مباشر الإثنين، 20 يوليو 2026
عاجل
رياضة محليةعز الدين الكلاوي يكتب: إسبانيا تنتزع كأس العالم من “التانغو” بعد مباراة دراميةسياسةسرح وهو يصلي فهل عليه سجود سهو؟سياسةأسعار العملات العربية في مصر الآنسياسةماذا يحدث لجسمك عند تناول التين البرشومى الأصفر؟سياسةأسعار الدواجن في أسوان اليوم الأثنين 20-7-2026سياسةانخفاض البانيه.. أسعار الدواجن والبيض تفاجئ الجميع اليوم الإثنينسياسةعاجل.. الحرس الثوري الإيراني يقول إنه استهدف طائرة أمريكية في مطار العقبة الأردني بصواريخ باليستيةسياسةإشادة برلمانية بخطة الدولة لإدارة ملف حيوانات الشوارع: حماية المواطنين أولوية والحلول العشوائية انتهتسياسةحلول المشكلات الخاضعة للضرائب وآليات إنهاء المنازعاتسياسةشبانة: العدالة انتصرت وإسبانيا استحقت التتويج بكأس العالمسياسةميسي منكسرا.. غادر الملعب ورأسه إلى الأرض بعد خسارة المونديالرياضة محليةبعد تتويج إسبانيا.. سجل أبطال كأس العالم وترتيب المنتخبات الأكثر تتويجًاسياسةعصام الشوالي عن يامال: ماذا تركت للمستقبل يا بطل العالم؟سياسةتقرير حقوقي: الاحتلال يواصل خنق غزة وعرقلة وصول المساعدات الإنسانيةسياسةنهاية مأساوية للبرغوث.. ميسي يودع المونديال بعد خسائر قاسيةسياسةسكالوني يشيد بميسي: الأفضل في تاريخ كرة القدمسياسةمندوب فلسطين بالأمم المتحدة: اسرائيل تريد تدمير السلطة الفلسطينيةسياسةترامب: إسبانيا استحقت الفوز والمواجهة كانت متقاربة للغايةسياسةنيران الجيش الأميركي تطوّق جنوب إيرانرياضة محليةرسالة من أردوغان إلى منتخب إسبانيا بعد فوزه بلقب كأس العالمرياضة محليةعز الدين الكلاوي يكتب: إسبانيا تنتزع كأس العالم من “التانغو” بعد مباراة دراميةسياسةسرح وهو يصلي فهل عليه سجود سهو؟سياسةأسعار العملات العربية في مصر الآنسياسةماذا يحدث لجسمك عند تناول التين البرشومى الأصفر؟سياسةأسعار الدواجن في أسوان اليوم الأثنين 20-7-2026سياسةانخفاض البانيه.. أسعار الدواجن والبيض تفاجئ الجميع اليوم الإثنينسياسةعاجل.. الحرس الثوري الإيراني يقول إنه استهدف طائرة أمريكية في مطار العقبة الأردني بصواريخ باليستيةسياسةإشادة برلمانية بخطة الدولة لإدارة ملف حيوانات الشوارع: حماية المواطنين أولوية والحلول العشوائية انتهتسياسةحلول المشكلات الخاضعة للضرائب وآليات إنهاء المنازعاتسياسةشبانة: العدالة انتصرت وإسبانيا استحقت التتويج بكأس العالمسياسةميسي منكسرا.. غادر الملعب ورأسه إلى الأرض بعد خسارة المونديالرياضة محليةبعد تتويج إسبانيا.. سجل أبطال كأس العالم وترتيب المنتخبات الأكثر تتويجًاسياسةعصام الشوالي عن يامال: ماذا تركت للمستقبل يا بطل العالم؟سياسةتقرير حقوقي: الاحتلال يواصل خنق غزة وعرقلة وصول المساعدات الإنسانيةسياسةنهاية مأساوية للبرغوث.. ميسي يودع المونديال بعد خسائر قاسيةسياسةسكالوني يشيد بميسي: الأفضل في تاريخ كرة القدمسياسةمندوب فلسطين بالأمم المتحدة: اسرائيل تريد تدمير السلطة الفلسطينيةسياسةترامب: إسبانيا استحقت الفوز والمواجهة كانت متقاربة للغايةسياسةنيران الجيش الأميركي تطوّق جنوب إيرانرياضة محليةرسالة من أردوغان إلى منتخب إسبانيا بعد فوزه بلقب كأس العالم
أسعار
دولار أمريكي50.77EGPيورو58.03EGPجنيه إسترليني68.26EGPريال سعودي13.54EGPدرهم إماراتي13.83EGPدينار كويتي164.51EGPدينار أردني71.61EGPريال قطري13.95EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,543.83EGP/جمذهب 215,725.86EGP/جمذهب 184,907.88EGP/جمفضة93.10EGP/جم
دولار أمريكي50.77EGPيورو58.03EGPجنيه إسترليني68.26EGPريال سعودي13.54EGPدرهم إماراتي13.83EGPدينار كويتي164.51EGPدينار أردني71.61EGPريال قطري13.95EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,543.83EGP/جمذهب 215,725.86EGP/جمذهب 184,907.88EGP/جمفضة93.10EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

تأثير تناول السردين على مناعة الجسم

بقلم الشرق الأوسط · قبل 13 ساعة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
تأثير تناول السردين على مناعة الجسم

يعزز السردين مناعة الجسم بشكل فعال عن طريق تقليل الالتهابات المزمنة، وتنظيم الاستجابات المناعية، وتوفير العناصر الأساسية لبناء الأجسام المضادة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *