مباشر الأحد، 9 أغسطس 2026

عاجل

سياسةالقبض على طالب طمس لوحات سيارة بالقاهرةالعالمأوكرانيا وروسيا تتبادلان الاتهامات بشن هجمات أسفرت عن قتلىسياسةالداخلية السورية تعلن توقيف خلية من 9 أشخاص تابعة لـ«داعش» في ريف القنيطرةسياسةتعرف على عقوبات إقامة منشآت طبية بدون ترخيص طبقا للقانونصحةمدير صحة القليوبية يتفقد مستشفى القناطر الخيرية.. ويوجه بسرعة تفعيل جراحات الوجه والفكينسياسةبسبب لهو الأطفال.. القبض على المتهم بالتعدي على شخص بالقاهرةسياسةفيلم “الست لما” ينطلق في دور العرض يوم 19 أغسطس الجاريسياسةكيف قرأت إيران اتفاقية مكة الدفاعية؟ انقسام بين التشكيك في أهدافها والدعوة إلى الانخراط فيهاسياسةالشورى الإيراني يصادق على الخطوط العريضة للإجراء الاستراتيجي لتأمين هرمزرياضة محليةاحتفال يتحول إلى كابوس.. لاعب برازيلي يسقط في نفق الملعب بعد تسجيل هدف «فيديو»سياسةوائل رياض من أمام الكعبة: «دعيت لكل اللي وصاني بالاسم.. وللي موصانيش»سياسةمحافظ الأقصر يعتمد قبول 38 طلبًا إضافيًا بمرحلة رياض الأطفال فوق الكثافةسياسةمصرع 3 وإصابة 4 في حريق بالمنوفية.. والمعاينة الأولية: ماس كهربائي| صورالعالمزيارة مرتقبة لوزير الخارجية المصري إلى سوريا تُسرع وتيرة التقارباقتصادالسودان: الأسر البديلة… حلّ فرضته الحرب لأزمة الأطفال فاقدي السندسياسةمحافظ الدقهلية يتابع نتائج لجنة المراجعة الداخلية والحوكمة بجمصهسياسةتنسيق المرحلة الثانية.. موعد التقديم والحد الأدنى المتوقع والكليات المتاحة للطلابرياضة محليةتيباس: عهد إنفانتينو انتهى!حوادثمقاطع رقص بملابس خادشة للحياء.. كواليس القبض على «صانعة محتوى» في جمصةاقتصاد«نقطة جذب تنموية»… مصر تبرز أهمية مشروع «علم الروم» القطريسياسةالقبض على طالب طمس لوحات سيارة بالقاهرةالعالمأوكرانيا وروسيا تتبادلان الاتهامات بشن هجمات أسفرت عن قتلىسياسةالداخلية السورية تعلن توقيف خلية من 9 أشخاص تابعة لـ«داعش» في ريف القنيطرةسياسةتعرف على عقوبات إقامة منشآت طبية بدون ترخيص طبقا للقانونصحةمدير صحة القليوبية يتفقد مستشفى القناطر الخيرية.. ويوجه بسرعة تفعيل جراحات الوجه والفكينسياسةبسبب لهو الأطفال.. القبض على المتهم بالتعدي على شخص بالقاهرةسياسةفيلم “الست لما” ينطلق في دور العرض يوم 19 أغسطس الجاريسياسةكيف قرأت إيران اتفاقية مكة الدفاعية؟ انقسام بين التشكيك في أهدافها والدعوة إلى الانخراط فيهاسياسةالشورى الإيراني يصادق على الخطوط العريضة للإجراء الاستراتيجي لتأمين هرمزرياضة محليةاحتفال يتحول إلى كابوس.. لاعب برازيلي يسقط في نفق الملعب بعد تسجيل هدف «فيديو»سياسةوائل رياض من أمام الكعبة: «دعيت لكل اللي وصاني بالاسم.. وللي موصانيش»سياسةمحافظ الأقصر يعتمد قبول 38 طلبًا إضافيًا بمرحلة رياض الأطفال فوق الكثافةسياسةمصرع 3 وإصابة 4 في حريق بالمنوفية.. والمعاينة الأولية: ماس كهربائي| صورالعالمزيارة مرتقبة لوزير الخارجية المصري إلى سوريا تُسرع وتيرة التقارباقتصادالسودان: الأسر البديلة… حلّ فرضته الحرب لأزمة الأطفال فاقدي السندسياسةمحافظ الدقهلية يتابع نتائج لجنة المراجعة الداخلية والحوكمة بجمصهسياسةتنسيق المرحلة الثانية.. موعد التقديم والحد الأدنى المتوقع والكليات المتاحة للطلابرياضة محليةتيباس: عهد إنفانتينو انتهى!حوادثمقاطع رقص بملابس خادشة للحياء.. كواليس القبض على «صانعة محتوى» في جمصةاقتصاد«نقطة جذب تنموية»… مصر تبرز أهمية مشروع «علم الروم» القطري

أسعار

دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم

دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم

العالم

خدعة “الـ 10 آلاف خطوة” و”السم الأبيض”.. حقائق علمية تقلب مفاهيم إنقاص الوزن رأساً على عقب

بقلم روسيا اليوم · قبل 55 دقيقة · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗

خدعة “الـ 10 آلاف خطوة” و”السم الأبيض”.. حقائق علمية تقلب مفاهيم إنقاص الوزن رأساً على عقب

في وقت يتزايد فيه الإقبال على تبني أنماط الحياة الصحية، يجد الكثيرون أنفسهم عالقين في شبكة من الخرافات والمفاهيم الخاطئة التي قد لا تعيق تقدمهم فحسب، بل قد تُلحق الضرر بصحتهم.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد