مباشر الجمعة، 31 يوليو 2026
عاجل
صحةحسام موافي: التمريض أشرف مهنة.. ودوره مع المريض يفوق دور الطبيب في المتابعةسياسةالأوقاف تواصل عقد الندوات العلمية عقب صلاة الجمعة بمشاركة أساتذة الجامعات والخبراءالعالمسبتة ومليلية… جغرافيا محاصرة بالتاريخ وأمواج «الحلم الأوروبي» المتلاطمةالعالماقتحام جماعي لحدود سبتة… موجة هجرة تربك إسبانيااقتصادرئيس وزراء ماليزيا يدعو الرئيس التونسي للإفراج عن الغنوشيالعالمجيش لبنان: سننتشر بأنحاء البلاد كافةالعالمبمشاركة دولية… انطلاق بطولة كأس العالم للأندية لكرة القدم الشاطئية في موسكوسياسةتقارير: محمد صلاح يوافق على عرض اتحاد جدة براتب 25 مليون دولار سنويًاسياسةإسرائيل تغيّر محيط الشقيف جغرافياً بأضخم تفجير منذ وقف النارسياسةالقبض على سائق ميكروباص تعدى على مسن بالضربسياسةبعد وفاة شخص.. حبس 5 أشخاص أداروا مصحة غير مرخصة لعلاج الإدمان بالقاهرةمنوعاتقبل شحن العداد الكودي.. 7 خطوات بسيطة لترشيد الاستهلاك وتوفير الرصيدسياسةالتعب المستمر ليس سببه نقص الحديد .. اكتشف مرضا خطيرا يسبب نفس الأعراضالعالممنعطف جديد في مفاوضات غزةاقتصادلغز الجهة المتورطة في استهداف ميناء دمياط يثير التساؤلاتسياسةمحللة سياسية: مصر قادت تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق غزة برؤية استشرافية ودور محوريسياسةالكويت تتصدى لهجمات استهدفت منشآت حيوية وعسكريةالعالمدول أوروبية تدعو إلى تعليق عضوية إسبانيا في فضاء شنغن بعد عبور عشرات آلاف المهاجرين إلى سبتةفنونتشييع جنازة والد تامر حسني من مسجد الدجويسياسةبالصور .. محمد نور يتألق فى صيف العلمين الجديدة بحفل كامل العددصحةحسام موافي: التمريض أشرف مهنة.. ودوره مع المريض يفوق دور الطبيب في المتابعةسياسةالأوقاف تواصل عقد الندوات العلمية عقب صلاة الجمعة بمشاركة أساتذة الجامعات والخبراءالعالمسبتة ومليلية… جغرافيا محاصرة بالتاريخ وأمواج «الحلم الأوروبي» المتلاطمةالعالماقتحام جماعي لحدود سبتة… موجة هجرة تربك إسبانيااقتصادرئيس وزراء ماليزيا يدعو الرئيس التونسي للإفراج عن الغنوشيالعالمجيش لبنان: سننتشر بأنحاء البلاد كافةالعالمبمشاركة دولية… انطلاق بطولة كأس العالم للأندية لكرة القدم الشاطئية في موسكوسياسةتقارير: محمد صلاح يوافق على عرض اتحاد جدة براتب 25 مليون دولار سنويًاسياسةإسرائيل تغيّر محيط الشقيف جغرافياً بأضخم تفجير منذ وقف النارسياسةالقبض على سائق ميكروباص تعدى على مسن بالضربسياسةبعد وفاة شخص.. حبس 5 أشخاص أداروا مصحة غير مرخصة لعلاج الإدمان بالقاهرةمنوعاتقبل شحن العداد الكودي.. 7 خطوات بسيطة لترشيد الاستهلاك وتوفير الرصيدسياسةالتعب المستمر ليس سببه نقص الحديد .. اكتشف مرضا خطيرا يسبب نفس الأعراضالعالممنعطف جديد في مفاوضات غزةاقتصادلغز الجهة المتورطة في استهداف ميناء دمياط يثير التساؤلاتسياسةمحللة سياسية: مصر قادت تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق غزة برؤية استشرافية ودور محوريسياسةالكويت تتصدى لهجمات استهدفت منشآت حيوية وعسكريةالعالمدول أوروبية تدعو إلى تعليق عضوية إسبانيا في فضاء شنغن بعد عبور عشرات آلاف المهاجرين إلى سبتةفنونتشييع جنازة والد تامر حسني من مسجد الدجويسياسةبالصور .. محمد نور يتألق فى صيف العلمين الجديدة بحفل كامل العدد
أسعار
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.63EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.01EGPدينار أردني72.08EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.55EGPذهب 246,642.97EGP/جمذهب 215,812.60EGP/جمذهب 184,982.23EGP/جمفضة94.56EGP/جم
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.63EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.01EGPدينار أردني72.08EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.55EGPذهب 246,642.97EGP/جمذهب 215,812.60EGP/جمذهب 184,982.23EGP/جمفضة94.56EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

الرياضة «المفصّلة» لكلّ مريض… مكاسب للسكري والذاكرة

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
الرياضة «المفصّلة» لكلّ مريض… مكاسب للسكري والذاكرة

تصميم برنامج رياضي يتناسب مع القدرات البدنية لكلّ مريض يمكن أن يُحقّق فوائد صحية تتجاوز خفض الوزن أو السيطرة على مستويات السكر في الدم…

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *