مباشر الأحد، 13 سبتمبر 2026

عاجل

رياضة محليةالزمالك يكشف موقف المصابين، إصابة إيشو وفترة غياب هؤلاءرياضة محليةسينما وموسيقى وورش وجولات، تفاصيل أجندة قصور الثقافة في القاهرة والمحافظات هذا الأسبوعاقتصادجي بي كوربوريشن توافق على تقديم تمويل إلى GB Auto Tanzania لدعم عملياتها وأنشطتها التجاريةرياضة محليةتشكيل بيراميدز المتوقع أمام جورماهيا في دوري أبطال أفريقيارياضة محلية«حماية المنافسة» توافق على 7 صفقات استحواذ واندماج ومشروعات مشتركة كبرىسياسةأراضي المصريين بالخارج.. مطالب برد الأموال أو إيجاد حلول تحفظ حقوق المتعاقدينسياسةمشوار حافل ينتظر المنتخبات المصرية.. مواعيد مباريات الفراعنة والشباب والناشئين خلال التوقففنونمهرجان البندقية يكرم الوثائقي “نازا” عن قتل الفلسطينيين في غزة بجائزة لجنة التحكيم الخاصةاقتصادوزير التموين يوجه بضخ سلعا تشهد إقبالا كثيفا وانضمام «لولو ماركت» لمبادرة خفض الأسعارحوادثلـ 9 نوفمبر.. تأجيل محاكمة 23 متهمًا في «اللجان النوعية بمدينة نصر»سياسةخلال ساعات.. الغندور يكشف مفاجأة بشأن رحيل خوان بيزيرا عن الزمالكرياضة محليةميونيخ تواجه منافسة قوية في سباق استضافة مونديال ألعاب القوىحوادثلـ 12 أكتوبر.. تأجيل محاكمة متهم في «أحداث فض اعتصام النهضة»منوعاتوزير الدولة للإنتاج الحربي يتابع انتظام العملية الإنتاجية ويؤكد أهمية توفير بيئة عمل آمنةاقتصادوزير التموين يوجه بتكثيف ضخ السلع الأكثر إقبالا ضمن مبادرة خفض الأسعارسياسةأحمد حسن يكشف تطورات جديدة في تجديد عقد ياسر إبراهيم مع الأهليرياضة محليةسيباستيان كو: موقف ألعاب القوى العالمية من روسيا لم يتغيررياضة محليةمعسكر داخلي يجهّز الفيحاء لما بعد التوقف… وودية أمام الرياضرياضة محليةغلادباخ يقيل المدرب بولانسكي بعد ثلاث خسائر بالدوري الألمانيرياضة محليةمشاهدة مباراة برشلونة وليفانتي بث مباشر في الدوري الإسباني اليومرياضة محليةالزمالك يكشف موقف المصابين، إصابة إيشو وفترة غياب هؤلاءرياضة محليةسينما وموسيقى وورش وجولات، تفاصيل أجندة قصور الثقافة في القاهرة والمحافظات هذا الأسبوعاقتصادجي بي كوربوريشن توافق على تقديم تمويل إلى GB Auto Tanzania لدعم عملياتها وأنشطتها التجاريةرياضة محليةتشكيل بيراميدز المتوقع أمام جورماهيا في دوري أبطال أفريقيارياضة محلية«حماية المنافسة» توافق على 7 صفقات استحواذ واندماج ومشروعات مشتركة كبرىسياسةأراضي المصريين بالخارج.. مطالب برد الأموال أو إيجاد حلول تحفظ حقوق المتعاقدينسياسةمشوار حافل ينتظر المنتخبات المصرية.. مواعيد مباريات الفراعنة والشباب والناشئين خلال التوقففنونمهرجان البندقية يكرم الوثائقي “نازا” عن قتل الفلسطينيين في غزة بجائزة لجنة التحكيم الخاصةاقتصادوزير التموين يوجه بضخ سلعا تشهد إقبالا كثيفا وانضمام «لولو ماركت» لمبادرة خفض الأسعارحوادثلـ 9 نوفمبر.. تأجيل محاكمة 23 متهمًا في «اللجان النوعية بمدينة نصر»سياسةخلال ساعات.. الغندور يكشف مفاجأة بشأن رحيل خوان بيزيرا عن الزمالكرياضة محليةميونيخ تواجه منافسة قوية في سباق استضافة مونديال ألعاب القوىحوادثلـ 12 أكتوبر.. تأجيل محاكمة متهم في «أحداث فض اعتصام النهضة»منوعاتوزير الدولة للإنتاج الحربي يتابع انتظام العملية الإنتاجية ويؤكد أهمية توفير بيئة عمل آمنةاقتصادوزير التموين يوجه بتكثيف ضخ السلع الأكثر إقبالا ضمن مبادرة خفض الأسعارسياسةأحمد حسن يكشف تطورات جديدة في تجديد عقد ياسر إبراهيم مع الأهليرياضة محليةسيباستيان كو: موقف ألعاب القوى العالمية من روسيا لم يتغيررياضة محليةمعسكر داخلي يجهّز الفيحاء لما بعد التوقف… وودية أمام الرياضرياضة محليةغلادباخ يقيل المدرب بولانسكي بعد ثلاث خسائر بالدوري الألمانيرياضة محليةمشاهدة مباراة برشلونة وليفانتي بث مباشر في الدوري الإسباني اليوم

أسعار

دولار أمريكي51.34EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.43EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,180.00EGP/جمذهب 216,282.50EGP/جمذهب 185,385.00EGP/جمفضة106.67EGP/جم

دولار أمريكي51.34EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.43EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,180.00EGP/جمذهب 216,282.50EGP/جمذهب 185,385.00EGP/جمفضة106.67EGP/جم

رياضة محلية

فوائد البلح الأسمر لدعم صحة الجسم ومساعدته لإنتاج الطاقة

بقلم Veto (Sports) · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗

فوائد البلح الأسمر لدعم صحة الجسم ومساعدته لإنتاج الطاقة

البلح الأسمر، من الفواكه التي تتميز بمذاقها الحلو وقيمتها الغذائية، ويحرص كثيرون على تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى وجبات الإفطار والحلويات والمشروبات.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد