مباشر الأربعاء، 19 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةخبير بالشأن الأفريقي لـ”فيتو”: لهذه الأسباب فشلت محاولات إيقاف حرب السودانرياضة محليةساينز يمدد عقده مع وليامز لعدة سنواتالعالمأطباء في سريلانكا يستخرجون من مثانة رجل حصاة بحجم بيضة نعامةسياسةتوتنهام يضع عمر مرموش ضمن أهدافه الهجومية قبل إغلاق سوق الانتقالاتسياسةما حكم الحلف على المصحف كذبًا لتجنب المشكلات؟.. أمين الإفتاء يجيبرياضة محلية“الرقابة المالية” تعلن التفاصيل الفنية لآلية “الشورت سيلينج” بعد وضع الإطار التنظيمي الجديدرياضة محليةقتيلان وإصابات بانفجار جسم من مخلفات الحرب في جنوب لبنانالعالمترامب: المفاوضات مع إيران يمكن استئنافها في وقت مااقتصادنوفاك: روسيا بدأت استيراد الوقودرياضة محليةمسؤول إسرائيلي: نقص الأموال قد يجبر الجيش على تسريح الاحتياط بحلول سبتمبرسياسةسينما الريف في طنجة تستعيد بريقها التاريخي العالميرياضة محليةمحافظ القليوبية يبحث مع جهاز مستقبل مصر التوسع في المشروعاتمنوعاتدليلك إلى 3 بلدات لبنانية تحتضن أجمل الشواطئسياسةترامب: نتحكم في مضيق هرمز بشكل كاملالعالمكيم يو جونغ تهدد اليابان بـ”ضربة مدمرة فورية” في حال أي توسع عسكريالعالمانتخابات المجلس الوطني للصحافة… النقابات تتهم اللجنة المؤقتة بـ »سرقة التنظيم الذاتي »رياضة محليةرئيس جامعة المنصورة يعيد تشكيل مجلس التأديب الأعلى للطلابسياسةانس واتساب.. تطبيق جديد يعيد رسائلك إلى عصر الحمام الزاجلالعالمالبرلمان الأوكراني يحذر من شلل اقتصادي: خسائر الشركات تلامس الناتج الإجمالي للبلادالعالمحماس تنفي ادعاءات الجيش الإسرائيلي بشأن استهداف قادة في حماس بغزة اليومرياضة محليةخبير بالشأن الأفريقي لـ”فيتو”: لهذه الأسباب فشلت محاولات إيقاف حرب السودانرياضة محليةساينز يمدد عقده مع وليامز لعدة سنواتالعالمأطباء في سريلانكا يستخرجون من مثانة رجل حصاة بحجم بيضة نعامةسياسةتوتنهام يضع عمر مرموش ضمن أهدافه الهجومية قبل إغلاق سوق الانتقالاتسياسةما حكم الحلف على المصحف كذبًا لتجنب المشكلات؟.. أمين الإفتاء يجيبرياضة محلية“الرقابة المالية” تعلن التفاصيل الفنية لآلية “الشورت سيلينج” بعد وضع الإطار التنظيمي الجديدرياضة محليةقتيلان وإصابات بانفجار جسم من مخلفات الحرب في جنوب لبنانالعالمترامب: المفاوضات مع إيران يمكن استئنافها في وقت مااقتصادنوفاك: روسيا بدأت استيراد الوقودرياضة محليةمسؤول إسرائيلي: نقص الأموال قد يجبر الجيش على تسريح الاحتياط بحلول سبتمبرسياسةسينما الريف في طنجة تستعيد بريقها التاريخي العالميرياضة محليةمحافظ القليوبية يبحث مع جهاز مستقبل مصر التوسع في المشروعاتمنوعاتدليلك إلى 3 بلدات لبنانية تحتضن أجمل الشواطئسياسةترامب: نتحكم في مضيق هرمز بشكل كاملالعالمكيم يو جونغ تهدد اليابان بـ”ضربة مدمرة فورية” في حال أي توسع عسكريالعالمانتخابات المجلس الوطني للصحافة… النقابات تتهم اللجنة المؤقتة بـ »سرقة التنظيم الذاتي »رياضة محليةرئيس جامعة المنصورة يعيد تشكيل مجلس التأديب الأعلى للطلابسياسةانس واتساب.. تطبيق جديد يعيد رسائلك إلى عصر الحمام الزاجلالعالمالبرلمان الأوكراني يحذر من شلل اقتصادي: خسائر الشركات تلامس الناتج الإجمالي للبلادالعالمحماس تنفي ادعاءات الجيش الإسرائيلي بشأن استهداف قادة في حماس بغزة اليوم
أسعار
دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,295.92EGP/جمذهب 216,383.93EGP/جمذهب 185,471.94EGP/جمفضة107.12EGP/جم
دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,295.92EGP/جمذهب 216,383.93EGP/جمذهب 185,471.94EGP/جمفضة107.12EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

أطعمة لا تتوقع فوائدها لأمعائك.. 5 خيارات تستحق التجربة

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
أطعمة لا تتوقع فوائدها لأمعائك.. 5 خيارات تستحق التجربة

عندما نتحدث عن الأطعمة التي تدعم صحة الأمعاء، غالباً ما تتجه أفكارنا مباشرةً إلى الزبادي الغني بالبروبيوتيك، أو خبز الحبوب الكاملة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *