صخرة.. مصطفى كامل يكشف تفاصيل إصابته في الساحل الشماليرياضة محليةصحة الإسماعيلية تحصد المركز الأول على الجمهورية في الترصد الوبائيرياضة محليةنسمة محجوب تشعل حماس الجمهور بحفل مهرجان القلعة بأغنية تعالي جنبي (فيديو وصور)رياضة محليةمحافظ الدقهلية يتفقد منافذ بيع الخضروات بالمنصورة خلال جولته الليلية
أسعار
دولار أمريكي50.26EGPيورو58.16EGPجنيه إسترليني68.06EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي163.16EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,137.21EGP/جمذهب 216,245.06EGP/جمذهب 185,352.91EGP/جمفضة106.44EGP/جم
دولار أمريكي50.26EGPيورو58.16EGPجنيه إسترليني68.06EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي163.16EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,137.21EGP/جمذهب 216,245.06EGP/جمذهب 185,352.91EGP/جمفضة106.44EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

طازجة أم مجففة أم معصورة: أي الفواكه والخضراوات أكثر فائدة لضغط الدم؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
طازجة أم مجففة أم معصورة: أي الفواكه والخضراوات أكثر فائدة لضغط الدم؟

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن الفواكه والخضراوات – سواء كانت طازجة أو مجففة أو معصورة – توفر عناصر غذائية تساعد في ضبط ضغط الدم.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *