مباشر الثلاثاء، 22 سبتمبر 2026
عاجل
العالمكوريا الشمالية تعلن عن إطلاق صاروخ جديدرياضة محليةلو كنا في كربلاء؟ لهذه الأسباب يجلد ملايين الشيعة أنفسهم في ذكرى استشهاد الحسيناقتصادمسؤول في «المركزي الأوروبي»: صدمة أسعار الطاقة ستستمر لفترة أطول من المتوقعسياسةمنتخب الناشئين يغادر إلى سويسرا للمشاركة في بطولة الصداقة الدوليةالعالمنيويورك… 3 تكتلات عربية وإسلامية تبحث أوضاع فلسطين وتوترات إقليميةسياسةمدرب أيرلندا قبل مواجهة الكيان الصهيوني: نلعب ضد الإبادة الجماعيةالعالمغارات جوية مكثفة تستهدف مواقع حوثية غربي تعزسياسةمحافظ البحيرة تفتتح وحدة عناية الأطفال بمستشفى حوش عيسىسياسةانتظام حركة المواقف والنقل بمراكز ومدن الغربية.. متابعة مستمرة لخدمة الطلاب وأهالينااقتصادمسؤولون في «الفيدرالي» يرجحون رفع الفائدة مجدداً لمواجهة التضخمالعالمبزشكيان في ديار ترامب.. هل يتكرر “مشهد السادات” بنسخة إيرانية؟سياسةمشهد إنسانى .. ممرض ينقذ طفل بالإنعاش القلبي بأسوانسياسةالكنيسة الأسقفية تستضيف قيادات أنجليكانية وأرثوذكسية من عدة دول بالإسكندريةرياضة محليةسعر الخضار اليوم، الطماطم تتهاوى وانخفاض 11 جنيها في الليمون وارتفاع الخيار والجزرسياسةجيش اللصوص.. جندي إسرائيلي يسرق جرارا زراعيا في جنين | شاهدسياسةسوهاج.. حملة مكبرة لصيانة أعمدة الإنارة وكشافات الليد بجهينةسياسةللمهندسين.. وظائف بهيئة الإسعاف 2026سياسةفوائد الكركديه الصحية وأبرز مخاطرهاسياسةمن رمضان صبحي إلى المسئولية الصارمة.. كيف يقع الرياضي في فخ المنشطات دون قصد؟سياسةمحافظ البحيرة تتفقد محطة معالجة الصرف الصحي بأبو الشقاف بحوش عيسىالعالمكوريا الشمالية تعلن عن إطلاق صاروخ جديدرياضة محليةلو كنا في كربلاء؟ لهذه الأسباب يجلد ملايين الشيعة أنفسهم في ذكرى استشهاد الحسيناقتصادمسؤول في «المركزي الأوروبي»: صدمة أسعار الطاقة ستستمر لفترة أطول من المتوقعسياسةمنتخب الناشئين يغادر إلى سويسرا للمشاركة في بطولة الصداقة الدوليةالعالمنيويورك… 3 تكتلات عربية وإسلامية تبحث أوضاع فلسطين وتوترات إقليميةسياسةمدرب أيرلندا قبل مواجهة الكيان الصهيوني: نلعب ضد الإبادة الجماعيةالعالمغارات جوية مكثفة تستهدف مواقع حوثية غربي تعزسياسةمحافظ البحيرة تفتتح وحدة عناية الأطفال بمستشفى حوش عيسىسياسةانتظام حركة المواقف والنقل بمراكز ومدن الغربية.. متابعة مستمرة لخدمة الطلاب وأهالينااقتصادمسؤولون في «الفيدرالي» يرجحون رفع الفائدة مجدداً لمواجهة التضخمالعالمبزشكيان في ديار ترامب.. هل يتكرر “مشهد السادات” بنسخة إيرانية؟سياسةمشهد إنسانى .. ممرض ينقذ طفل بالإنعاش القلبي بأسوانسياسةالكنيسة الأسقفية تستضيف قيادات أنجليكانية وأرثوذكسية من عدة دول بالإسكندريةرياضة محليةسعر الخضار اليوم، الطماطم تتهاوى وانخفاض 11 جنيها في الليمون وارتفاع الخيار والجزرسياسةجيش اللصوص.. جندي إسرائيلي يسرق جرارا زراعيا في جنين | شاهدسياسةسوهاج.. حملة مكبرة لصيانة أعمدة الإنارة وكشافات الليد بجهينةسياسةللمهندسين.. وظائف بهيئة الإسعاف 2026سياسةفوائد الكركديه الصحية وأبرز مخاطرهاسياسةمن رمضان صبحي إلى المسئولية الصارمة.. كيف يقع الرياضي في فخ المنشطات دون قصد؟سياسةمحافظ البحيرة تتفقد محطة معالجة الصرف الصحي بأبو الشقاف بحوش عيسى
أسعار
دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,186.84EGP/جمذهب 216,288.48EGP/جمذهب 185,390.13EGP/جمفضة108.50EGP/جم
دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,186.84EGP/جمذهب 216,288.48EGP/جمذهب 185,390.13EGP/جمفضة108.50EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
وسم

الوسم: الإرهاق أثناء الاستيقاظ

بثّ مباشر

RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي

الآن: اضغط على زر التشغيل لبدء البث

هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.

تناول وجبة ثقيلة قبل النوم.. 5 أخطاء تسبب الإرهاق أثناء الاستيقاط تجنبيها
منوعات

تناول وجبة ثقيلة قبل النوم.. 5 أخطاء تسبب الإرهاق أثناء الاستيقاط تجنبيها

يشعر الكثيرون أثناء الاستيقاظ في الصباح بالتعب الشديد ويعتقدون أنه بسبب قلة ساعات النوم فقط، إلا أن ارتفاع درجة حرارة الجسم والغرفة في الليل قد يكون سببا آخر ويؤثر على…
قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة