مباشر الخميس، 17 سبتمبر 2026
عاجل
سياسة«العو وزيكا».. السجن المشدد 10 سنوات لتشكيل عصابي سرق هاتف طـ.فل في سوهاجرياضة محليةسعر الريال القطري أمام الجنيه في البنوك المصرية صباح اليوم الخميسسياسةيمنيون يفرون بالقوارب إلى أفريقيا هربًا من اتساع رقعة القتال في البحر الأحمرسياسةميدو : 400 مليون جنيه وراء موافقة الزمالك على بيع بيزيرارياضة محليةسؤال برلماني بشأن معاناة اعتماد الإجازات المرضية في المدارسسياسة«دخل ينقذ أخاه.. فدخل الأب وراءه ثم توالى سقوط الباقين».. مأساة أسرة كاملة داخل معمل مخللات بالأقصرصحةاضطرابات النوم لدى شريك حياتك قد تفسد نظامك الغذائيالعالمتحذيرات فرنسية من شتاء قاس في أوكرانيا وسط مخاوف من تفاقم أزمة الطاقةسياسةبني سويف تختتم برنامج الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي للعاملين بالمنشآت الرياضيةسياسةشريف شعبان: الأقنعة الجنائزية كانت مهمة في العقيدة المصرية القديمةسياسة6 نعوش خرجت من بيت واحد.. الأقصر تودع ضحايا مأساة الصعق الكهربائي في جنازة مهيبةالعالمسوريا.. مداهمة وتفتيش منزل رجل الأعمال محمد حمشوسياسةالجامعة العربية تستضيف لقاءً حول تعزيز التعاون في مجال الأمن السيبرانيسياسةنهضة العقل المسلمرياضة محليةسعر صرف الدولار في البنوك المصرية (آخر تحديث)اقتصادأوكرانيا: روسيا تلحق أضرارًا بجسر رئيسي لتصدير الحبوبالعالموزير سوري يذكّر بماذا تبرعت أصالة لـ”الثورة السورية”سياسةبعد واقعة مقتل آية رضوان.. الأزهر للفتوى: الشائعات قد تتحول من الخوض واللمز إلى جريمة قتلرياضة محليةبيكهام يرشح ميسي لجائزة الكرة الذهبيةسياسةمصر تستعرض تجربة الحماية الاجتماعية ووحدات التدريب المتنقلة أمام عمانسياسة«العو وزيكا».. السجن المشدد 10 سنوات لتشكيل عصابي سرق هاتف طـ.فل في سوهاجرياضة محليةسعر الريال القطري أمام الجنيه في البنوك المصرية صباح اليوم الخميسسياسةيمنيون يفرون بالقوارب إلى أفريقيا هربًا من اتساع رقعة القتال في البحر الأحمرسياسةميدو : 400 مليون جنيه وراء موافقة الزمالك على بيع بيزيرارياضة محليةسؤال برلماني بشأن معاناة اعتماد الإجازات المرضية في المدارسسياسة«دخل ينقذ أخاه.. فدخل الأب وراءه ثم توالى سقوط الباقين».. مأساة أسرة كاملة داخل معمل مخللات بالأقصرصحةاضطرابات النوم لدى شريك حياتك قد تفسد نظامك الغذائيالعالمتحذيرات فرنسية من شتاء قاس في أوكرانيا وسط مخاوف من تفاقم أزمة الطاقةسياسةبني سويف تختتم برنامج الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي للعاملين بالمنشآت الرياضيةسياسةشريف شعبان: الأقنعة الجنائزية كانت مهمة في العقيدة المصرية القديمةسياسة6 نعوش خرجت من بيت واحد.. الأقصر تودع ضحايا مأساة الصعق الكهربائي في جنازة مهيبةالعالمسوريا.. مداهمة وتفتيش منزل رجل الأعمال محمد حمشوسياسةالجامعة العربية تستضيف لقاءً حول تعزيز التعاون في مجال الأمن السيبرانيسياسةنهضة العقل المسلمرياضة محليةسعر صرف الدولار في البنوك المصرية (آخر تحديث)اقتصادأوكرانيا: روسيا تلحق أضرارًا بجسر رئيسي لتصدير الحبوبالعالموزير سوري يذكّر بماذا تبرعت أصالة لـ”الثورة السورية”سياسةبعد واقعة مقتل آية رضوان.. الأزهر للفتوى: الشائعات قد تتحول من الخوض واللمز إلى جريمة قتلرياضة محليةبيكهام يرشح ميسي لجائزة الكرة الذهبيةسياسةمصر تستعرض تجربة الحماية الاجتماعية ووحدات التدريب المتنقلة أمام عمان
أسعار
دولار أمريكي52.19EGPيورو60.04EGPجنيه إسترليني70.06EGPريال سعودي13.92EGPدرهم إماراتي14.21EGPدينار كويتي169.36EGPدينار أردني73.61EGPريال قطري14.34EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,232.04EGP/جمذهب 216,328.03EGP/جمذهب 185,424.03EGP/جمفضة107.46EGP/جم
دولار أمريكي52.19EGPيورو60.04EGPجنيه إسترليني70.06EGPريال سعودي13.92EGPدرهم إماراتي14.21EGPدينار كويتي169.36EGPدينار أردني73.61EGPريال قطري14.34EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,232.04EGP/جمذهب 216,328.03EGP/جمذهب 185,424.03EGP/جمفضة107.46EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحتك

ليست دواءً… عادة بسيطة قبل الأكل قد تساعد في خفض سكر الدم

بقلم الشرق الأوسط · 21 مايو 2026 · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
ليست دواءً… عادة بسيطة قبل الأكل قد تساعد في خفض سكر الدم

عادة بسيطة مثل شرب الماء قبل الوجبات قد يكون لها تأثير إيجابي محتمل لدى مرضى السكري.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
1 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *