العالم

مع اشتداد موجات الحر.. نصائح للحفاظ على الراحة وتحسين النوم ليلا

يتطلب التعامل مع موجات الحر الشديدة اتخاذ إجراءات فعالة للحفاظ على صحة الجسم وتجنب تأثيرات ارتفاع الحرارة، خاصة مع تزايد صعوبة النوم والشعور بالإرهاق خلال فترات الطقس الحار.

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة

منوعات

نجم الأهلي السابق: مصر لا ينقصها المواهب.. والمدرب الوطني الأفضل للكرة المصرية

أكد محمد عبد الجليل، نجم الكرة المصرية السابق، أن مصر تمتلك وفرة كبيرة من المواهب سواء على مستوى اللاعبين أو المدربين، مشددًا على ضرورة منح الفرصة للمدربين الوطنيين في الدوري…

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة

العالم

النجوم العملاقة لا تموت وحيدة.. اكتشاف يفسر ظاهرة كونية نادرة

كشف علماء أن الكثير من النجوم الضخمة لا تموت بمفردها، بل يرافقها في لحظاتها الأخيرة نجوم رفيقة، وهو ما يفسر لغزا كونيا حير العلماء طويلا حول نوع خاص من الانفجارات…

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة

رياضة محلية

اشتعال طائرة حربية تابعة لـ”الناتو” خلال هبوط اضطراري في مطار يوناني (فيديو)

وكانت الطائرة من طراز F-16، التابعة للجناح المقاتل 116 في قاعدة أراكسوس الجوية، قد أقلعت لتنفيذ تدريبات فوق منطقة البحر الأيوني..

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة

العالم

ألمانيا.. مئات العاملين في “فولكس فاغن” ينظمون احتجاجا صاخبا

نظم العاملون في مجموعة "فولكس فاغن" الألمانية للسيارات احتجاجا صاخبا في مدينة فولفسبورغ حيث يقع المقر الرئيسي لأكبر شركة سيارات في أوروبا.

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة

منوعات

«صحة القليوبية»: ضبط نصف طن برجر مجهول المصدر داخل مطبخ غير مرخص ببنها

تمكنت مديرية الشؤون الصحية بالقليوبية من ضبط نحو نصف طن من برجر اللحم مجهول المصدر داخل مطبخ غير مرخص تابع لأحد المطاعم الشهيرة بمدينة بنها، وذلك خلال حملة رقابية مكثفة…

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة

رياضة محلية

الأولى على الجمهورية بالتعليم الفني الفندقي بالغربية: اخترت طريقي لتحقيق حلمي بكلية السياحة

أعربت الطالبة بسنت سالم الحاصلة على المركز الأول على مستوى الجمهورية في التعليم الفني الفندقي نظام الخمس سنوات عن سعادتها البالغة بعد إعلان النتيجة

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة

الشرق الأوسط

ناقلات النفط الإيرانية تسارع لمغادرة مضيق هرمز.. كم شحنت طهران في 3 أسابيع؟

تدفع الهجمات المتصاعدة في الخليج خلال اليومين الماضيين، وتهديدات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بإعادة فرض حصار بحري بقيادة الولايات المتحدة، إيران إلى إخراج ناقلاتها النفطية من مضيق هرمز سريعا.

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة

رياضة محلية

البورصة تربح 29 مليار جنيه بختام تعاملات جلسة اليوم الخميس

ارتفعت مؤشرات البورصة المصرية بشكل جماعي بختام تعاملات اليوم الخميس، آخر جلسات الأسبوع، وربح رأس المال السوقي 29 مليار جنيه ليغلق عند مستوى 3.811 تريليون جنيه. المؤشر "إيجي إكس 30"…

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة

العالم

“غازبروم”: تباطؤ تخزين الغاز يهدد إمدادات أوروبا خلال الشتاء

أعلنت شركة غازبروم الروسية أن مستوى امتلاء مستودعات الغاز الأوروبية تحت الأرض سيبقى أقل من 75% بحلول الأول من أكتوبر، في حال استمرار عمليات ضخ الغاز بالوتيرة الحالية.

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة

سياسة

إيران تواصل هجماتها الصاروخية والمسيرة على الكويت وقطر والبحرين لليوم الثاني

تواصلت الهجمات الإيرانية على دول الخليج لليوم الثاني على التوالي، في تصعيد عسكري جديد استهدف الكويت وقطر والبحرين بالصواريخ الباليستية، والطائرات المسيّرة.

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة

منوعات

«تموين مطروح»: ضبط 60 ألف قرص دوائي محظور تداولها في العلمين

نجحت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة مطروح، بالتنسيق مع هيئة الدواء المصرية، في توجيه ضربة قوية لمخالفي القانون، بعد ضبط 60 ألف قرص دوائي وسرنجة خاصة بوزارة الصحة ومحظور تداولها…

9 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة