مباشر الأحد، 2 أغسطس 2026
عاجل
سياسةنائب رئيس جامعة بنها: نشر ثقافة الاستدامة ركيزة أساسية في استراتيجية العملسياسةأستاذ كبد بالقصر العيني: التحاليل الدورية هي مفتاح الاكتشاف المبكر والعلاجسياسةالكهرباء:4.1 تريليون جنيه استثمارات لدعم الشبكة ولا نية لتخفيف الأحمال في الصيفسياسةهآرتس:.. إجماع إسرائيلي: نعم للاستيطان ولا مستقبل للفلسطيني بالضفة الغربية.. القمع والطرد  سياسةأحمد موسى: مصر تملك المعلومات الكاملة.. وأجهزتها يقظة أمام كل التحدياتالعالمترامب يصدم أوروبا.. عقاب عسكري واقتصاديرياضة محليةما حقيقة اقتراب طرابزون سبور التركي من ضم محمد صلاح؟سياسةالصين: ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات إلى 25 قتيلًا.. وتحذيرات من أمطار غزيرة وإعصار دولفينسياسةالكونجرس الأمريكي يفتح ملف تمويل الإخوان.. باحث يكشف التفاصيلسياسةوسائل إعلام عبرية: من الصعب التخطيط للمستقبل في ظل طريقة تعامل ترامبسياسةوقف الضربة يغير المشهد.. هل تنتهي أزمة أمريكا وإيران؟| تفاصيلسياسةالكهرباء: تحريك الأسعار جاء لضمان استقرار الشبكة.. ولا علاقة له بعودة تخفيف الأحمالرياضة محلية«رالي فنلندا»: باياري يفوز ويصعد للوصافةالعالممراهقون مأجورون… كيف تحولت أوروبا لساحة تجنيد القتلة المُرتزقة؟سياسةالقومي للمسرح يفتح ملف العدالة الثقافية تبدأ من تطوير المسرح لا دمج الأشخاص ذوي الإعاقةمنوعاتحالة الطقس غدًا الإثنين 3 أغسطس 2026.. أجواء شديدة الحرارة ورطوبة مرتفعةالعالم“قراراتكم لا تدعو للتفاؤل”.. الأهلي يوجه انتقادات لاذعة لاتحاد الكرة المصريسياسةأحمد موسى: حملات شائعات تستهدف مصر.. والهدف هو الدولة وليس الأشخاصرياضة محليةالأهلي يغري المدرب مارسيلينو بعرض 24 مليون يورو لموسمينرياضة محليةمن الصفر إلى سقف العالم… الرحلة الأخيرة للعُمانية نظيرة الحارثيسياسةنائب رئيس جامعة بنها: نشر ثقافة الاستدامة ركيزة أساسية في استراتيجية العملسياسةأستاذ كبد بالقصر العيني: التحاليل الدورية هي مفتاح الاكتشاف المبكر والعلاجسياسةالكهرباء:4.1 تريليون جنيه استثمارات لدعم الشبكة ولا نية لتخفيف الأحمال في الصيفسياسةهآرتس:.. إجماع إسرائيلي: نعم للاستيطان ولا مستقبل للفلسطيني بالضفة الغربية.. القمع والطرد  سياسةأحمد موسى: مصر تملك المعلومات الكاملة.. وأجهزتها يقظة أمام كل التحدياتالعالمترامب يصدم أوروبا.. عقاب عسكري واقتصاديرياضة محليةما حقيقة اقتراب طرابزون سبور التركي من ضم محمد صلاح؟سياسةالصين: ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات إلى 25 قتيلًا.. وتحذيرات من أمطار غزيرة وإعصار دولفينسياسةالكونجرس الأمريكي يفتح ملف تمويل الإخوان.. باحث يكشف التفاصيلسياسةوسائل إعلام عبرية: من الصعب التخطيط للمستقبل في ظل طريقة تعامل ترامبسياسةوقف الضربة يغير المشهد.. هل تنتهي أزمة أمريكا وإيران؟| تفاصيلسياسةالكهرباء: تحريك الأسعار جاء لضمان استقرار الشبكة.. ولا علاقة له بعودة تخفيف الأحمالرياضة محلية«رالي فنلندا»: باياري يفوز ويصعد للوصافةالعالممراهقون مأجورون… كيف تحولت أوروبا لساحة تجنيد القتلة المُرتزقة؟سياسةالقومي للمسرح يفتح ملف العدالة الثقافية تبدأ من تطوير المسرح لا دمج الأشخاص ذوي الإعاقةمنوعاتحالة الطقس غدًا الإثنين 3 أغسطس 2026.. أجواء شديدة الحرارة ورطوبة مرتفعةالعالم“قراراتكم لا تدعو للتفاؤل”.. الأهلي يوجه انتقادات لاذعة لاتحاد الكرة المصريسياسةأحمد موسى: حملات شائعات تستهدف مصر.. والهدف هو الدولة وليس الأشخاصرياضة محليةالأهلي يغري المدرب مارسيلينو بعرض 24 مليون يورو لموسمينرياضة محليةمن الصفر إلى سقف العالم… الرحلة الأخيرة للعُمانية نظيرة الحارثي
أسعار
دولار أمريكي51.12EGPيورو58.86EGPجنيه إسترليني68.81EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.21EGPدينار أردني72.11EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.55EGPذهب 246,646.42EGP/جمذهب 215,815.62EGP/جمذهب 184,984.82EGP/جمفضة94.82EGP/جم
دولار أمريكي51.12EGPيورو58.86EGPجنيه إسترليني68.81EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.21EGPدينار أردني72.11EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.55EGPذهب 246,646.42EGP/جمذهب 215,815.62EGP/جمذهب 184,984.82EGP/جمفضة94.82EGP/جم
خبر عاجل
صحتك

أطعمة تحتوي على مغنسيوم أكثر من الفول السوداني

يُعد المغنسيوم أحد المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية؛ إذ يلعب دوراً مهماً في دعم عمل العضلات والأعصاب.

المصدر: الشرق الأوسط

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *