مباشر الجمعة، 11 سبتمبر 2026
عاجل
منوعاتمبادرة «صوّر فرحة أول يوم دراسة» تعيد البهجة إلى بداية العام الدراسيالعالمهونغ كونغ تحكم على ناشطين من منظّمي وقفات تيانانمين بالسجنمنوعاتتحذير عاجل من الأرصاد السعودية.. أمطار وسيول وبرد في هذه المناطقسياسةبعد ربع قرن… صور لا تنسى من هجمات 11 سبتمبرسياسةسعر العملات الأجنبية في البنوك الآنسياسةمحادثات سرية.. قادة أمريكيون يحذرون من تراجع مخزونات الأسلحة والذخائرسياسةإلهام إحساس: «رائد الفضاء المنسي» محاولة لاستعادة ما محاه الزمنسياسةنتنياهو في السنة العبرية الجديدة: أحقر شخص في تاريخ الشعب الإسرائيليمنوعاتإصابة فلسطينيين في قصف للاحتلال غرب بيت لاهيا شمال قطاع غزةالعالموزير الخارجية: نرفض الهيمنة الإثيوبية على النيل والنفاذ البحري لأغراض عسكرية (فيديو)اقتصادوسط اضطرابات الإقليم… ماذا تحقق المشاركة الثالثة لمصر في «بريكس»؟رياضة محليةعقب صلاة الجمعة، إصابة 4 أشخاص في مشاجرة بالخرطوش بسوهاجالعالمالنيابة العامة تفتح بحثا حول اقتحام مسجد واستعمال مكبر صوته للدعوة إلى لقاء حضره أخنوشسياسةفيرا بولياكوفا – ماكي تعيد اكتشاف عالم بوشكين من بوابة الحب الأولرياضة محليةموقف أشرف داري من تدعيم قائمة الأهلي أمام أبو قير للأسمدةسياسةهل شاشة Galaxy Z Fold 8 بها عيب؟.. سامسونج تحسم الجدلالعالمإسبانيا: مواطنون معترف بهم وناخبون موضع شبهةمنوعاتوزير الطيران يشهد توقيع شراكات استراتيجية لتطوير خدمات «مصر للطيران» وتعزيز تنافسيتهارياضة محليةمحافظ الإسكندرية يشهد تخرج الدفعة الـ50 من معهد “إيجوث”العالمنيبال.. حالة طوارئمنوعاتمبادرة «صوّر فرحة أول يوم دراسة» تعيد البهجة إلى بداية العام الدراسيالعالمهونغ كونغ تحكم على ناشطين من منظّمي وقفات تيانانمين بالسجنمنوعاتتحذير عاجل من الأرصاد السعودية.. أمطار وسيول وبرد في هذه المناطقسياسةبعد ربع قرن… صور لا تنسى من هجمات 11 سبتمبرسياسةسعر العملات الأجنبية في البنوك الآنسياسةمحادثات سرية.. قادة أمريكيون يحذرون من تراجع مخزونات الأسلحة والذخائرسياسةإلهام إحساس: «رائد الفضاء المنسي» محاولة لاستعادة ما محاه الزمنسياسةنتنياهو في السنة العبرية الجديدة: أحقر شخص في تاريخ الشعب الإسرائيليمنوعاتإصابة فلسطينيين في قصف للاحتلال غرب بيت لاهيا شمال قطاع غزةالعالموزير الخارجية: نرفض الهيمنة الإثيوبية على النيل والنفاذ البحري لأغراض عسكرية (فيديو)اقتصادوسط اضطرابات الإقليم… ماذا تحقق المشاركة الثالثة لمصر في «بريكس»؟رياضة محليةعقب صلاة الجمعة، إصابة 4 أشخاص في مشاجرة بالخرطوش بسوهاجالعالمالنيابة العامة تفتح بحثا حول اقتحام مسجد واستعمال مكبر صوته للدعوة إلى لقاء حضره أخنوشسياسةفيرا بولياكوفا – ماكي تعيد اكتشاف عالم بوشكين من بوابة الحب الأولرياضة محليةموقف أشرف داري من تدعيم قائمة الأهلي أمام أبو قير للأسمدةسياسةهل شاشة Galaxy Z Fold 8 بها عيب؟.. سامسونج تحسم الجدلالعالمإسبانيا: مواطنون معترف بهم وناخبون موضع شبهةمنوعاتوزير الطيران يشهد توقيع شراكات استراتيجية لتطوير خدمات «مصر للطيران» وتعزيز تنافسيتهارياضة محليةمحافظ الإسكندرية يشهد تخرج الدفعة الـ50 من معهد “إيجوث”العالمنيبال.. حالة طوارئ
أسعار
دولار أمريكي51.34EGPيورو59.64EGPجنيه إسترليني69.40EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,220.48EGP/جمذهب 216,317.92EGP/جمذهب 185,415.36EGP/جمفضة106.71EGP/جم
دولار أمريكي51.34EGPيورو59.64EGPجنيه إسترليني69.40EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,220.48EGP/جمذهب 216,317.92EGP/جمذهب 185,415.36EGP/جمفضة106.71EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

بعد الوجبة… مضغ بذور الشمر قد يخفف الانتفاخ ويحسن الهضم

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
بعد الوجبة… مضغ بذور الشمر قد يخفف الانتفاخ ويحسن الهضم

قد لا تحتاج بعد تناول وجبة دسمة إلى أكثر من كمية صغيرة من بذور الشمر للمساعدة على تهدئة الجهاز الهضمي.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *