مباشر الجمعة، 19 يونيو 2026

عاجل

رياضة محليةضبط 3 محكوم عليهم في واقعة سرقة منزل بالإسكندريةرياضة محليةمركز الحرف التقليدية بالفسطاط يدشّن مرحلة جديدة من نشاطه بحفل تخرج ومعرض لمشروعات التخرجسياسةإعلام «الحرس الثوري» يدعو إلى تعليق التفاوض وإغلاق «هرمز»العالمطهران تنفي إغلاق مضيق “هرمز” – عاجلسياسةهآرتس.. قراءة في “مقابلة النصر” مع قاليباف: إيران ترسم خارطة الشرق الأوسطمنوعاتبعد رفع كفاءتها وصيانتها.. انتظام تشغيل عبارة السباعية النهرية لخدمة أهالي غرب النيل بأسوانمنوعاتفيروس إيبولا يثير القلق.. الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر بعد ارتفاع الوفياترياضة محليةحملات رقابية مشتركة على الأماكن غير المرخصة لبيع الدواء والمكملات الغذائية بمحافظة الإسماعيليةرياضة محليةرسائل السيسي لقادة أمريكا وإيران وأوروبا تتصدر نشاط الرئيس الخارجيسياسة«إمارة الخليل» تعود للواجهة وفقاً لترتيبات سموتريتشمنوعات«البترول» تنفي إبرام عقود استثمارية لإنشاء مناجم للذهب والمعادن بشمال السودانالعالممفتي سوريا يحذر من الانزلاق إلى الانتقام ويطالب بتسريع العدالة الانتقالية وسط تصاعد التوترات الأمنيةسياسةعبدالله الخاطر: مونديال قطر 2022 وضع معايير جديدة لتنظيم الأحداث الكبرىرياضة محليةتعليم الإسكندرية: تخصص لجنتين بسجن برج العرب ومعهد الأورام لامتحانات الثانوية العامةالعالممجلس المستشارين وبرلمان « سيدياو » يوقعان في مراكش مذكرة تفاهم لتعزيز التعاون البرلمانيرياضة محليةتفسير حلم نتيجة الامتحان في المنام وعلاقته بتخطي المشاكل والصعوباترياضة محليةسيروم طبيعي لتغذية الأظافر وتقويتها وعلاج مشاكلهارياضة محليةجورجيا ميلوني.. مربية الأطفال الحسناء التي اعتلت قمة الهرم السياسي الإيطالي بحضور لافت وشخصية مثيرة للجدل.. تتبنى أفكارا يمينية وعملها الصحفي ساهم في تشكيل تجربتها السياسيةعلوم وتكنولوجيا5 عادات خاطئة تدمر هاتفك الذكي وأنت لا تدريرياضة محليةوتريات الإسكندرية يحتفل بعيد الموسيقى العالمي على مسرح سيد درويشرياضة محليةضبط 3 محكوم عليهم في واقعة سرقة منزل بالإسكندريةرياضة محليةمركز الحرف التقليدية بالفسطاط يدشّن مرحلة جديدة من نشاطه بحفل تخرج ومعرض لمشروعات التخرجسياسةإعلام «الحرس الثوري» يدعو إلى تعليق التفاوض وإغلاق «هرمز»العالمطهران تنفي إغلاق مضيق “هرمز” – عاجلسياسةهآرتس.. قراءة في “مقابلة النصر” مع قاليباف: إيران ترسم خارطة الشرق الأوسطمنوعاتبعد رفع كفاءتها وصيانتها.. انتظام تشغيل عبارة السباعية النهرية لخدمة أهالي غرب النيل بأسوانمنوعاتفيروس إيبولا يثير القلق.. الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر بعد ارتفاع الوفياترياضة محليةحملات رقابية مشتركة على الأماكن غير المرخصة لبيع الدواء والمكملات الغذائية بمحافظة الإسماعيليةرياضة محليةرسائل السيسي لقادة أمريكا وإيران وأوروبا تتصدر نشاط الرئيس الخارجيسياسة«إمارة الخليل» تعود للواجهة وفقاً لترتيبات سموتريتشمنوعات«البترول» تنفي إبرام عقود استثمارية لإنشاء مناجم للذهب والمعادن بشمال السودانالعالممفتي سوريا يحذر من الانزلاق إلى الانتقام ويطالب بتسريع العدالة الانتقالية وسط تصاعد التوترات الأمنيةسياسةعبدالله الخاطر: مونديال قطر 2022 وضع معايير جديدة لتنظيم الأحداث الكبرىرياضة محليةتعليم الإسكندرية: تخصص لجنتين بسجن برج العرب ومعهد الأورام لامتحانات الثانوية العامةالعالممجلس المستشارين وبرلمان « سيدياو » يوقعان في مراكش مذكرة تفاهم لتعزيز التعاون البرلمانيرياضة محليةتفسير حلم نتيجة الامتحان في المنام وعلاقته بتخطي المشاكل والصعوباترياضة محليةسيروم طبيعي لتغذية الأظافر وتقويتها وعلاج مشاكلهارياضة محليةجورجيا ميلوني.. مربية الأطفال الحسناء التي اعتلت قمة الهرم السياسي الإيطالي بحضور لافت وشخصية مثيرة للجدل.. تتبنى أفكارا يمينية وعملها الصحفي ساهم في تشكيل تجربتها السياسيةعلوم وتكنولوجيا5 عادات خاطئة تدمر هاتفك الذكي وأنت لا تدريرياضة محليةوتريات الإسكندرية يحتفل بعيد الموسيقى العالمي على مسرح سيد درويش

أسعار

دولار أمريكي49.92EGPيورو57.26EGPجنيه إسترليني66.01EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي162.03EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,666.58EGP/جمذهب 215,833.26EGP/جمذهب 184,999.94EGP/جمفضة103.94EGP/جم

دولار أمريكي49.92EGPيورو57.26EGPجنيه إسترليني66.01EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي162.03EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,666.58EGP/جمذهب 215,833.26EGP/جمذهب 184,999.94EGP/جمفضة103.94EGP/جم

سياسة

بشكل غير متوقع… أطعمة قد تؤثر على مستوى الكوليسترول

بقلم rivo_admin · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة

بشكل غير متوقع… أطعمة قد تؤثر على مستوى الكوليسترول

يعتقد الكثيرون أن مشكلة ارتفاع الكوليسترول ترتبط فقط بالأطعمة الدسمة أو الوجبات السريعة، لكن الحقيقة أن هناك العديد من الأطعمة التي تبدو صحية أو آمنة ظاهرياً.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد