مباشر الإثنين، 21 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة محليةتأجيل محاكمة موظف سابق بتهمة تقاضي رشوة 20 ألف جنيهرياضة محليةوكيل وزارة التعليم بالقليوبية يفاجئ مدارس القناطر، إحالة مسؤول للتحقيق والتشديد على حظر التصويرسياسةترمب يتوعد وسائل إعلام بعد منع 3 مؤسسات من دخول البيت الأبيضرياضة محليةقائد الجيش الإيراني: أي اعتداء على طهران سيواجه برد حازمرياضة محليةسلطان ولاية بهانج الماليزية يستقبل علي جمعة لبحث القضايا ذات الاهتمام المشتركالعالمإعلام إيراني: واشنطن ترفض منح تأشيرات للفريق الإعلامي لبزشكيانرياضة محليةوزيرة التنمية المحلية ومحافظو الدقهلية وكفر الشيخ والغربية يفتتحون محطة المخلفات الصلبة بنبروه (صور)صحةمياه الغربية ترفع جاهزيتها لاستقبال الشتاء بجولات مفاجئة لمحطات الصرف بطنطاصحةفيتامين «سي» يظهر نتائج واعدة ضد سرطانات الدمرياضة محليةمن يواجه الكيانات الوهمية؟!العالمأسيرة فلسطينية: الزنازين الإسرائيلية كالقبور والسجون لا تصلح للعيش الآدميالعالمليبيا… جدل داخل مجلسي النواب والدولة حول تمثيلهما في لجنة “4+4” وصلاحياتهارياضة محليةتحرير 35 محضرا تموينيا وإعدام 22 كيلو مواد غذائية غير صالحة بأسيوطسياسة7 جماعات مسلحة تتحالف ضد آبي أحمد.. ماذا يحدث في إثيوبيا؟رياضة محليةحيثيات تأييد سجن عاطل 5 سنوات بتهمة تزوير المحررات وشهادات التخرج بالمطريةاقتصادأوكرانيا: خسائر الصادرات جراء هجمات روسيا قد تصل إلى 4.8 مليار دولارمنوعات«رعاية متقدمة لكل قلب».. إطلاق المؤتمر السنوي الثالث لهيئة الرعاية الصحية للتميز في أمراض القلبالعالم«روسيا الموحدة» يكتسح مقاعد «الدوما» في انتخابات جددت البيعة لسياسات بوتينرياضة محلية“يحتاج إلى دعواتكم”، شوبير يوجه رسالة هامة إلى رمضان صبحيالعالمخبراء لـ”سبوتنيك”: 3 ساحات رئيسية ترسم مسار التصعيد في الشرق الأوسطرياضة محليةتأجيل محاكمة موظف سابق بتهمة تقاضي رشوة 20 ألف جنيهرياضة محليةوكيل وزارة التعليم بالقليوبية يفاجئ مدارس القناطر، إحالة مسؤول للتحقيق والتشديد على حظر التصويرسياسةترمب يتوعد وسائل إعلام بعد منع 3 مؤسسات من دخول البيت الأبيضرياضة محليةقائد الجيش الإيراني: أي اعتداء على طهران سيواجه برد حازمرياضة محليةسلطان ولاية بهانج الماليزية يستقبل علي جمعة لبحث القضايا ذات الاهتمام المشتركالعالمإعلام إيراني: واشنطن ترفض منح تأشيرات للفريق الإعلامي لبزشكيانرياضة محليةوزيرة التنمية المحلية ومحافظو الدقهلية وكفر الشيخ والغربية يفتتحون محطة المخلفات الصلبة بنبروه (صور)صحةمياه الغربية ترفع جاهزيتها لاستقبال الشتاء بجولات مفاجئة لمحطات الصرف بطنطاصحةفيتامين «سي» يظهر نتائج واعدة ضد سرطانات الدمرياضة محليةمن يواجه الكيانات الوهمية؟!العالمأسيرة فلسطينية: الزنازين الإسرائيلية كالقبور والسجون لا تصلح للعيش الآدميالعالمليبيا… جدل داخل مجلسي النواب والدولة حول تمثيلهما في لجنة “4+4” وصلاحياتهارياضة محليةتحرير 35 محضرا تموينيا وإعدام 22 كيلو مواد غذائية غير صالحة بأسيوطسياسة7 جماعات مسلحة تتحالف ضد آبي أحمد.. ماذا يحدث في إثيوبيا؟رياضة محليةحيثيات تأييد سجن عاطل 5 سنوات بتهمة تزوير المحررات وشهادات التخرج بالمطريةاقتصادأوكرانيا: خسائر الصادرات جراء هجمات روسيا قد تصل إلى 4.8 مليار دولارمنوعات«رعاية متقدمة لكل قلب».. إطلاق المؤتمر السنوي الثالث لهيئة الرعاية الصحية للتميز في أمراض القلبالعالم«روسيا الموحدة» يكتسح مقاعد «الدوما» في انتخابات جددت البيعة لسياسات بوتينرياضة محلية“يحتاج إلى دعواتكم”، شوبير يوجه رسالة هامة إلى رمضان صبحيالعالمخبراء لـ”سبوتنيك”: 3 ساحات رئيسية ترسم مسار التصعيد في الشرق الأوسط
أسعار
دولار أمريكي52.04EGPيورو59.73EGPجنيه إسترليني69.63EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.17EGPدينار كويتي168.58EGPدينار أردني73.40EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,287.00EGP/جمذهب 216,376.12EGP/جمذهب 185,465.25EGP/جمفضة111.18EGP/جم
دولار أمريكي52.04EGPيورو59.73EGPجنيه إسترليني69.63EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.17EGPدينار كويتي168.58EGPدينار أردني73.40EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,287.00EGP/جمذهب 216,376.12EGP/جمذهب 185,465.25EGP/جمفضة111.18EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

بين تعزيز الطاقة وتقليل التوتر… 7 فوائد صحية للماء

بقلم الشرق الأوسط · 25 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
بين تعزيز الطاقة وتقليل التوتر… 7 فوائد صحية للماء

يُعد الماء أساس الحياة، لكن فوائده تتجاوز مجرد إرواء العطش. فالحصول على كمية كافية منه يومياً يدعم وظائف الجسم المختلفة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *