مباشر الأربعاء، 19 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محلية4 قرارات لإزالة مخالفات بناء بالساحل الشمالي وحملات مكثفة بالمدن الجديدةسياسةحقن التخسيس خطر.. تحذير برلماني من أدوية مجهولة المصدر على منصات التواصلصحةفقر الدم عند الرجال… 6 علامات مبكرة تستدعي الانتباهاقتصادمصريون يعوّلون على «المنح الجامعية» لتخفيف أعباء التعليمرياضة محليةبطلان التفتيش ينسف أدلة الاتهام، أسباب براءة عاطل من تهمة حيازة مخدرات بالمطريةمنوعاتمحافظ الفيوم يمنح أبطال العالم شهادات تقدير ويؤكد: الفيوم تزخر بالمواهب الرياضية الواعدرسياسةاتحاد العاصمة الجزائري يجدد مفاوضاته لضم عبد الرحيم دغموم من المصريرياضة محليةشركة إلكترونيات عالمية تدعم جامعة بني سويف التكنولوجية بروبوت صناعيسياسةدعوة أوروبية للحكم الصومالي عمر أرتان للمشاركة في دورة حكام يويفا 2026سياسةأحمد حسني يعتذر عن الاستمرار في الزمالك بسبب خلافات مع عبد الناصر محمدالعالمتوم براك: الغارة الإسرائيلية على قاعدة “أبو الظهور” كادت تشعل مواجهة مباشرة مع تركيااقتصادالاستثمار: 17 تعاقدًا تصديريًا بقيمة 168 مليون دولار خلال فعالية «التصدير إلى الصين»رياضة محليةمعتمد جمال يطلب تقريرا عن الحالة البدنية لعبد الله السعيد وشيكو بانزاسياسةإزالة إعلانات غير مرخصة في شوارع العجوزةمنوعاترئيس الوزراء يتابع الجهود المبذولة لتطوير آلية الدعم النقدي السلعيرياضة محليةمؤشرات تنسيق المرحلة الثانية 2026.. توقعات القبول لطلاب علمي علوم ورياضةسياسةالقومي للمرأة يحتفل بتخريج الدفعة الأولى ضمن مبادرة «اتعلمي ووفري واكسبي»العالممستشار أمريكي: أوكرانيا تخسر الحرب ووصلت إلى “بداية النهاية” بعد الحصار البحري الروسياقتصادزي المحلات.. طريقة عمل كنافة بالكريمة في المنزلاقتصادمحافظة بني سويف تنفذ تجربة إخلاء كلي لديوان عام المحافظة ضمن خطة الاستعداد للأزمات والطوارئرياضة محلية4 قرارات لإزالة مخالفات بناء بالساحل الشمالي وحملات مكثفة بالمدن الجديدةسياسةحقن التخسيس خطر.. تحذير برلماني من أدوية مجهولة المصدر على منصات التواصلصحةفقر الدم عند الرجال… 6 علامات مبكرة تستدعي الانتباهاقتصادمصريون يعوّلون على «المنح الجامعية» لتخفيف أعباء التعليمرياضة محليةبطلان التفتيش ينسف أدلة الاتهام، أسباب براءة عاطل من تهمة حيازة مخدرات بالمطريةمنوعاتمحافظ الفيوم يمنح أبطال العالم شهادات تقدير ويؤكد: الفيوم تزخر بالمواهب الرياضية الواعدرسياسةاتحاد العاصمة الجزائري يجدد مفاوضاته لضم عبد الرحيم دغموم من المصريرياضة محليةشركة إلكترونيات عالمية تدعم جامعة بني سويف التكنولوجية بروبوت صناعيسياسةدعوة أوروبية للحكم الصومالي عمر أرتان للمشاركة في دورة حكام يويفا 2026سياسةأحمد حسني يعتذر عن الاستمرار في الزمالك بسبب خلافات مع عبد الناصر محمدالعالمتوم براك: الغارة الإسرائيلية على قاعدة “أبو الظهور” كادت تشعل مواجهة مباشرة مع تركيااقتصادالاستثمار: 17 تعاقدًا تصديريًا بقيمة 168 مليون دولار خلال فعالية «التصدير إلى الصين»رياضة محليةمعتمد جمال يطلب تقريرا عن الحالة البدنية لعبد الله السعيد وشيكو بانزاسياسةإزالة إعلانات غير مرخصة في شوارع العجوزةمنوعاترئيس الوزراء يتابع الجهود المبذولة لتطوير آلية الدعم النقدي السلعيرياضة محليةمؤشرات تنسيق المرحلة الثانية 2026.. توقعات القبول لطلاب علمي علوم ورياضةسياسةالقومي للمرأة يحتفل بتخريج الدفعة الأولى ضمن مبادرة «اتعلمي ووفري واكسبي»العالممستشار أمريكي: أوكرانيا تخسر الحرب ووصلت إلى “بداية النهاية” بعد الحصار البحري الروسياقتصادزي المحلات.. طريقة عمل كنافة بالكريمة في المنزلاقتصادمحافظة بني سويف تنفذ تجربة إخلاء كلي لديوان عام المحافظة ضمن خطة الاستعداد للأزمات والطوارئ
أسعار
دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,244.27EGP/جمذهب 216,338.74EGP/جمذهب 185,433.20EGP/جمفضة106.05EGP/جم
دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,244.27EGP/جمذهب 216,338.74EGP/جمذهب 185,433.20EGP/جمفضة106.05EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
رياضة محلية

كيف تخففين انتفاخ البطن بعادات غذائية بسيطة؟

بقلم Veto (Sports) · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗
كيف تخففين انتفاخ البطن بعادات غذائية بسيطة؟

انتفاخ البطن، من المشكلات الشائعة التي قد تظهر بعد تناول بعض الوجبات أو عند تغيير نمط الطعام، وقد يكون سببه في كثير من الأحيان عادات غذائية يومية بسيطة يمكن تعديلها دون اتباع حمية قاسية.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *