أوقف هذه التطبيقات.. مهاب مجاهد يكشف كيف تستطيع تقليل التعلق بالهاتف
رجوع
ملخص الخبر
- نصح الدكتور مهاب مجاهد بإيقاف إشعارات التطبيقات غير المرتبطة بالأسرة والعمل لتقليل التعلق بالهاتف.
- أوضح مجاهد أن الإشعارات غير الضرورية تقطع تركيز المستخدم وتسمح للآخرين باقتحام انتباهه.
- أشار مجاهد إلى أن بعض المشاركين في الحوار يتلقون نحو 120 إشعاراً خلال عشر دقائق فقط.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
قدم الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي، نصيحة عملية للتعامل صدى البلد : المصدر أوقف هذه التطبيقات.. مهاب مجاهد يكشف كيف تستطيع تقليل التعلق بالهاتف
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة