مباشر الجمعة، 11 سبتمبر 2026

عاجل

سياسةنشرة المرأة والمنوعات | نوع من الخضراوات يكافح الكبد الدهني.. أصناف أكل تزيد وزنك دون أن تشعرسياسةوثائق سرية تكشف تفاصيل العملية الإسرائيلية لتدمير أنفاق حزب الله في «علي الطاهر»سياسةعاجل.. متحدث الحوثيين يعلن السيطرة على 6 مديريات بمحافظتي تعز والحديدة بمساحة 5400 كم مربعسياسةمحافظ الإسماعيلية يوجّه بإنقاذ أسرة بلا مأوى وتوفير السكن والمساعدات اللازمةسياسةعاجل.. متحدث الحوثيين: نؤكد أن الملاحة البحرية آمنة لجميع الشركات باستثناء السفن السعوديةسياسةنتنياهو يدعي الاستيلاء على أسلحة من مرتفعات “علي الطاهر” في لبنان سياسةضياء رشوان: وجهت الدعوة للجميع لحضور جلسة مناقشة ملف التعليمالعالمهل يمكن أن تشهد حرب أوكرانيا تباطؤاً هذا الشتاء؟سياسةخطيب الأزهر : طاعة النبي واجبة واتباع هديه والاقتداء به أمر لا غنى عنهسياسةمواجهة حاسمه لـ هنا جوده اليوم في بطولة الأبطال لتنس الطاولهسياسةوزير التعليم: لدينا شراكة استراتيجية مع اليابان منذ عام 2016رياضة محليةدوري أبطال أوروبا، بايرن ميونخ يطارد رقما مميزا لباريس سان جيرمانمنوعاتبقوة 585 حصانا.. رولز رويس تكشف عن نسختها الكهربائية «سبيكتر»اقتصادطريقة عمل شيش طاووق في المنزل.. وصفة سهلة وسريعةالعالمالحوثيون يعلنون طرد “قوات “سعودية” من 6 مديريات في تعز والحديدةحوادثضبط صانع محتوى بتهمة نشر مقاطع خادشة للحياء بالجيزةسياسةتشكيل سيدات الزمالك أمام زد في الدوريسياسة14720 جنيها.. مفاجأة في راتب المعلم الخبيرسياسةغزل المحلة يستقر على تشكيل الجهاز الفني الجديد بقيادة خالد جلالسياسةمحافظ الإسماعيلية يشكل لجنة لمتابعة جاهزية المدارس قبل انطلاق الدراسةسياسةنشرة المرأة والمنوعات | نوع من الخضراوات يكافح الكبد الدهني.. أصناف أكل تزيد وزنك دون أن تشعرسياسةوثائق سرية تكشف تفاصيل العملية الإسرائيلية لتدمير أنفاق حزب الله في «علي الطاهر»سياسةعاجل.. متحدث الحوثيين يعلن السيطرة على 6 مديريات بمحافظتي تعز والحديدة بمساحة 5400 كم مربعسياسةمحافظ الإسماعيلية يوجّه بإنقاذ أسرة بلا مأوى وتوفير السكن والمساعدات اللازمةسياسةعاجل.. متحدث الحوثيين: نؤكد أن الملاحة البحرية آمنة لجميع الشركات باستثناء السفن السعوديةسياسةنتنياهو يدعي الاستيلاء على أسلحة من مرتفعات “علي الطاهر” في لبنان سياسةضياء رشوان: وجهت الدعوة للجميع لحضور جلسة مناقشة ملف التعليمالعالمهل يمكن أن تشهد حرب أوكرانيا تباطؤاً هذا الشتاء؟سياسةخطيب الأزهر : طاعة النبي واجبة واتباع هديه والاقتداء به أمر لا غنى عنهسياسةمواجهة حاسمه لـ هنا جوده اليوم في بطولة الأبطال لتنس الطاولهسياسةوزير التعليم: لدينا شراكة استراتيجية مع اليابان منذ عام 2016رياضة محليةدوري أبطال أوروبا، بايرن ميونخ يطارد رقما مميزا لباريس سان جيرمانمنوعاتبقوة 585 حصانا.. رولز رويس تكشف عن نسختها الكهربائية «سبيكتر»اقتصادطريقة عمل شيش طاووق في المنزل.. وصفة سهلة وسريعةالعالمالحوثيون يعلنون طرد “قوات “سعودية” من 6 مديريات في تعز والحديدةحوادثضبط صانع محتوى بتهمة نشر مقاطع خادشة للحياء بالجيزةسياسةتشكيل سيدات الزمالك أمام زد في الدوريسياسة14720 جنيها.. مفاجأة في راتب المعلم الخبيرسياسةغزل المحلة يستقر على تشكيل الجهاز الفني الجديد بقيادة خالد جلالسياسةمحافظ الإسماعيلية يشكل لجنة لمتابعة جاهزية المدارس قبل انطلاق الدراسة

أسعار

دولار أمريكي51.34EGPيورو59.64EGPجنيه إسترليني69.40EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,242.10EGP/جمذهب 216,336.83EGP/جمذهب 185,431.57EGP/جمفضة107.34EGP/جم

دولار أمريكي51.34EGPيورو59.64EGPجنيه إسترليني69.40EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,242.10EGP/جمذهب 216,336.83EGP/جمذهب 185,431.57EGP/جمفضة107.34EGP/جم

صحة

لماذا يزداد القلق مع حلول الخريف؟ وكيف يمكن التعامل معه؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل 32 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

لماذا يزداد القلق مع حلول الخريف؟ وكيف يمكن التعامل معه؟

قد يزداد القلق مع حلول الخريف بسبب قلة ضوء الشمس وتغيّر الروتين، فيما تساعد الرياضة والتعرض للضوء وتعديل النظرة للموسم في تخفيفه.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد