مباشر الإثنين، 21 سبتمبر 2026

عاجل

منوعاتالمتحدثة باسم اليونيفيل: الوضع الأمني في لبنان هش والانتهاكات مستمرةرياضة محليةالحكومة الخفيةرياضة محليةثلاثي بالصدارة، ترتيب الدوري الإيطالي قبل التوقف الدوليمنوعاتوزير الخارجية يلتقي مدير مكتب الأمم المتحدة لخدمات المشروعاترياضة محليةبعد انتظامه في الدراسة بالإعدادية، طالب بالقناطر يكتشف رسوبه في الصف السادس الابتدائي (فيديو)رياضة محليةأزمة تلوح في الأفق لـ«مرسيليا» بعد 5 هزائم متتاليةرياضة محليةبالمر ينسحب من تشكيلة إنجلترا للإصابةاقتصاد“إكزوبوت” أول سيارة كهربائية سعودية.. تفاصيل أولية تتكشفسياسةمؤتمر الإسكندرية يطرح 3 محاور لتعزيز الهوية الوطنيةرياضة محليةدي لا فوينتي يتطلع للفوز بأول مباراة لإسبانيا بعد التتويج بكأس العالمسياسةتواجد أمني وتنظيم حركة السيارات بمحيط مجمع إسكو التعليمي بشبرا الخيمةرياضة محليةالزراعة: 624 ترخيصًا جديدًا للثروة الحيوانية والداجنة خلال 15 يومًاالعالمكيف يساعد الذكاء الاصطناعي في تأمين حماية المنزل؟رياضة محليةغارات إسرائيلية على كفرتبنيت وأطراف النبطية بلبنانرياضة محليةمجلس أمناء جامعة الإسكندرية الأهلية يتابع انتظام الدراسة ويستمع إلى آراء الطلابرياضة محليةنقل والد أحمد العوضي إلى المستشفى بعد تعرضه لأزمة صحيةمنوعات“الرقابة المالية” تمنح 11 شركة وجهة موافقتها على مزاولة أنشطة مالية غير مصرفيةسياسةعيار 21 بـ 6385 جنيها.. مفاجأة جديدة بشأن أسعار الذهبسياسةالمهن الطبية: إلغاء غرامة إعادة القيد بمشروع العلاج وتيسيرات للتجديدرياضة محليةالزمالك يحدد خطة الوديات خلال التوقف الدولي استعدادا للمرحلة المقبلةمنوعاتالمتحدثة باسم اليونيفيل: الوضع الأمني في لبنان هش والانتهاكات مستمرةرياضة محليةالحكومة الخفيةرياضة محليةثلاثي بالصدارة، ترتيب الدوري الإيطالي قبل التوقف الدوليمنوعاتوزير الخارجية يلتقي مدير مكتب الأمم المتحدة لخدمات المشروعاترياضة محليةبعد انتظامه في الدراسة بالإعدادية، طالب بالقناطر يكتشف رسوبه في الصف السادس الابتدائي (فيديو)رياضة محليةأزمة تلوح في الأفق لـ«مرسيليا» بعد 5 هزائم متتاليةرياضة محليةبالمر ينسحب من تشكيلة إنجلترا للإصابةاقتصاد“إكزوبوت” أول سيارة كهربائية سعودية.. تفاصيل أولية تتكشفسياسةمؤتمر الإسكندرية يطرح 3 محاور لتعزيز الهوية الوطنيةرياضة محليةدي لا فوينتي يتطلع للفوز بأول مباراة لإسبانيا بعد التتويج بكأس العالمسياسةتواجد أمني وتنظيم حركة السيارات بمحيط مجمع إسكو التعليمي بشبرا الخيمةرياضة محليةالزراعة: 624 ترخيصًا جديدًا للثروة الحيوانية والداجنة خلال 15 يومًاالعالمكيف يساعد الذكاء الاصطناعي في تأمين حماية المنزل؟رياضة محليةغارات إسرائيلية على كفرتبنيت وأطراف النبطية بلبنانرياضة محليةمجلس أمناء جامعة الإسكندرية الأهلية يتابع انتظام الدراسة ويستمع إلى آراء الطلابرياضة محليةنقل والد أحمد العوضي إلى المستشفى بعد تعرضه لأزمة صحيةمنوعات“الرقابة المالية” تمنح 11 شركة وجهة موافقتها على مزاولة أنشطة مالية غير مصرفيةسياسةعيار 21 بـ 6385 جنيها.. مفاجأة جديدة بشأن أسعار الذهبسياسةالمهن الطبية: إلغاء غرامة إعادة القيد بمشروع العلاج وتيسيرات للتجديدرياضة محليةالزمالك يحدد خطة الوديات خلال التوقف الدولي استعدادا للمرحلة المقبلة

أسعار

دولار أمريكي52.04EGPيورو59.73EGPجنيه إسترليني69.63EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.17EGPدينار كويتي168.58EGPدينار أردني73.40EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,318.45EGP/جمذهب 216,403.65EGP/جمذهب 185,488.84EGP/جمفضة111.95EGP/جم

دولار أمريكي52.04EGPيورو59.73EGPجنيه إسترليني69.63EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.17EGPدينار كويتي168.58EGPدينار أردني73.40EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,318.45EGP/جمذهب 216,403.65EGP/جمذهب 185,488.84EGP/جمفضة111.95EGP/جم

صحة

دراسة: عضلات الظهر والصدر القوية تقلل خطر أمراض القلب

بقلم صباح العربي · 23 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة صباح العربي ↗

دراسة: عضلات الظهر والصدر القوية تقلل خطر أمراض القلب

كشفت دراسة علمية حديثة أن تقوية عضلات الظهر والصدر لا تقتصر فوائدها على تحسين اللياقة البدنية ودعم القوام، بل قد تسهم أيضًا في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والوفاة الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية. وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في دورية Radiology، أن قوة…

المصدر: صباح العربي

#المرأة والصحة

1 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد