مباشر الخميس، 13 أغسطس 2026
عاجل
اقتصادسوق العبور اليوم الخميس 13 أغسطس 2026.. آخر تحديث لأسعار الخضروات والفاكهةسياسة340 مليون أوروبي يتعرضون لحرارة تتجاوز 30 درجة مع استمرار موجة الحرحوادثسقوط تشكيل عصابي تخصص في سرقة إطارات السيارات بالقاهرةالعالمبقيادة ولي العهد.. السعودية تعيد ترتيب أوراقها التنفيذية لتعزيز ريادة السوقسياسةالدكتور محمد حسين يهنئ مجلس أمناء جامعة طنطا الأهلية بتشكيله الجديدسياسةفابيان بارتيز ينضم للجهاز الفني للمنتخب الفرنسي بقيادة زيدانسياسةإصابة 8 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بطريق قفط القصير بقناسياسةجهود البحث عن ناجين من زلزال كولومبيا المدمر تدخل المرحلة الأخيرةسياسةالبحوث الإسلامية يعلن أسماء الفائزين في الموسم الثالث من مسابقة ثقافة بلاديسياسةأوكرانيا تقدم عرضا إلى روسيا لوقف الهجمات على الأهداف المدنية في البحر الأسودسياسةوزير الدفاع يشهد تنفيذ مشروع مراكز القيادة الاستراتيجي التعبوي بنطاق الجيش الثاني الميداني.. فيديو وصورسياسةمهلة جديدة لمستأجري الإيجار القديم.. فرصة أخيرة للتقديم على السكن البديلسياسةباريس بدون مبابي.. 10 بطولات تكشف سر التفوق بعد رحيلهسياسةلحظات رعب في تركيا.. 115 شخصًا بينهم أطفال يقفزون من قارب مشتعل إلى البحرالعالمفيدان يجري مباحثات مع رئيس جهاز المخابرات العامة المصريةالعالمموسكو: تتزايد الأدلة على التورط المباشر لدول الناتو في أنشطة كييف الإرهابيةالعالمانفجار في مصنع للذخيرة قرب رومارياضة محليةإقبال كبير من الطلاب في ثاني أيام المرحلة الثانية للتنسيق بجامعة دمنهورالعالم“أنصار الله”: تدخلات السعودية “السلبية” في اليمن ستؤدي إلى “تآكل حكمها”العالمبروكسل تكشف عن بساط زهور عملاق مستوحى من لوحة هوكوساياقتصادسوق العبور اليوم الخميس 13 أغسطس 2026.. آخر تحديث لأسعار الخضروات والفاكهةسياسة340 مليون أوروبي يتعرضون لحرارة تتجاوز 30 درجة مع استمرار موجة الحرحوادثسقوط تشكيل عصابي تخصص في سرقة إطارات السيارات بالقاهرةالعالمبقيادة ولي العهد.. السعودية تعيد ترتيب أوراقها التنفيذية لتعزيز ريادة السوقسياسةالدكتور محمد حسين يهنئ مجلس أمناء جامعة طنطا الأهلية بتشكيله الجديدسياسةفابيان بارتيز ينضم للجهاز الفني للمنتخب الفرنسي بقيادة زيدانسياسةإصابة 8 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بطريق قفط القصير بقناسياسةجهود البحث عن ناجين من زلزال كولومبيا المدمر تدخل المرحلة الأخيرةسياسةالبحوث الإسلامية يعلن أسماء الفائزين في الموسم الثالث من مسابقة ثقافة بلاديسياسةأوكرانيا تقدم عرضا إلى روسيا لوقف الهجمات على الأهداف المدنية في البحر الأسودسياسةوزير الدفاع يشهد تنفيذ مشروع مراكز القيادة الاستراتيجي التعبوي بنطاق الجيش الثاني الميداني.. فيديو وصورسياسةمهلة جديدة لمستأجري الإيجار القديم.. فرصة أخيرة للتقديم على السكن البديلسياسةباريس بدون مبابي.. 10 بطولات تكشف سر التفوق بعد رحيلهسياسةلحظات رعب في تركيا.. 115 شخصًا بينهم أطفال يقفزون من قارب مشتعل إلى البحرالعالمفيدان يجري مباحثات مع رئيس جهاز المخابرات العامة المصريةالعالمموسكو: تتزايد الأدلة على التورط المباشر لدول الناتو في أنشطة كييف الإرهابيةالعالمانفجار في مصنع للذخيرة قرب رومارياضة محليةإقبال كبير من الطلاب في ثاني أيام المرحلة الثانية للتنسيق بجامعة دمنهورالعالم“أنصار الله”: تدخلات السعودية “السلبية” في اليمن ستؤدي إلى “تآكل حكمها”العالمبروكسل تكشف عن بساط زهور عملاق مستوحى من لوحة هوكوساي
أسعار
دولار أمريكي50.21EGPيورو57.91EGPجنيه إسترليني67.81EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,056.45EGP/جمذهب 216,174.40EGP/جمذهب 185,292.34EGP/جمفضة104.76EGP/جم
دولار أمريكي50.21EGPيورو57.91EGPجنيه إسترليني67.81EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,056.45EGP/جمذهب 216,174.40EGP/جمذهب 185,292.34EGP/جمفضة104.76EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

فقدان العضلات ونقص المغذيات… المخاطر الصحية الخفية للحميات القاسية

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
فقدان العضلات ونقص المغذيات… المخاطر الصحية الخفية للحميات القاسية

الحميات القاسية تُساعد بالتأكيد على فقدان الوزن بسرعة والحصول على قوام رشيق، إلا أنها غالباً ما تُلحق الضرر بالصحة بأكثر من طريقة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *