رجوع مباشر الأحد، 15 نوفمبر 2026
عاجل
العالم“من أسوأ كوارث السلم”.. وفاة خامس جندي متأثرا بحريق معسكر تدريب للجيش الكنديرياضة محلية«دويدار»: علي ماهر «سالك» لأنه رغم أن فيه مشكلة بينه وبين ناصر ماهر إلا أنه ضمه للمنتخبرياضة محليةاليوم.. بعثة منتخب مصر للناشئين تطير إلى قطر للمشاركة في كأس العالم تحت 17 سنةالشرق الأوسطصواريخ باليستية ومسيرات تستهدف السعودية والبحرين، وقصف جوي للعاصمة صنعاءالعالمالخارجية الروسية: موسكو تستعد بنشاط لقمة مجموعة العشرين في الولايات المتحدةالشرق الأوسط“التحالف” يعلن تدمير صاروخين باليستيين في الرياض و3 مسيرات بالمنطقة الشرقيةمحلياتبالخطوات الكاملة.. حل تقييم الأسبوع العاشر في العلوم المتكاملة الصف الأول الثانويصحةطرق التعامل مع الأرق وتحسين القدرة على النوم دون الاعتماد على المنوماتمحلياترأس البر تواصل حملات النظافة وتحسين المظهر الحضاريمحلياتتستلمه تاني يوم.. خطوات استخراج جواز السفر المستعجل والرسوم المطلوبةمحلياتاليوم، بدء صرف معاش تكافل وكرامة لنحو 4.7 مليون أسرة بقيمة تتجاوز 4 مليارات جنيهالشرق الأوسطخبير استراتيجي يكشف 4 سيناريوهات لمصير نتنياهو بعد فشله في الحصول على 61 مقعدارياضة محليةعصام عبدالفتاح: إيفا بارتون من حكام النخبة.. ولن يكون هناك تحليل للحالات التحكيمية لمباراة الأهلي وبيراميدزمحليات100 عضو ومقر أبرزها.. 4 شروط قانونية لشهر الهيئات الشبابيةمحلياتقبل عرضه على النواب.. ننشر أهداف تعديلات قانون الكهرباءمحلياتماذا تفعل إذا شعرت بعدم التوفيق في الحياة؟.. عليك بـ7 أذكار الآناقتصادسعر الذهب في الصاغة الآنصحةماذا يحدث للجسم عند تناول 4 حبات من الجوز يوميا؟.. فوائد للذاكرة وصحة القلبمحلياتمن الضباب إلى الرذاذ.. الطقس اليوم الأحد خريفي بظواهر جوية متقلبةرياضة عالميةمواعيد مباريات اليوم الأحد 15-11-2026 .. والقنوات الناقلةالعالم“من أسوأ كوارث السلم”.. وفاة خامس جندي متأثرا بحريق معسكر تدريب للجيش الكنديرياضة محلية«دويدار»: علي ماهر «سالك» لأنه رغم أن فيه مشكلة بينه وبين ناصر ماهر إلا أنه ضمه للمنتخبرياضة محليةاليوم.. بعثة منتخب مصر للناشئين تطير إلى قطر للمشاركة في كأس العالم تحت 17 سنةالشرق الأوسطصواريخ باليستية ومسيرات تستهدف السعودية والبحرين، وقصف جوي للعاصمة صنعاءالعالمالخارجية الروسية: موسكو تستعد بنشاط لقمة مجموعة العشرين في الولايات المتحدةالشرق الأوسط“التحالف” يعلن تدمير صاروخين باليستيين في الرياض و3 مسيرات بالمنطقة الشرقيةمحلياتبالخطوات الكاملة.. حل تقييم الأسبوع العاشر في العلوم المتكاملة الصف الأول الثانويصحةطرق التعامل مع الأرق وتحسين القدرة على النوم دون الاعتماد على المنوماتمحلياترأس البر تواصل حملات النظافة وتحسين المظهر الحضاريمحلياتتستلمه تاني يوم.. خطوات استخراج جواز السفر المستعجل والرسوم المطلوبةمحلياتاليوم، بدء صرف معاش تكافل وكرامة لنحو 4.7 مليون أسرة بقيمة تتجاوز 4 مليارات جنيهالشرق الأوسطخبير استراتيجي يكشف 4 سيناريوهات لمصير نتنياهو بعد فشله في الحصول على 61 مقعدارياضة محليةعصام عبدالفتاح: إيفا بارتون من حكام النخبة.. ولن يكون هناك تحليل للحالات التحكيمية لمباراة الأهلي وبيراميدزمحليات100 عضو ومقر أبرزها.. 4 شروط قانونية لشهر الهيئات الشبابيةمحلياتقبل عرضه على النواب.. ننشر أهداف تعديلات قانون الكهرباءمحلياتماذا تفعل إذا شعرت بعدم التوفيق في الحياة؟.. عليك بـ7 أذكار الآناقتصادسعر الذهب في الصاغة الآنصحةماذا يحدث للجسم عند تناول 4 حبات من الجوز يوميا؟.. فوائد للذاكرة وصحة القلبمحلياتمن الضباب إلى الرذاذ.. الطقس اليوم الأحد خريفي بظواهر جوية متقلبةرياضة عالميةمواعيد مباريات اليوم الأحد 15-11-2026 .. والقنوات الناقلة
أسعار
دولار أمريكي53.44EGPيورو58.98EGPجنيه إسترليني70.65EGPريال سعودي14.25EGPدرهم إماراتي14.55EGPدينار كويتي171.74EGPدينار أردني75.37EGPريال قطري14.68EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.99EGPذهب 246,679.33EGP/جمذهب 215,844.42EGP/جمذهب 185,009.50EGP/جمفضة83.59EGP/جم
دولار أمريكي53.44EGPيورو58.98EGPجنيه إسترليني70.65EGPريال سعودي14.25EGPدرهم إماراتي14.55EGPدينار كويتي171.74EGPدينار أردني75.37EGPريال قطري14.68EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.99EGPذهب 246,679.33EGP/جمذهب 215,844.42EGP/جمذهب 185,009.50EGP/جمفضة83.59EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
وسم

الوسم: الجوز

بثّ مباشر

RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي

الآن: اضغط على زر التشغيل لبدء البث

هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.

ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 حبات من الجوز يوميا؟.. فوائد للذاكرة وصحة القلب
صحة

ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 حبات من الجوز يوميا؟.. فوائد للذاكرة وصحة القلب

يعد الجوز من أشهر أنواع المكسرات، ويساعد تناول الجوز بشكل يومي في الحصول على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. صدى البلد : المصدر ماذا يحدث للجسم عند تناول…
قبل 24 دقيقة · 1 دقيقة قراءة