مباشر الإثنين، 31 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةأسباب عدوى الخميرة وأعراضها وطرق العلاجرياضة محليةقيادي ناصري: المخططات الإسرائيلية بالنقب والجليل هدفها قتل القضية الفلسطينية والتخلص من حل الدولتيناقتصادرئيس البورصة: الاستثمار في العنصر البشري أحد أهم محاور تطوير سوق رأس المالرياضة محليةأسعار الذهب فى الكويت اليوم الإثنينمنوعاتتعليم الفيوم يعلن حالة الاستعداد القصوى للعام الدراسي الجديدمنوعاتكلاب «تغزو العالم» مع أصحابهارياضة محليةالأسمدة المدعمة تتسبب في إحالة جهاز جمعية نديبة الزراعية بالبحيرة للنيابةالشرق الأوسط«اتفاقية مكة»… السعودية وتركيا وباكستان تتفق على خطوات لإنشاء بنية لأمن المنطقةاقتصادصرف تموين سبتمبر 2026.. أسعار السلع التموينية ونصيب الفرد على البطاقةرياضة محليةالقومي للمسرح يطلق الدورة الثانية من مسابقة “علاء عبد العزيز سليمان للتأليف المسرحي للكتّاب الشباب”العالمبوتين ومودي يبحثان تعزيز العلاقات الاستراتيجية في بيشكيكرياضة محليةمحافظ مطروح يعتمد تنسيق القبول بالمرحلة الثالثة للصف الأول الثانوي العامالعالممودي يؤكد دعم الهند لجهود السلام في أوكرانيا ويدعو لإنهاء النزاعاقتصادبيسنت لمجموعة العشرين: النمو مفتاح الخروج من أزمة الدينرياضة محليةمن طلب العلم إلى “الجامع”، حكاية الإمام الترمذي ورحلته مع الحديثمنوعاتالسيسي يوجه بتطوير المطارات وإنشاء مبنى ركاب جديد بمطار القاهرة بطاقة 40 مليون راكب سنويًاعلوم وتكنولوجياتقنية جديدة تكشف الآثار الأصلية من المزيفةالشرق الأوسطبن غفير يقتحم المسجد الأقصى… و”حماس” تعتبره تماديا خطيرا لن يمر دون ردرياضة محليةذيعوا التسجيل .. طارق يحيى يفجر مفاجأة بشأن محمد معروف ووائل جمعةالشرق الأوسطمصر.. أول إجراء من المجلس الأعلى للإعلام ضد حسن شحاتةرياضة محليةأسباب عدوى الخميرة وأعراضها وطرق العلاجرياضة محليةقيادي ناصري: المخططات الإسرائيلية بالنقب والجليل هدفها قتل القضية الفلسطينية والتخلص من حل الدولتيناقتصادرئيس البورصة: الاستثمار في العنصر البشري أحد أهم محاور تطوير سوق رأس المالرياضة محليةأسعار الذهب فى الكويت اليوم الإثنينمنوعاتتعليم الفيوم يعلن حالة الاستعداد القصوى للعام الدراسي الجديدمنوعاتكلاب «تغزو العالم» مع أصحابهارياضة محليةالأسمدة المدعمة تتسبب في إحالة جهاز جمعية نديبة الزراعية بالبحيرة للنيابةالشرق الأوسط«اتفاقية مكة»… السعودية وتركيا وباكستان تتفق على خطوات لإنشاء بنية لأمن المنطقةاقتصادصرف تموين سبتمبر 2026.. أسعار السلع التموينية ونصيب الفرد على البطاقةرياضة محليةالقومي للمسرح يطلق الدورة الثانية من مسابقة “علاء عبد العزيز سليمان للتأليف المسرحي للكتّاب الشباب”العالمبوتين ومودي يبحثان تعزيز العلاقات الاستراتيجية في بيشكيكرياضة محليةمحافظ مطروح يعتمد تنسيق القبول بالمرحلة الثالثة للصف الأول الثانوي العامالعالممودي يؤكد دعم الهند لجهود السلام في أوكرانيا ويدعو لإنهاء النزاعاقتصادبيسنت لمجموعة العشرين: النمو مفتاح الخروج من أزمة الدينرياضة محليةمن طلب العلم إلى “الجامع”، حكاية الإمام الترمذي ورحلته مع الحديثمنوعاتالسيسي يوجه بتطوير المطارات وإنشاء مبنى ركاب جديد بمطار القاهرة بطاقة 40 مليون راكب سنويًاعلوم وتكنولوجياتقنية جديدة تكشف الآثار الأصلية من المزيفةالشرق الأوسطبن غفير يقتحم المسجد الأقصى… و”حماس” تعتبره تماديا خطيرا لن يمر دون ردرياضة محليةذيعوا التسجيل .. طارق يحيى يفجر مفاجأة بشأن محمد معروف ووائل جمعةالشرق الأوسطمصر.. أول إجراء من المجلس الأعلى للإعلام ضد حسن شحاتة
أسعار
دولار أمريكي50.35EGPيورو58.40EGPجنيه إسترليني68.21EGPريال سعودي13.43EGPدرهم إماراتي13.71EGPدينار كويتي163.37EGPدينار أردني71.02EGPريال قطري13.83EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,180.85EGP/جمذهب 216,283.25EGP/جمذهب 185,385.64EGP/جمفضة107.64EGP/جم
دولار أمريكي50.35EGPيورو58.40EGPجنيه إسترليني68.21EGPريال سعودي13.43EGPدرهم إماراتي13.71EGPدينار كويتي163.37EGPدينار أردني71.02EGPريال قطري13.83EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,180.85EGP/جمذهب 216,283.25EGP/جمذهب 185,385.64EGP/جمفضة107.64EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

تمارين لتحفيز حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
تمارين لتحفيز حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك

يؤكد الخبراء أن ممارسة أي نشاط بدني بانتظام قد يكون مفيداً لعلاج الإمساك.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *