مباشر الجمعة، 21 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةمن الورقة إلى الشاشة.. كيف غيرت التكنولوجيا شكل الرسائل و”الفضفضة”؟.. جواب زوزو نبيل يفتح باب التساؤلات: هل أصبحنا أقل قدرة على الانتظار؟.. وما مستقبل أدوات التواصل الاجتماعي؟رياضة محليةمواقيت الصلاة اليوم الجمعة، موعد أذان المغرب في القاهرة والمحافظاترياضة محليةمونوز: أسعى لمواصلة التألق مع «ليفربول»سياسةتنسيق المرحلة الثالثة 2026.. الكليات والمعاهد التي تقبل من 55% علمي وأدبيسياسةأسعار مرسيدس E كلاس موديل 2026 في السوق السعودي| صورسياسةالنصر يتقدم بثنائية على الرياض في الشوط الأول بالدوري السعوديسياسةحرب التغريدات تشتعل بين بغداد وطهران.. «الخليج العربي» يشعل مواجهة جديدةسياسةجدارية تجسّد حضور وغياب المخطوفين والمفقودين في الحمرا وسط بيروتالعالمسوريا.. رابطة الناجين من الأسلحة الكيماوية: أكثر من 1466 شهيدا بمجزرة الغوطةسياسةلاعبو الزمالك يهدون الجمهور قميصين يحملان الرقم 1صحةمصر: تشكيك بكلام وزير الإعلام عن «الرأي والرأي الآخر»سياسةغدا.. انطلاق الامتحانات الصيفية بجامعة الأزهر لـ 73 ألف طالب في 104 كلياتسياسةمؤسسة «هند رجب» ترفض تحقيقات جيش الاحتلال في مقتل الطفلة هند وعائلتهاالعالممصر تحذف إسرائيل من الخريطة.. غضب في تل أبيب بعد تداول صورة من كتاب مدرسيالعالمعُمان وإيران تبحثان استئناف الحوار والملاحة بمضيق هرمزسياسةفي جدة… أمسية تستعيد إرث فوزي محسون وحكاياته الإنسانية والفنيةسياسةحفل «وهمي» لكاظم الساهر وإليسا في طنجة يتحول إلى عملية احتيال إلكترونيسياسةكان يبحث عن والده… فاكتشف أنه أمير بلجيكيسياسةبقوة 1973 حصانًا .. دينزا تستعد لإطلاق سيارة Z9 اGT الخارقةرياضة محليةصبحي خليل يكشف لفيتو موقفه من المشاركة بـ«المداح 7» في رمضان المقبلرياضة محليةمن الورقة إلى الشاشة.. كيف غيرت التكنولوجيا شكل الرسائل و”الفضفضة”؟.. جواب زوزو نبيل يفتح باب التساؤلات: هل أصبحنا أقل قدرة على الانتظار؟.. وما مستقبل أدوات التواصل الاجتماعي؟رياضة محليةمواقيت الصلاة اليوم الجمعة، موعد أذان المغرب في القاهرة والمحافظاترياضة محليةمونوز: أسعى لمواصلة التألق مع «ليفربول»سياسةتنسيق المرحلة الثالثة 2026.. الكليات والمعاهد التي تقبل من 55% علمي وأدبيسياسةأسعار مرسيدس E كلاس موديل 2026 في السوق السعودي| صورسياسةالنصر يتقدم بثنائية على الرياض في الشوط الأول بالدوري السعوديسياسةحرب التغريدات تشتعل بين بغداد وطهران.. «الخليج العربي» يشعل مواجهة جديدةسياسةجدارية تجسّد حضور وغياب المخطوفين والمفقودين في الحمرا وسط بيروتالعالمسوريا.. رابطة الناجين من الأسلحة الكيماوية: أكثر من 1466 شهيدا بمجزرة الغوطةسياسةلاعبو الزمالك يهدون الجمهور قميصين يحملان الرقم 1صحةمصر: تشكيك بكلام وزير الإعلام عن «الرأي والرأي الآخر»سياسةغدا.. انطلاق الامتحانات الصيفية بجامعة الأزهر لـ 73 ألف طالب في 104 كلياتسياسةمؤسسة «هند رجب» ترفض تحقيقات جيش الاحتلال في مقتل الطفلة هند وعائلتهاالعالممصر تحذف إسرائيل من الخريطة.. غضب في تل أبيب بعد تداول صورة من كتاب مدرسيالعالمعُمان وإيران تبحثان استئناف الحوار والملاحة بمضيق هرمزسياسةفي جدة… أمسية تستعيد إرث فوزي محسون وحكاياته الإنسانية والفنيةسياسةحفل «وهمي» لكاظم الساهر وإليسا في طنجة يتحول إلى عملية احتيال إلكترونيسياسةكان يبحث عن والده… فاكتشف أنه أمير بلجيكيسياسةبقوة 1973 حصانًا .. دينزا تستعد لإطلاق سيارة Z9 اGT الخارقةرياضة محليةصبحي خليل يكشف لفيتو موقفه من المشاركة بـ«المداح 7» في رمضان المقبل
أسعار
دولار أمريكي50.89EGPيورو59.45EGPجنيه إسترليني69.38EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.86EGPدينار كويتي165.18EGPدينار أردني71.78EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,573.61EGP/جمذهب 216,626.91EGP/جمذهب 185,680.21EGP/جمفضة114.55EGP/جم
دولار أمريكي50.89EGPيورو59.45EGPجنيه إسترليني69.38EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.86EGPدينار كويتي165.18EGPدينار أردني71.78EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,573.61EGP/جمذهب 216,626.91EGP/جمذهب 185,680.21EGP/جمفضة114.55EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

تأثير استخدام وسادة مرتفعة على التنفس وارتجاع الحمض أثناء النوم؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل 58 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
تأثير استخدام وسادة مرتفعة على التنفس وارتجاع الحمض أثناء النوم؟

اختيار وسادة مريحة لا يتعلق فقط بتحسين تجربة نومك، بل إنه يعزز الراحة، ويحسن محاذاة العمود الفقري، ويخفف الآلام المزعجة في الظهر والرقبة، مما يحسن وضعية جسمك.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *