مباشر الخميس، 27 أغسطس 2026

عاجل

رياضة محليةوزير الداخلية يستقبل رئيس جامعة نايف لبحث تعزيز التعاون الأمني العربيمنوعاتمصر تهزم البرازيل 5-2.. عبد الرحمن سعد يمنح الفراعنة أول انتصار في بطولة العالم للبوتشياالشرق الأوسطالإعدام لمخبر في النظام السابق… وموسكو: قبلنا الأسد لأسباب إنسانيةمنوعاتبشرى للشباب.. شقق للإيجار التمليكي تبدأ من 1500 جنيه وطرح جديد في أكتوبررياضة محليةمن المشاهدات إلى الحجز، قصة ضبط صانعة محتوى بأكتوبر بتهمة نشر فيديوهات خادشة للحياءرياضة محليةاحتفالية غنائية لإحياء الفلكلور النوبي على مسرح مكتبة مصر الجديدة غداالعالماختيار المادة لا يحدد مستقبلك الجامعي.. «التعليم» توضح نظام البكالوريا قبل تطبيقهرياضة عالميةحسام حسن يتحدث على انتقال صلاح إلى طرابزون: «إضافة كبيرة للدوري التركي»منوعاتالبحر الميت ليس “ميتاً تماماً”: كيف نشأ ولماذا يواجه خطر الانحسار؟رياضة محليةالأزهر للدراسة لا للإقامةمنوعاتالتعليم العالي تطلق سلسلة “اعرف قبل التنسيق” لتوعية طلاب المرحلة الثالثةمنوعاتمصطفى كامل يجتمع بمجلس نقابة المهن الموسيقية قريبامنوعاتمحافظة القاهرة تكشف حقيقة ما يحدث في عمارة الإيموبيليارياضة محليةالداخلية تنفي صحة شائعة استراحات ضباط الشرطة في العلمين الجديدة: لا تتبع الوزارةاقتصادأسواق الخليج تغلق على تباين وسط تقييم مستجدات مساعي إنهاء حرب إيرانالشرق الأوسطمقتل ضابط ورجل أمن خلال «إزالة تجاوزات» في بغدادالشرق الأوسطوزير الخزانة الأمريكي: على نظام إيران إنفاق الأموال على شعبه بدل توجيه مليارات الدولارات لوكلائهاقتصاد“ناسداك” يقود صعود “وول ستريت” بفضل تراجع مخاوف الذكاء الاصطناعيرياضة محليةقضية أمن قومي.. كواليس اغتيال مركز البحوث الزراعية.. استقطاع الأراضي وتخفيض المخصصات المالية وتفشي الشيخوخة بين الباحثينرياضة محليةمياه الشرقية: انتهاء أعمال إصلاح خط طرد الصرف الصحي بمدينة أبو كبيررياضة محليةوزير الداخلية يستقبل رئيس جامعة نايف لبحث تعزيز التعاون الأمني العربيمنوعاتمصر تهزم البرازيل 5-2.. عبد الرحمن سعد يمنح الفراعنة أول انتصار في بطولة العالم للبوتشياالشرق الأوسطالإعدام لمخبر في النظام السابق… وموسكو: قبلنا الأسد لأسباب إنسانيةمنوعاتبشرى للشباب.. شقق للإيجار التمليكي تبدأ من 1500 جنيه وطرح جديد في أكتوبررياضة محليةمن المشاهدات إلى الحجز، قصة ضبط صانعة محتوى بأكتوبر بتهمة نشر فيديوهات خادشة للحياءرياضة محليةاحتفالية غنائية لإحياء الفلكلور النوبي على مسرح مكتبة مصر الجديدة غداالعالماختيار المادة لا يحدد مستقبلك الجامعي.. «التعليم» توضح نظام البكالوريا قبل تطبيقهرياضة عالميةحسام حسن يتحدث على انتقال صلاح إلى طرابزون: «إضافة كبيرة للدوري التركي»منوعاتالبحر الميت ليس “ميتاً تماماً”: كيف نشأ ولماذا يواجه خطر الانحسار؟رياضة محليةالأزهر للدراسة لا للإقامةمنوعاتالتعليم العالي تطلق سلسلة “اعرف قبل التنسيق” لتوعية طلاب المرحلة الثالثةمنوعاتمصطفى كامل يجتمع بمجلس نقابة المهن الموسيقية قريبامنوعاتمحافظة القاهرة تكشف حقيقة ما يحدث في عمارة الإيموبيليارياضة محليةالداخلية تنفي صحة شائعة استراحات ضباط الشرطة في العلمين الجديدة: لا تتبع الوزارةاقتصادأسواق الخليج تغلق على تباين وسط تقييم مستجدات مساعي إنهاء حرب إيرانالشرق الأوسطمقتل ضابط ورجل أمن خلال «إزالة تجاوزات» في بغدادالشرق الأوسطوزير الخزانة الأمريكي: على نظام إيران إنفاق الأموال على شعبه بدل توجيه مليارات الدولارات لوكلائهاقتصاد“ناسداك” يقود صعود “وول ستريت” بفضل تراجع مخاوف الذكاء الاصطناعيرياضة محليةقضية أمن قومي.. كواليس اغتيال مركز البحوث الزراعية.. استقطاع الأراضي وتخفيض المخصصات المالية وتفشي الشيخوخة بين الباحثينرياضة محليةمياه الشرقية: انتهاء أعمال إصلاح خط طرد الصرف الصحي بمدينة أبو كبير

أسعار

دولار أمريكي50.23EGPيورو58.56EGPجنيه إسترليني68.33EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.99EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.46EGPذهب 247,384.11EGP/جمذهب 216,461.10EGP/جمذهب 185,538.08EGP/جمفضة109.97EGP/جم

دولار أمريكي50.23EGPيورو58.56EGPجنيه إسترليني68.33EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.99EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.46EGPذهب 247,384.11EGP/جمذهب 216,461.10EGP/جمذهب 185,538.08EGP/جمفضة109.97EGP/جم

صحة

ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 تمرات صباحًا؟

بقلم صدى البلد · قبل 6 ساعات · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗

ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 تمرات صباحًا؟

يتميز التمر بحلاوته الطبيعية وسهولة حمله واحتوائه على وفرة من العناصر الغذائية؛ ولعل هذا ما يفسر تحوله إلى محور لنصيحة صحية بسيطة: تناول ثلاث حبات منه كل صباح لتحسين عملية الهضم وصحة التمثيل الغذائي.
صدى البلد : المصدر
ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 تمرات صباحًا؟

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد