مباشر الأحد، 12 يوليو 2026
عاجل
منوعاتتأجيل نظر استئناف مشرف حمام السباحة المتسبب في غرق جون ماجدسياسةالنرويج تستلهم «إرث الفايكنغ» في عودتها الخيالية إلى المونديالمنوعاتالداخلية تكشف ملابسات إتلاف سيارة أحد الأشخاص أمام منزله بمدينة نصررياضة محليةجودة عبد الخالق: التحول من الدعم العيني إلى النقدي ينعكس على مستوى الأسعارالعالمجدل حول شطب محامية مصرية بسبب مظهرها.. ماذا حدث؟رياضة محليةجامعة عين شمس تفتح باب التقديم للدفعة الخامسة لشهادات تخصصية من جامعة هارفاردالعالملافروف في برقية لنظيره التونسي: التعاون بين موسكو وتونس يزداد قوةمنوعاتعرض «اطلع لو تقدر» ببورسعيد ضمن فعاليات مسرح الطفلسياسة«الصليب الأحمر»: أكثر من 11 ألف مفقود منذ اندلاع حرب السودانرياضة محليةالشعب الجمهوري يطلق المرحلة الثالثة من مبادرة “دورك” لتأهيل كوادر المحلياتمنوعاتمحافظ القليوبية يتفقد أعمال تطوير المقر الرئيسي للتأمين الصحي بشبين القناطررياضة محليةنبيل فهمي يعرب عن رفضه واستنكاره لاستمرار الاعتداءات الإيرانية على عدد من الدول العربيةمنوعاتالإفتاء توضح حكم الحلف على المصحف.. متى تجب الكفارة؟رياضة محليةالفئات المسموح لها بالتقديم، بدء تقديم طلبات الالتحاق بكلية الشرطة غدًاالعالمبلدية القدس تمهد لإقامة بؤرة استيطانية داخل حي فلسطيني قائم في القدس الشرقيةمنوعاتضبط المتهم بسرقة هاتف محمول بـ «أسلوب الخطف» في مدينة نصرمنوعاتياسمين عبد العزيز بفستان الزفاف من جديد.. حقيقة أم مشهد تمثيلي؟سياسةمصر تدرس التقدم بطلب استضافة أمم أفريقيا 2028منوعاتأحمد حمدي وميدو في المقدمة.. الاتحاد السكندري يعلن التعاقد مع 4 صفقات جديدةسياسةوفد عسكري مصري يزور تركيا… تنسيق متزايد في مواجهة توترات إقليميةمنوعاتتأجيل نظر استئناف مشرف حمام السباحة المتسبب في غرق جون ماجدسياسةالنرويج تستلهم «إرث الفايكنغ» في عودتها الخيالية إلى المونديالمنوعاتالداخلية تكشف ملابسات إتلاف سيارة أحد الأشخاص أمام منزله بمدينة نصررياضة محليةجودة عبد الخالق: التحول من الدعم العيني إلى النقدي ينعكس على مستوى الأسعارالعالمجدل حول شطب محامية مصرية بسبب مظهرها.. ماذا حدث؟رياضة محليةجامعة عين شمس تفتح باب التقديم للدفعة الخامسة لشهادات تخصصية من جامعة هارفاردالعالملافروف في برقية لنظيره التونسي: التعاون بين موسكو وتونس يزداد قوةمنوعاتعرض «اطلع لو تقدر» ببورسعيد ضمن فعاليات مسرح الطفلسياسة«الصليب الأحمر»: أكثر من 11 ألف مفقود منذ اندلاع حرب السودانرياضة محليةالشعب الجمهوري يطلق المرحلة الثالثة من مبادرة “دورك” لتأهيل كوادر المحلياتمنوعاتمحافظ القليوبية يتفقد أعمال تطوير المقر الرئيسي للتأمين الصحي بشبين القناطررياضة محليةنبيل فهمي يعرب عن رفضه واستنكاره لاستمرار الاعتداءات الإيرانية على عدد من الدول العربيةمنوعاتالإفتاء توضح حكم الحلف على المصحف.. متى تجب الكفارة؟رياضة محليةالفئات المسموح لها بالتقديم، بدء تقديم طلبات الالتحاق بكلية الشرطة غدًاالعالمبلدية القدس تمهد لإقامة بؤرة استيطانية داخل حي فلسطيني قائم في القدس الشرقيةمنوعاتضبط المتهم بسرقة هاتف محمول بـ «أسلوب الخطف» في مدينة نصرمنوعاتياسمين عبد العزيز بفستان الزفاف من جديد.. حقيقة أم مشهد تمثيلي؟سياسةمصر تدرس التقدم بطلب استضافة أمم أفريقيا 2028منوعاتأحمد حمدي وميدو في المقدمة.. الاتحاد السكندري يعلن التعاقد مع 4 صفقات جديدةسياسةوفد عسكري مصري يزور تركيا… تنسيق متزايد في مواجهة توترات إقليمية
أسعار
دولار أمريكي49.62EGPيورو56.68EGPجنيه إسترليني66.53EGPريال سعودي13.23EGPدرهم إماراتي13.51EGPدينار كويتي160.43EGPدينار أردني69.99EGPريال قطري13.63EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.31EGPذهب 246,575.49EGP/جمذهب 215,753.55EGP/جمذهب 184,931.61EGP/جمفضة95.75EGP/جم
دولار أمريكي49.62EGPيورو56.68EGPجنيه إسترليني66.53EGPريال سعودي13.23EGPدرهم إماراتي13.51EGPدينار كويتي160.43EGPدينار أردني69.99EGPريال قطري13.63EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.31EGPذهب 246,575.49EGP/جمذهب 215,753.55EGP/جمذهب 184,931.61EGP/جمفضة95.75EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
وسم

الوسم: النظام الغذائي

بثّ مباشر

RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي

الآن: اضغط على زر التشغيل لبدء البث

هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.

استشاري تغذية: عيش الحبة الكاملة أكثر فائدة من البلدي.. والكشري وجبة متكاملة وليس عدوًا للصحة
منوعات

استشاري تغذية: عيش الحبة الكاملة أكثر فائدة من البلدي.. والكشري وجبة متكاملة وليس عدوًا للصحة

أكد الدكتور أحمد نوير، استشاري التغذية العلاجية، أن عيش الحبة الكاملة يحتوي على نفس السعرات الحرارية الموجودة في العيش البلدي، لكنه يتميز بقيمة غذائية أعلى، لاحتوائه على نسبة أكبر من…
قبل 6 ساعات · 1 دقيقة قراءة