Live Friday, 6 November 2026

BREAKING

Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road

Prices

US dollar53.90EGPEuro60.53EGPBritish pound72.55EGPSaudi riyal14.37EGPUAE dirham14.68EGPKuwaiti dinar173.72EGPJordanian dinar76.02EGPQatari riyal14.81EGPTurkish lira1.08EGPChinese yuan8.07EGPGold 247,002.50EGP/gGold 216,127.19EGP/gGold 185,251.87EGP/gSilver89.66EGP/g

US dollar53.90EGPEuro60.53EGPBritish pound72.55EGPSaudi riyal14.37EGPUAE dirham14.68EGPKuwaiti dinar173.72EGPJordanian dinar76.02EGPQatari riyal14.81EGPTurkish lira1.08EGPChinese yuan8.07EGPGold 247,002.50EGP/gGold 216,127.19EGP/gGold 185,251.87EGP/gSilver89.66EGP/g

Health

دراسة تحذر من تناول 3 أنواع من الحليب.. تسبب نقصاً في عناصر مهمة للجسم

By صدى البلد · 16 minutes ago · 1 min read صدى البلد ↗

دراسة تحذر من تناول 3 أنواع من الحليب.. تسبب نقصاً في عناصر مهمة للجسم

ما يعرفه ريفو عن الخبر

تحذر دراسة من أن استبدال منتجات الألبان ببدائل نباتية قد يؤدي إلى نقص في عناصر غذائية أساسية كاليود والكالسيوم وفيتامينات ب12 وب2.
يؤدي الاستبدال الجزئي أو الكلي لمنتجات الألبان إلى زيادة معدلات نقص اليود والكالسيوم خاصة لدى الأطفال والمراهقين والنساء.
تفتقر معظم البدائل النباتية لليود والكالسيوم والريبوفلافين وفيتامين ب12 ما لم تكن مدعمة بشكل كافٍ ومناسب.
يعد اليود عنصراً حيوياً لوظيفة الغدة الدرقية وصحة الدماغ، بينما يعد الكالسيوم ضرورياً لبناء العظام وأسنان صحية وتنظيم نبضات القلب.

تشير دراسة إلى أن استبدال منتجات الألبان بمنتجات نباتية، مثل حليب الشوفان واللوز، قد يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن . بل إن الاستبدال الجزئي قد يُسبب نقصًا في عناصر غذائية
صدى البلد : المصدر
دراسة تحذر من تناول 3 أنواع من الحليب.. تسبب نقصاً في عناصر مهمة للجسم

المصدر: صدى البلد

0 Views

أضف تعليقاً Cancel reply