مباشر السبت، 20 يونيو 2026
عاجل
سياسةبعشرة لاعبين.. الباراغواي تهزم تركيا وتُحطم آمالها في التأهلسياسةخمسة شهداء في غارات إسرائيلية جديدة على جنوب لبنانمنوعاتمنتخب مصر يخوض مرانه الأول بفانكوفر استعدادًا لمواجهة نيوزيلندا في كأس العالم 2026منوعاتاعرف طريقك.. انتظام حركة السيارات على أغلب ميادين وشوارع القاهرة والجيزةرياضة محليةمنتخب البرازيل يفوز على هايتي 0/3 ويتصدر مجموعته بكأس العالم 2026منوعاتتعرف على مواصفات جي ايه سي Aion V الكهربائية الجديدةمنوعاتأسعار الحديد والأسمنت اليوم السبت 20 يونيو 2026.. الاستثماري يتجاوز الـ 37 ألف جنيهمنوعاتأسعار البنزين والسولار اليوم السبت 20 يونيو 2026منوعاتعاجل | مفاجأة في سعر الذهب اليوم بمصر.. كم بلغ عيار 21؟منوعاتالأرصاد تحذر.. موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد اليوم وارتفاع كبير في درجات الحرارةرياضة محليةتشكيل باراجواي ضد تركيا في كأس العالم 2026الشرق الأوسطحملة اقتحامات واعتقالات بالضفة واعتداءات متصاعدة للمستوطنيناقتصادكندا تفرض رسوماً جمركية مؤقتة بنسبة 10% على الخضروات المعلبةرياضة محليةتشكيل منتخب تركيا لمواجهة باراجواي في كأس العالم 2026العالمطهران تهاجم باريس: تصريحات وزير الخارجية الفرنسي “قمة النفاق”سياسةالحرس الثوري الإيراني سيحقق مكاسب ضخمة في حال رفع العقوبات الأمريكيةمنوعاتطريقة عمل كيكة البرتقال خطوة بخطوة.. جربيها بهذه الطريقةسياسةكأن الخطر النووي لا يكفي… العالم على أعتاب «حرب الخوارزميات»رياضة محليةارتفاع أسعار الزيت اليوم السبت 20 يونيو 2026منوعاتبـ«أسرع هدف» في المونديال.. تركيا تودع كأس العالم 2026 بعد الخسارة أمام باراجواي «فيديو»سياسةبعشرة لاعبين.. الباراغواي تهزم تركيا وتُحطم آمالها في التأهلسياسةخمسة شهداء في غارات إسرائيلية جديدة على جنوب لبنانمنوعاتمنتخب مصر يخوض مرانه الأول بفانكوفر استعدادًا لمواجهة نيوزيلندا في كأس العالم 2026منوعاتاعرف طريقك.. انتظام حركة السيارات على أغلب ميادين وشوارع القاهرة والجيزةرياضة محليةمنتخب البرازيل يفوز على هايتي 0/3 ويتصدر مجموعته بكأس العالم 2026منوعاتتعرف على مواصفات جي ايه سي Aion V الكهربائية الجديدةمنوعاتأسعار الحديد والأسمنت اليوم السبت 20 يونيو 2026.. الاستثماري يتجاوز الـ 37 ألف جنيهمنوعاتأسعار البنزين والسولار اليوم السبت 20 يونيو 2026منوعاتعاجل | مفاجأة في سعر الذهب اليوم بمصر.. كم بلغ عيار 21؟منوعاتالأرصاد تحذر.. موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد اليوم وارتفاع كبير في درجات الحرارةرياضة محليةتشكيل باراجواي ضد تركيا في كأس العالم 2026الشرق الأوسطحملة اقتحامات واعتقالات بالضفة واعتداءات متصاعدة للمستوطنيناقتصادكندا تفرض رسوماً جمركية مؤقتة بنسبة 10% على الخضروات المعلبةرياضة محليةتشكيل منتخب تركيا لمواجهة باراجواي في كأس العالم 2026العالمطهران تهاجم باريس: تصريحات وزير الخارجية الفرنسي “قمة النفاق”سياسةالحرس الثوري الإيراني سيحقق مكاسب ضخمة في حال رفع العقوبات الأمريكيةمنوعاتطريقة عمل كيكة البرتقال خطوة بخطوة.. جربيها بهذه الطريقةسياسةكأن الخطر النووي لا يكفي… العالم على أعتاب «حرب الخوارزميات»رياضة محليةارتفاع أسعار الزيت اليوم السبت 20 يونيو 2026منوعاتبـ«أسرع هدف» في المونديال.. تركيا تودع كأس العالم 2026 بعد الخسارة أمام باراجواي «فيديو»
أسعار
دولار أمريكي49.92EGPيورو57.25EGPجنيه إسترليني66.03EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي161.16EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,671.42EGP/جمذهب 215,837.50EGP/جمذهب 185,003.57EGP/جمفضة104.26EGP/جم
دولار أمريكي49.92EGPيورو57.25EGPجنيه إسترليني66.03EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي161.16EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,671.42EGP/جمذهب 215,837.50EGP/جمذهب 185,003.57EGP/جمفضة104.26EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

Yoga can reduce anxiety and insomnia for people living with cancer, study finds – The Guardian

بقلم rivo_admin · 1 يونيو 2026 · 1 دقيقة قراءة
  1. Yoga can reduce anxiety and insomnia for people living with cancer, study finds  The Guardian
  2. ASCO 2026 Highlights: Why More Cancer Survivors Are Turning to Yoga for Better Rest  Black Doctor
  3. Popular workout ‘boosts cancer survival chances and should be prescribed’, study finds  The Sun
  4. Special yoga intervention helps cancer survivors manage psychological side effects  News-Medical
  5. Gentle yoga improves sleep, mood, and recovery after cancer treatment  Earth.com

المصدر: Google News — Nigeria / HEALTH

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *