رغم أن اتباع نمط حياة صحي يعد أحد أهم السبل للوقاية من الأمراض وإطالة العمر، فإن بعض الممارسات التي يظن كثيرون أنها مفيدة قد تأتي بنتائج عكسية.

يُعد الأفوكادو من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي قد تلعب دوراً في دعم صحة القلب، بفضل احتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة، والألياف، والبوتاسيوم.

توصلت دراسة حديثة إلى أن تقليل ساعات النوم بانتظام قد يكون مرتبطاً بزيادة تدريجية في الوزن.

اعتمد الدكتور أحمد فرج القاصد، رئيس جامعة المنوفية، نتيجة الفرقة الرابعة بكلية تكنولوجيا العلوم الصحية التطبيقية للعام الجامعي 2025/2026، بنسبة نجاح بلغت 94.48%، مقدمًا التهنئة للخريجين وأسرهم، ومتمنيًا لهم دوام…

قد يبدو للوهلة الأولى نباتًا عاديًا كبقية أنواع النباتات، لكنّك ستُفاجأ بطبيعته الصابونية الرغوية عند فركه بالماء.. ما أبرز فوائده؟

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على طرح أول مسكن للألم يُصرف دون وصفة طبية يجمع بين مادتي الباراسيتامول (Acetaminophen) والنابروكسين (Naproxen) في قرص واحد، في خطوة تمثل تطورًا جديدًا…

قد يوفر علاج منخفض التكلفة يُجرى في عيادة طبيب الأسنان ولا يستغرق سوى ثوانٍ، بديلاً عملياً لعمليات حفر الأسنان لإزالة التسوس.

يحرص كثيرون على تناول الطعام خارج المنزل خلال العطلات أو أيام العمل المزدحمة، إلا أن العثور على وجبات صحية في المطاعم قد يكون تحديًا في ظل انتشار الوجبات السريعة والأطعمة…

يعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، إذ يؤدي مئات الوظائف الحيوية التي تضمن استمرار العمليات الأساسية للحياة، إلا أن أمراضه غالبًا ما تتطور بصمت دون ظهور أعراض واضحة في مراحلها…

يحذر أطباء العيون من ارتداء العدسات اللاصقة أثناء السباحة، مؤكدين أن هذه العادة قد تزيد من خطر الإصابة بعدوى خطيرة في العين، قد تؤثر في الرؤية إذا لم يتم تشخيصها…

يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، ويُعرف باسم القاتل الصامت لأنه قد لا يسبب أعراضًا واضحة في كثير من الحالات، بينما يزيد خطر الإصابة بأمراض…

هل جرّبت يومًا نقع الزبيب لبضع ساعات ثم شرب الماء الذي نُقع فيه؟ يُدرج كثيرون هذا المشروب ضمن روتينهم الصباحي لأنه سهل التحضير ومذاقه حلو وخفيف. كما يتمتع بخصائص صحيّة…