مباشر السبت، 8 أغسطس 2026
عاجل
اقتصادهل تنجح خطة «تقليص فاتورة الطاقة» بمصر رغم الاضطرابات الجيوسياسية؟رياضة محليةسيميوني يحسم موقف أتلتيكو مدريد من رحيل خوليان ألفاريز إلى برشلونةرياضة محليةبرشلونة ينعي والد ميسي في بيان رسميالعالمفانس: إيران تعد بفتح شريان النفط وواشنطن لا تثقسياسةمحمد صلاح يطلب عدم المشاركة في مواجهة جوزتيبي مع طرابزون| تفاصيلسياسةالبترول يفتح «خريطة الصعيد» أمام الاستثمارات.. مسح سيزمي لـ10% من مساحة مصر وحفر 513 بئرًا لتعزيز الإنتاج والاستكشافاقتصادالإعلام الإثيوبي يُهاجم مصر لرفضها بناء سدود جديدة على النيلالعالمنكتة ترامب “تنهي” العلاقة بين مغنية كندية شهيرة ونجم هوكي الجليد الأمريكي جاك هيوز (صور)العالمإجلاء أكثر من 200 شخص بسبب حريق هائل قرب بحيرة جاردا شمال إيطالياصحةتنسيق جامعة المنصورة الجديدة الأهلية 2026.. الطب من 90.5% والهندسة من 70%العالمإصابة جندي إسرائيلي في جنوب لبناناقتصادبعد انخفاضه.. كم سعر الدولار اليوم السبت 8 أغسطس 2026؟العالمزعيم قبلي يتهم الجيش الشعبي باعتقال عمال إغاثة في «كاودا»العالمعلاء مبارك يشن هجوما حادا على أشهر وزراء عهد والدهالعالمالقانون الإطاري في تركيا: هل تُطوى صفحة الصراع المسلح للأبد؟سياسةتشكيل بيراميدز لمواجهة ريزا سبور التركي ودياسياسة%77.85 نسبة المجاح في الدور الثاني للشهادة الإعدادية بالشرقيةسياسةلـ26 أكتوبر| تأجيل محاكمة 89 متهما بخلية داعش مدينة نصرسياسةتأجيل محاكمة 71 متهما بخلية اللجان الإدارية لـ24 أكتوبرسياسةشقق الإيجار التمليكي 2026.. موعد الطرح والأماكن وخطوات التقديم كاملةاقتصادهل تنجح خطة «تقليص فاتورة الطاقة» بمصر رغم الاضطرابات الجيوسياسية؟رياضة محليةسيميوني يحسم موقف أتلتيكو مدريد من رحيل خوليان ألفاريز إلى برشلونةرياضة محليةبرشلونة ينعي والد ميسي في بيان رسميالعالمفانس: إيران تعد بفتح شريان النفط وواشنطن لا تثقسياسةمحمد صلاح يطلب عدم المشاركة في مواجهة جوزتيبي مع طرابزون| تفاصيلسياسةالبترول يفتح «خريطة الصعيد» أمام الاستثمارات.. مسح سيزمي لـ10% من مساحة مصر وحفر 513 بئرًا لتعزيز الإنتاج والاستكشافاقتصادالإعلام الإثيوبي يُهاجم مصر لرفضها بناء سدود جديدة على النيلالعالمنكتة ترامب “تنهي” العلاقة بين مغنية كندية شهيرة ونجم هوكي الجليد الأمريكي جاك هيوز (صور)العالمإجلاء أكثر من 200 شخص بسبب حريق هائل قرب بحيرة جاردا شمال إيطالياصحةتنسيق جامعة المنصورة الجديدة الأهلية 2026.. الطب من 90.5% والهندسة من 70%العالمإصابة جندي إسرائيلي في جنوب لبناناقتصادبعد انخفاضه.. كم سعر الدولار اليوم السبت 8 أغسطس 2026؟العالمزعيم قبلي يتهم الجيش الشعبي باعتقال عمال إغاثة في «كاودا»العالمعلاء مبارك يشن هجوما حادا على أشهر وزراء عهد والدهالعالمالقانون الإطاري في تركيا: هل تُطوى صفحة الصراع المسلح للأبد؟سياسةتشكيل بيراميدز لمواجهة ريزا سبور التركي ودياسياسة%77.85 نسبة المجاح في الدور الثاني للشهادة الإعدادية بالشرقيةسياسةلـ26 أكتوبر| تأجيل محاكمة 89 متهما بخلية داعش مدينة نصرسياسةتأجيل محاكمة 71 متهما بخلية اللجان الإدارية لـ24 أكتوبرسياسةشقق الإيجار التمليكي 2026.. موعد الطرح والأماكن وخطوات التقديم كاملة
أسعار
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.52EGPجنيه إسترليني67.10EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.22EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,953.19EGP/جمذهب 216,084.04EGP/جمذهب 185,214.89EGP/جمفضة101.99EGP/جم
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.52EGPجنيه إسترليني67.10EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.22EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,953.19EGP/جمذهب 216,084.04EGP/جمذهب 185,214.89EGP/جمفضة101.99EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
رياضة محلية

برنامج غذائي خاص للاعبي الأهلي خلال معسكر إسبانيا استعدادًا للموسم الجديد

بقلم الأسبوع · قبل 57 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الأسبوع ↗
برنامج غذائي خاص للاعبي الأهلي خلال معسكر إسبانيا استعدادًا للموسم الجديد

وضع الدكتور أحمد رمضان، طبيب التغذية بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، برنامجًا غذائيًا خاصًا للاعبي الفريق، خلال معسكر الإعداد المقام حاليًا في إسبانيا، استعدادًا لانطلاق منافسات الموسم الجديد. وجرى إعداد البرنامج الغذائي بالتنسيق بين طبيب التغذية والجهازين الفني والطبي للفريق، بهدف الوصول باللاعبين إلى أفضل معدلات الجاهزية البدنية قبل بداية الموسم، بما يتناسب مع.

المصدر: الأسبوع

#أحمد رمضان #الأهلي #الريـاضـة #النادي الأهلي #معسكر الأهلي
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *