مباشر السبت، 5 سبتمبر 2026

عاجل

رياضة محليةالمجموعة المتكاملة للهندسة تتصدر سوق الشركات الصغيرة والمتوسطة بالبورصةرياضة محليةعموتة يستقر على رباعي دفاع الأهلي أمام المقاولونالشرق الأوسطغارة روسية تُغلق مصنعًا للصلب في أوكرانيا.. وتودي بحياة خمسة أشخاصرياضة محليةإخماد حريق نشب داخل شقة سكنية في أوسيممنوعاتموعد انتهاء التوقيت الصيفي 2026 وبدء العمل بالشتوي.. أخر ساعتك 60 دقيقةرياضة محلية24 ساعة تعذيب، جنايات القاهرة تسدل الستار اليوم على محاكمة سارة خليفة بقضية التنكيلمنوعاتمحافظ أسيوط: تكثيف حملات ضبط الأسواق ورفع الإشغالات والنظافة في أبنوبرياضة محليةبعد التسهيلات الجديدة لـ 1.2 مليون عداد كهرباء كودي، تعرف على إجراءات التحويل إلى نظام الشرائححوادثحبس راكب بتهمة حيازة 50 طلقة نارية في مطار القاهرةمنوعاتمحافظ أسيوط يدعم عروسًا من الأولى بالرعاية بجهاز متكامل لبداية حياة جديدةرياضة محليةجديد مفاوضات الأهلي مع محمد هاني للتجديدالعالمجثث متراكمة وتجنيد في المدارس يعكسان نزيف الحوثيينرياضة محليةتحرك برلماني لمواجهة ظاهرة “بيع الهواء” في الفضائياتاقتصادمحافظ الدقهلية يؤكد انتظام عمل منفذ بيع الخبز المدعم بمحلة دمنة يومياالشرق الأوسطويتكوف وكوشنر يصلان موسكو بمقترح جديد لإنهاء الحرب الروسية الأوكرانيةاقتصادعاجل| سعر جرام الذهب عيار 21 اليوم في الصاغة.. تحديث فوري للمعدن الأصفرمنوعاتوزير الري يتابع أعمال تطوير مصانع مواسير الصرف المغطى في إطار منظومة المياه 2.0رياضة محليةشروط استخراج رخصة القيادة المهنية في مصر، الأوراق المطلوبة والاختبارات ومدة السريانرياضة محليةتشديدات أمنية قبل الحكم على سارة خليفة في قضيتي المخدرات الكبرى وهتك عرض شابالشرق الأوسطبريطانيا.. زعيمة المحافظين تقترح خفض إعانات ذوي الإعاقة لزيادة الإنفاق الدفاعيرياضة محليةالمجموعة المتكاملة للهندسة تتصدر سوق الشركات الصغيرة والمتوسطة بالبورصةرياضة محليةعموتة يستقر على رباعي دفاع الأهلي أمام المقاولونالشرق الأوسطغارة روسية تُغلق مصنعًا للصلب في أوكرانيا.. وتودي بحياة خمسة أشخاصرياضة محليةإخماد حريق نشب داخل شقة سكنية في أوسيممنوعاتموعد انتهاء التوقيت الصيفي 2026 وبدء العمل بالشتوي.. أخر ساعتك 60 دقيقةرياضة محلية24 ساعة تعذيب، جنايات القاهرة تسدل الستار اليوم على محاكمة سارة خليفة بقضية التنكيلمنوعاتمحافظ أسيوط: تكثيف حملات ضبط الأسواق ورفع الإشغالات والنظافة في أبنوبرياضة محليةبعد التسهيلات الجديدة لـ 1.2 مليون عداد كهرباء كودي، تعرف على إجراءات التحويل إلى نظام الشرائححوادثحبس راكب بتهمة حيازة 50 طلقة نارية في مطار القاهرةمنوعاتمحافظ أسيوط يدعم عروسًا من الأولى بالرعاية بجهاز متكامل لبداية حياة جديدةرياضة محليةجديد مفاوضات الأهلي مع محمد هاني للتجديدالعالمجثث متراكمة وتجنيد في المدارس يعكسان نزيف الحوثيينرياضة محليةتحرك برلماني لمواجهة ظاهرة “بيع الهواء” في الفضائياتاقتصادمحافظ الدقهلية يؤكد انتظام عمل منفذ بيع الخبز المدعم بمحلة دمنة يومياالشرق الأوسطويتكوف وكوشنر يصلان موسكو بمقترح جديد لإنهاء الحرب الروسية الأوكرانيةاقتصادعاجل| سعر جرام الذهب عيار 21 اليوم في الصاغة.. تحديث فوري للمعدن الأصفرمنوعاتوزير الري يتابع أعمال تطوير مصانع مواسير الصرف المغطى في إطار منظومة المياه 2.0رياضة محليةشروط استخراج رخصة القيادة المهنية في مصر، الأوراق المطلوبة والاختبارات ومدة السريانرياضة محليةتشديدات أمنية قبل الحكم على سارة خليفة في قضيتي المخدرات الكبرى وهتك عرض شابالشرق الأوسطبريطانيا.. زعيمة المحافظين تقترح خفض إعانات ذوي الإعاقة لزيادة الإنفاق الدفاعي

أسعار

دولار أمريكي50.94EGPيورو59.16EGPجنيه إسترليني68.88EGPريال سعودي13.59EGPدرهم إماراتي13.87EGPدينار كويتي165.01EGPدينار أردني71.85EGPريال قطري14.00EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.57EGPذهب 247,257.68EGP/جمذهب 216,350.47EGP/جمذهب 185,443.26EGP/جمفضة108.66EGP/جم

دولار أمريكي50.94EGPيورو59.16EGPجنيه إسترليني68.88EGPريال سعودي13.59EGPدرهم إماراتي13.87EGPدينار كويتي165.01EGPدينار أردني71.85EGPريال قطري14.00EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.57EGPذهب 247,257.68EGP/جمذهب 216,350.47EGP/جمذهب 185,443.26EGP/جمفضة108.66EGP/جم

صحة

فيتامين «بي 6»… متى يتحول من عنصر غذائي ضروري إلى خطر على الأعصاب؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

فيتامين «بي 6»… متى يتحول من عنصر غذائي ضروري إلى خطر على الأعصاب؟

رغم أن فيتامين «بي 6» يُعدّ من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم للقيام بوظائف حيوية، فإن الإفراط في تناوله، ولا سيما من خلال المكملات الغذائية.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد