اللياقة البدنية الجيدة في الطفولة تحمي من الاكتئاب في مرحلة البلوغ

ملخص الخبر

• أظهرت دراسة أن الأطفال الأكثر لياقة بدنية هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب في مرحلة البلوغ.
• استندت الدراسة إلى بيانات تم جمعها من أكثر من ألف طفل على مدار ثلاثة عقود.
• أظهرت النتائج أن اللياقة البدنية الجيدة في الطفولة تعزز الصحة النفسية للبالغين بغض النظر عن نوع الرياضة.
• سجل الذكور مستويات لياقة بدنية أعلى من الإناث في الطفولة، مما انعكس على حالتهم النفسية لاحقاً.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.