بدائل السكر..ما فوائدها ومخاطرها؟
(CNN) — تُعتبر بدائل السكر بمثابة مواد تُستخدم عوضاً عن المحليات التي تحتوي على السكر أو كحوليات السكر، وتُعرف أيضاً بأسماء أخرى مثل المحليات الاصطناعية، والمحليات غير المغذية، والمحليات الخالية من السعرات الحرارية.
قد تكون بدائل السكر مفيدة للأشخاص الذين يسعون لإنقاص وزنهم؛ فهي تضفي مذاقاً حلواً على الأطعمة والمشروبات من دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية الزائدة، إذ أن غالبيتها يكاد يكون خالياً تماماً منها.
كما أن استخدام بدائل السكر بدلاً من السكر العادي قد يساعد في الوقا…
المصدر: CNN بالعربية – صحة
0
مشاهدة
