مباشر الثلاثاء، 22 سبتمبر 2026

عاجل

رياضة محليةزيلينسكي: يجب أن تتوقف روسيا عن استهداف قطاع الطاقة والبنية التحتية الحيوية في أوكرانيارياضة محليةنجم الزمالك السابق: ثلاثي الأبيض يستحق الانضمام لمنتخب مصرمنوعاتالقوات المسلحة اليمنية تستهدف عناصر وعتاد للحوثيين في الوازعية بتعزرياضة محليةجمال عبد الرحيم: حديث ضياء رشوان عن كيان للإلكترونيين دعوة للتفرقة ومخالفة للدستورسياسةوزير الثقافة السوري عن فضل شاكر: مواقفه مع سوريا خالدة ودفع ثمنها غالياالعالمترامب يرد على رفع CNN وMSNBC وPolitico دعوى قضائية ضد منعهم من دخول البيت الأبيضسياسةإدانة رجل بتهمة الشروع في قتل 3 طلاب فلسطينيين في فيرمونت الأمريكيةالعالمالزيدي وروبيو يتفقان على تفكيك الميليشيات.. ومنع الهجمات من العراقالعالمالمكسيك وفرنسا تدعوان لتعليق “فيتو” مجلس الأمن عند وقوع “الفظائع الجماعية”سياسةمن نجل رئيس اغتيل إلى حليف بوتين.. رمضان قديروف يحكم الشيشان لولاية خامسةمنوعاتالإسكان تحدد موعد تملك الوحدات الإيجارية وشروط التملكسياسةمحمد بسام: كأس العرب له مكانة خاصة بالنسبة لي رغم عدم توفيق المنتخب بالبطولةرياضة محليةالزمالك ينعي أحمد بن راشد آل مكتوم رئيس نادي الوصل الإماراتيرياضة محليةأسباب تدفع البنك المركزي لتثبيت الفائدة للمرة الخامسة في 2026سياسةسلام لغوتيريش: لبنان يحتاج إلى قوة دولية بعد انتهاء مهمة «اليونيفيل»رياضة محليةمع التصعيد الروسي الأوروبي، بريطانيا تدعو مواطنيها لتخزين المواد الأساسيةالعالمعملية “حلميش” تفتح باب الإعدام في إسرائيل.. بن غفير يضغط ونتنياهو يبحث إمكانية التنفيذسياسةأضا: الزمالك يترقب وصول دفعة بيع بيزيرا خلال 72 ساعةالعالمإعلام: ترامب يقترح استثمار 5 مليارات دولار لإعادة بناء طاقة الخليجمنوعاتوزيرة التنمية المحلية تفتتح مجزر بلقاس وتتفقد سير العمل بمجزر ميت الكرماء بالدقهليةرياضة محليةزيلينسكي: يجب أن تتوقف روسيا عن استهداف قطاع الطاقة والبنية التحتية الحيوية في أوكرانيارياضة محليةنجم الزمالك السابق: ثلاثي الأبيض يستحق الانضمام لمنتخب مصرمنوعاتالقوات المسلحة اليمنية تستهدف عناصر وعتاد للحوثيين في الوازعية بتعزرياضة محليةجمال عبد الرحيم: حديث ضياء رشوان عن كيان للإلكترونيين دعوة للتفرقة ومخالفة للدستورسياسةوزير الثقافة السوري عن فضل شاكر: مواقفه مع سوريا خالدة ودفع ثمنها غالياالعالمترامب يرد على رفع CNN وMSNBC وPolitico دعوى قضائية ضد منعهم من دخول البيت الأبيضسياسةإدانة رجل بتهمة الشروع في قتل 3 طلاب فلسطينيين في فيرمونت الأمريكيةالعالمالزيدي وروبيو يتفقان على تفكيك الميليشيات.. ومنع الهجمات من العراقالعالمالمكسيك وفرنسا تدعوان لتعليق “فيتو” مجلس الأمن عند وقوع “الفظائع الجماعية”سياسةمن نجل رئيس اغتيل إلى حليف بوتين.. رمضان قديروف يحكم الشيشان لولاية خامسةمنوعاتالإسكان تحدد موعد تملك الوحدات الإيجارية وشروط التملكسياسةمحمد بسام: كأس العرب له مكانة خاصة بالنسبة لي رغم عدم توفيق المنتخب بالبطولةرياضة محليةالزمالك ينعي أحمد بن راشد آل مكتوم رئيس نادي الوصل الإماراتيرياضة محليةأسباب تدفع البنك المركزي لتثبيت الفائدة للمرة الخامسة في 2026سياسةسلام لغوتيريش: لبنان يحتاج إلى قوة دولية بعد انتهاء مهمة «اليونيفيل»رياضة محليةمع التصعيد الروسي الأوروبي، بريطانيا تدعو مواطنيها لتخزين المواد الأساسيةالعالمعملية “حلميش” تفتح باب الإعدام في إسرائيل.. بن غفير يضغط ونتنياهو يبحث إمكانية التنفيذسياسةأضا: الزمالك يترقب وصول دفعة بيع بيزيرا خلال 72 ساعةالعالمإعلام: ترامب يقترح استثمار 5 مليارات دولار لإعادة بناء طاقة الخليجمنوعاتوزيرة التنمية المحلية تفتتح مجزر بلقاس وتتفقد سير العمل بمجزر ميت الكرماء بالدقهلية

أسعار

دولار أمريكي52.04EGPيورو59.73EGPجنيه إسترليني69.63EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.17EGPدينار كويتي168.58EGPدينار أردني73.40EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,298.54EGP/جمذهب 216,386.22EGP/جمذهب 185,473.91EGP/جمفضة111.17EGP/جم

دولار أمريكي52.04EGPيورو59.73EGPجنيه إسترليني69.63EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.17EGPدينار كويتي168.58EGPدينار أردني73.40EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,298.54EGP/جمذهب 216,386.22EGP/جمذهب 185,473.91EGP/جمفضة111.17EGP/جم

رياضة محلية

أخطاء غذائية تسبب زيادة الوزن مع انخفاض درجات الحرارة

بقلم Veto (Sports) · قبل 55 دقيقة · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗

أخطاء غذائية تسبب زيادة الوزن مع انخفاض درجات الحرارة

أخطاء غذائية تسبب زيادة الوزن، مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الخريف ثم الشتاء، تتغير احتياجات الجسم وعاداتنا الغذائية بشكل ملحوظ.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد