مباشر الخميس، 27 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةالفون التشكيلية يستضيف “ضد التيار” للفنان باهر جميل بمركز كرمة بن هانئرياضة محليةغارتان إسرائيليتان على بلدة عربصاليم جنوبي لبنانمنوعاتنصائح مهمة للحفاظ على كفاءة تكييف السيارة وتجنب تسريب الفريونرياضة محليةإصابة 11 عاملًا في انقلاب سيارة ربع نقل على الطريق الأوسطيالشرق الأوسط6 أشهر من الحرب: أميركا تبحث عن انتصار… وإيران لمخرج من الحصاررياضة محليةالمجمعات الاستهلاكية والمخابز تواصل العمل خلال إجازة المولد النبوي، تعرف على الأسعاررياضة عالميةتوتنهام هوتسبير يضم عمر مرموش.. إليك تفاصيل الصفقةالعالمتقرير: وفاة الجنرال الصربي البوسني السابق راتكو ملاديتشرياضة محليةأسباب وأعراض زيادة الصفائح الدموية ومخاطرها على الصحةرياضة محليةندم وعرض الصلح والتعويض عن الخسائر، النيابة تستمع لأقوال مالكي مقهى المطرية بعد الاعتداء على عاملرياضة عالميةتوتنهام يضم عمر مرموش من مانشستر سيتي مع إلزامية الشراءاقتصاد6 مليارات جنيه .. وزير التخطيط : بنك الاستثمار القومي تحول للربحيةاقتصادمصر وروسيا تؤكدان سلامة منشآت «الضبعة النووي» بعد «تشكيك أميركي»رياضة محليةشوط أول سلبي بين مودرن سبورت وغزل المحلة بالدوريالشرق الأوسطقطر تتحرك دبلوماسياً بين إيران والولايات المتحدة بشأن مضيق هرمزالشرق الأوسطإلغاء حظر التجوال في الخرطوم ومنع دخول الأجانبرياضة محليةالجريمة تتطور.. ورجل الأمن لازم يتغير.. ماذا وراء لقاء وزير الداخلية ورئيس جامعة نايف؟علوم وتكنولوجياالنساء يدقّن ناقوس الخطر بشأن الذكاء الاصطناعيالعالمالجيش الإسرائيلي: مسيّرتان مفخختان استهدفتا قواتنا في تلة علي الطاهرالشرق الأوسطلبنان: تصعيد إسرائيلي يستهدف عربصاليم والنبطية الفوقارياضة محليةالفون التشكيلية يستضيف “ضد التيار” للفنان باهر جميل بمركز كرمة بن هانئرياضة محليةغارتان إسرائيليتان على بلدة عربصاليم جنوبي لبنانمنوعاتنصائح مهمة للحفاظ على كفاءة تكييف السيارة وتجنب تسريب الفريونرياضة محليةإصابة 11 عاملًا في انقلاب سيارة ربع نقل على الطريق الأوسطيالشرق الأوسط6 أشهر من الحرب: أميركا تبحث عن انتصار… وإيران لمخرج من الحصاررياضة محليةالمجمعات الاستهلاكية والمخابز تواصل العمل خلال إجازة المولد النبوي، تعرف على الأسعاررياضة عالميةتوتنهام هوتسبير يضم عمر مرموش.. إليك تفاصيل الصفقةالعالمتقرير: وفاة الجنرال الصربي البوسني السابق راتكو ملاديتشرياضة محليةأسباب وأعراض زيادة الصفائح الدموية ومخاطرها على الصحةرياضة محليةندم وعرض الصلح والتعويض عن الخسائر، النيابة تستمع لأقوال مالكي مقهى المطرية بعد الاعتداء على عاملرياضة عالميةتوتنهام يضم عمر مرموش من مانشستر سيتي مع إلزامية الشراءاقتصاد6 مليارات جنيه .. وزير التخطيط : بنك الاستثمار القومي تحول للربحيةاقتصادمصر وروسيا تؤكدان سلامة منشآت «الضبعة النووي» بعد «تشكيك أميركي»رياضة محليةشوط أول سلبي بين مودرن سبورت وغزل المحلة بالدوريالشرق الأوسطقطر تتحرك دبلوماسياً بين إيران والولايات المتحدة بشأن مضيق هرمزالشرق الأوسطإلغاء حظر التجوال في الخرطوم ومنع دخول الأجانبرياضة محليةالجريمة تتطور.. ورجل الأمن لازم يتغير.. ماذا وراء لقاء وزير الداخلية ورئيس جامعة نايف؟علوم وتكنولوجياالنساء يدقّن ناقوس الخطر بشأن الذكاء الاصطناعيالعالمالجيش الإسرائيلي: مسيّرتان مفخختان استهدفتا قواتنا في تلة علي الطاهرالشرق الأوسطلبنان: تصعيد إسرائيلي يستهدف عربصاليم والنبطية الفوقا
أسعار
دولار أمريكي50.23EGPيورو58.56EGPجنيه إسترليني68.33EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.99EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.46EGPذهب 247,419.48EGP/جمذهب 216,492.04EGP/جمذهب 185,564.61EGP/جمفضة111.13EGP/جم
دولار أمريكي50.23EGPيورو58.56EGPجنيه إسترليني68.33EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.99EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.46EGPذهب 247,419.48EGP/جمذهب 216,492.04EGP/جمذهب 185,564.61EGP/جمفضة111.13EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

تمزج بين الفواكه والمكونات الطبيعية… 7 أفكار منعشة لترطيب الجسم

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
تمزج بين الفواكه والمكونات الطبيعية… 7 أفكار منعشة لترطيب الجسم

يقدم الجمع بين أنواع مختلفة من الفواكه أو مزجها بأطعمة ومكونات طبيعية، طريقة لذيذة ومتنوعة لدعم الترطيب، خاصة خلال الطقس الحار أو بعد ممارسة الرياضة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *