مباشر الخميس، 13 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةتنطلق اليوم، القنوات الناقلة لبطولة الدوري السعودي موسم 2026-2027سياسةفي عيد المرأة.. سياسيون وحقوقيون يطالبون بالإفراج عن المعتقلات التونسيات- (تدوينات)اقتصادتراجع محدود لأسعار الذهب محليًا وسط جني الأرباح.منوعاتتركي آل الشيخ يعلن رعاية موسم الرياض لكأس السوبر الإسباني 2027 في إسطنبولصحةمصرع ثلاث أشخاص داخل بيارة للصرف الصحي بجرجا جنوب سوهاجسياسةإسرائيل في سياسة ممنهجة لتعطيش الفلسطينيين بالضفة الغربية: سنسلبهم أرضهم ونقيم مستوطناتنارياضة محليةموعد مباراة مالاوي ضد الكاميرون في نهائي أمم أفريقيا للسيداتالعالممصر توضح حقيقة استهداف سفينة تابعة لها أمام سواحل اليمنسياسةبعد 40 عاما.. عمرو دياب يهزم الزمن ويتصدر استماع مصر في Top 10رياضة محليةبعد جدل “ألوان قوس قزح”، قرار عاجل من محافظ قنا بشأن لعبة ملاهٍسياسةإيران تتحدى ترامب: غير مسموح لأي سفينة بعبور مضيق هرمز دون إذن طهرانمنوعاتانخفاض في الحرارة ورياح مثيرة للأتربة.. الأرصاد تكشف عن حالة الطقس اليوم الخميسمنوعاتوزيرا الاستثمار والعدل يشهدان توقيع بروتوكول تعاون لتيسير خدمات الشهر العقاري للمستثمرينرياضة محليةتأجيل استئناف عاطلين على حكم سجنهما في خطف عامل بالمرجاقتصادوزير المالية: نتطلع إلى دور محوري لتجمع البريكس فى دفع مسار التنمية بالدول الأعضاءاقتصادفاتورة بيئية بقيمة 5.7 تريليون دولار تكشف الجانب الخفي للأثرياءرياضة محليةجيريمي دوكو يجدد عقده مع مانشستر سيتي حتى 2031العالمتراجع سعر الدولار بنهاية تعاملات اليوم الخميس 13 أغسطس 2026.. بكام في البنك لأهلي؟اقتصادعاجل| سعر الذهب اليوم الخميس 13 أغسطس 2026 في مصر.. أسعار عيار 21 و24 و18صحة«الصحة النفسية»: افتتاح عيادة الأسنان الخارجية بمستشفى العباسية لخدمة المرضىرياضة محليةتنطلق اليوم، القنوات الناقلة لبطولة الدوري السعودي موسم 2026-2027سياسةفي عيد المرأة.. سياسيون وحقوقيون يطالبون بالإفراج عن المعتقلات التونسيات- (تدوينات)اقتصادتراجع محدود لأسعار الذهب محليًا وسط جني الأرباح.منوعاتتركي آل الشيخ يعلن رعاية موسم الرياض لكأس السوبر الإسباني 2027 في إسطنبولصحةمصرع ثلاث أشخاص داخل بيارة للصرف الصحي بجرجا جنوب سوهاجسياسةإسرائيل في سياسة ممنهجة لتعطيش الفلسطينيين بالضفة الغربية: سنسلبهم أرضهم ونقيم مستوطناتنارياضة محليةموعد مباراة مالاوي ضد الكاميرون في نهائي أمم أفريقيا للسيداتالعالممصر توضح حقيقة استهداف سفينة تابعة لها أمام سواحل اليمنسياسةبعد 40 عاما.. عمرو دياب يهزم الزمن ويتصدر استماع مصر في Top 10رياضة محليةبعد جدل “ألوان قوس قزح”، قرار عاجل من محافظ قنا بشأن لعبة ملاهٍسياسةإيران تتحدى ترامب: غير مسموح لأي سفينة بعبور مضيق هرمز دون إذن طهرانمنوعاتانخفاض في الحرارة ورياح مثيرة للأتربة.. الأرصاد تكشف عن حالة الطقس اليوم الخميسمنوعاتوزيرا الاستثمار والعدل يشهدان توقيع بروتوكول تعاون لتيسير خدمات الشهر العقاري للمستثمرينرياضة محليةتأجيل استئناف عاطلين على حكم سجنهما في خطف عامل بالمرجاقتصادوزير المالية: نتطلع إلى دور محوري لتجمع البريكس فى دفع مسار التنمية بالدول الأعضاءاقتصادفاتورة بيئية بقيمة 5.7 تريليون دولار تكشف الجانب الخفي للأثرياءرياضة محليةجيريمي دوكو يجدد عقده مع مانشستر سيتي حتى 2031العالمتراجع سعر الدولار بنهاية تعاملات اليوم الخميس 13 أغسطس 2026.. بكام في البنك لأهلي؟اقتصادعاجل| سعر الذهب اليوم الخميس 13 أغسطس 2026 في مصر.. أسعار عيار 21 و24 و18صحة«الصحة النفسية»: افتتاح عيادة الأسنان الخارجية بمستشفى العباسية لخدمة المرضى
أسعار
دولار أمريكي50.21EGPيورو57.91EGPجنيه إسترليني67.81EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,072.76EGP/جمذهب 216,188.67EGP/جمذهب 185,304.57EGP/جمفضة105.14EGP/جم
دولار أمريكي50.21EGPيورو57.91EGPجنيه إسترليني67.81EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,072.76EGP/جمذهب 216,188.67EGP/جمذهب 185,304.57EGP/جمفضة105.14EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

فقدان العضلات ونقص المغذيات… المخاطر الصحية الخفية للحميات القاسية

بقلم الشرق الأوسط · قبل 49 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
فقدان العضلات ونقص المغذيات… المخاطر الصحية الخفية للحميات القاسية

الحميات القاسية تُساعد بالتأكيد على فقدان الوزن بسرعة والحصول على قوام رشيق، إلا أنها غالباً ما تُلحق الضرر بالصحة بأكثر من طريقة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *