مباشر الخميس، 20 أغسطس 2026
عاجل
العالمنيبنزيا: الصراع مع إيران بدأ بسبب الهجوم الأمريكي وليس تحركات طهرانحوادثالداخلية تكشف حقيقة انفجار أسطوانة إطفاء بمبنى مجاور لهيئة قضائية بالأزبكيةرياضة محليةالدوري السعودي: هلال إنزاغي يضرب بالثلاثة ويتصدر «مؤقتاً»سياسةجدول مباريات منتخب مصر لكرة اليد في دورة ألعاب البحر المتوسطرياضة محليةتجربة جديدة لمواجهة نباشي القمامة، خطوات تشغيل ماكينات استرداد المخلفات الصلبة بالدقي مقابل نقاط على الهاتفسياسةالهلال يواصل تألقه في دوري روشن بثلاثية أمام الفيحاءالعالمإعلام باكستاني: رئيس الوزراء السابق خان في طريقه إلى المستشفى من السجنالعالمواشنطن: إحباط مخطط «داعشي» لاستهداف مبنى الكابيتول في نيويوركفنونبعد اعتذار المخرج حسن صالح عن استكمال التصوير.. أزمة في مسلسل سهر الصايغ الجديد «إعلام وراثة»رياضة محليةتعديل موعد مباراة الأهلي وسموحة في الدوري الممتازسياسةفيفا يعاقب الوداد المغربي بالمنع من تسجيل لاعبين جددسياسةإبراهيم عادل يصنع هدف فوز نورشيلاند على سانت جالين في دوري المؤتمر الأوروبيسياسةأحمد السقا يطالب بدمج طلاب المدارس الحكومية والدولية: «ولادنا لازم يشوفوا بعض»رياضة محليةموعد بدء العام الدراسي الجديد 2026- 2027، الخريطة الزمنية للجامعات المصريةاقتصادأسعار الفراخ البيضاء اليوم الخميس 20 أغسطس 2026.. سعر الكيلو في المزرعة وللمستهلكمنوعاتاستياء لأهالى الفيوم بعد تداول مقطع فيديو لصغير يعتدي على آخر بسلاح أبيضالعالمفوتشيتش يشكر روسيا لإرسالها طائرات من طراز “إيل-76” لمكافحة الحرائق في صربيارياضة محليةبعد سنتين و7 أشهر.. سمرفيل يعود لإضاعة ركلات الجزاءمنوعاتفوز درامي للمنصورة وتعادلات مثيرة في افتتاح دوري المحترفينسياسةما حكم مسح القدمين في الوضوء؟.. أمين الفتوى يجيبالعالمنيبنزيا: الصراع مع إيران بدأ بسبب الهجوم الأمريكي وليس تحركات طهرانحوادثالداخلية تكشف حقيقة انفجار أسطوانة إطفاء بمبنى مجاور لهيئة قضائية بالأزبكيةرياضة محليةالدوري السعودي: هلال إنزاغي يضرب بالثلاثة ويتصدر «مؤقتاً»سياسةجدول مباريات منتخب مصر لكرة اليد في دورة ألعاب البحر المتوسطرياضة محليةتجربة جديدة لمواجهة نباشي القمامة، خطوات تشغيل ماكينات استرداد المخلفات الصلبة بالدقي مقابل نقاط على الهاتفسياسةالهلال يواصل تألقه في دوري روشن بثلاثية أمام الفيحاءالعالمإعلام باكستاني: رئيس الوزراء السابق خان في طريقه إلى المستشفى من السجنالعالمواشنطن: إحباط مخطط «داعشي» لاستهداف مبنى الكابيتول في نيويوركفنونبعد اعتذار المخرج حسن صالح عن استكمال التصوير.. أزمة في مسلسل سهر الصايغ الجديد «إعلام وراثة»رياضة محليةتعديل موعد مباراة الأهلي وسموحة في الدوري الممتازسياسةفيفا يعاقب الوداد المغربي بالمنع من تسجيل لاعبين جددسياسةإبراهيم عادل يصنع هدف فوز نورشيلاند على سانت جالين في دوري المؤتمر الأوروبيسياسةأحمد السقا يطالب بدمج طلاب المدارس الحكومية والدولية: «ولادنا لازم يشوفوا بعض»رياضة محليةموعد بدء العام الدراسي الجديد 2026- 2027، الخريطة الزمنية للجامعات المصريةاقتصادأسعار الفراخ البيضاء اليوم الخميس 20 أغسطس 2026.. سعر الكيلو في المزرعة وللمستهلكمنوعاتاستياء لأهالى الفيوم بعد تداول مقطع فيديو لصغير يعتدي على آخر بسلاح أبيضالعالمفوتشيتش يشكر روسيا لإرسالها طائرات من طراز “إيل-76” لمكافحة الحرائق في صربيارياضة محليةبعد سنتين و7 أشهر.. سمرفيل يعود لإضاعة ركلات الجزاءمنوعاتفوز درامي للمنصورة وتعادلات مثيرة في افتتاح دوري المحترفينسياسةما حكم مسح القدمين في الوضوء؟.. أمين الفتوى يجيب
أسعار
دولار أمريكي50.68EGPيورو59.03EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.51EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي164.47EGPدينار أردني71.48EGPريال قطري13.92EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.51EGPذهب 247,363.15EGP/جمذهب 216,442.76EGP/جمذهب 185,522.36EGP/جمفضة111.15EGP/جم
دولار أمريكي50.68EGPيورو59.03EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.51EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي164.47EGPدينار أردني71.48EGPريال قطري13.92EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.51EGPذهب 247,363.15EGP/جمذهب 216,442.76EGP/جمذهب 185,522.36EGP/جمفضة111.15EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

فوائد صعود الدرج لمرضى السكري

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
فوائد صعود الدرج لمرضى السكري

قد يساعد صعود الدرج بانتظام مرضى السكري على تحسين حساسية الإنسولين واستخدام العضلات للجلوكوز، ما يدعم التحكم في مستويات سكر الدم.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *